स्पा शिष्टाचार पहिलो-पटक स्पा-ब्रोयरहरूको डरलाग्दो स्रोत हुन सक्छ, तर तपाईंले केही मूल कुराहरू थाहा पाउनुभन्दा सजिलो हुन्छ। यहाँ केहि बुनियादी नियम स्पा शिष्टाचार छन् तपाईंलाई सजिलै आशा र महसुस गर्न के थाहा जान मद्दत गर्न।
आफ्नो सेल फोन बन्द गर्नुहोस्
धेरै स्पाले तपाईंलाई सेल फोनमा स्पामा ल्याउन अनुमति दिदैन। यदि तपाईं कलको जवाफ दिनुहुन्छ भने, तपाइँलाई आराम गर्न सक्नुहुन्न, इ-मेल जाँच गर्दै, र स्पामा लेख गर्दै र तपाईले अर्को व्यक्तिलाई सक्नुहुन्न।
कहिलेकाँही तपाइँ पेडीक्योर पाउँदा पाठ वा इमेल जाँच गर्न ठीक छ, तर कुराकानीबाट टाढा रहनुहोस्।
समयमा आउनुहोस्
तपाईंको भेटघाट अघि अगाडि पुग्नु अघि कस्तो प्रकारको स्पा निर्भर छ, चाहे तपाईं अघि भएको हो, र कस्तो अनुभव तपाईं चाहनुहुन्छ। दस वा 15 मिनेट आधारभूत स्पा स्पाका लागि सुविधाहरू जस्तै लकर कोठा, रोबोट, भाप, र सौना को लागी पर्याप्त हुन सक्छ। तपाईले पहिलो पटक कागजी कार्य पूरा गर्न केही मिनेट चाहिन्छ।
तपाईलाई त्यहाँ धेरै टाढा पुग्नु आवश्यक छैन यदि तपाईं सबै जाँदै हुनुहुन्छ भने उपचारको कोठामा लुगा लगाउँनुहोस्। त्यहाँ पुग्न केवल धेरै समय छोड्नुहोस्। मालिशमा रेसिंग भन्दा बढी तनावपूर्ण छैन। त्यहाँ एक सानो चाँडो र आराम गर्न त्यहाँ देखि त्यहाँ तपाईंको उपचारको ढिलाइ र मिस भाग प्राप्त गर्न भन्दा राम्रो हुन।
त्यहाँ पुग्नुहोस् LEAST 20 देखि 30 मिनेटमा चाँडो यदि यो ठूलो, अपस्केल दिन स्पा, रिसोर्ट स्पा , होटल स्पा , वा गन्तव्य स्पा हो ।
त्यहाँ तपाईंको सामने मान्छे हुन सक्छ, र तपाईंलाई कागजी कार्य भर्न, सुविधाहरूको भ्रमण गर्नुहोस्, आफ्नो बार्बिनमा परिवर्तन गर्न समय चाहिन्छ, र भाप कोठा वा तातो टब जस्तै सुविधाहरूको मजा लिनुहोस्।
जब तपाइँ आफ्नो अप्ठ्यारो बनाउनुहुन्छ र तपाईलाई अनुभव गर्न चाहनुहुन्छ के बारे सोच्नुहोस्। भाप कोठा वा हट टबमा अचम्म लाग्ने समय?
यो तपाईंको मालिश भन्दा पहिले आराम गर्न मद्दत गर्नेछ। तपाईंको बाला र चप्पलमा परिवर्तन गर्नु अघि रिसोर्ट स्पा पूलमा डुबाउँनुहुन्छ? व्यायाम वर्ग? त्यहाँ धेरै भिन्नताहरू छन्, त्यसैले तपाईं स्पा जान्नु अघि के चाहनुहुन्छ भनेर जान्न चाहन्छु। यदि तपाइँ त्यहाँ भेट्टाउन अघि दस मिनेट भेट्नुहुन्छ भने, तपाई आफैंलाई छोटो पार्दै हुनुहुन्छ।
यदि लजर कोठामा पर्दा छ भने, यो तपाईंको उपचार गर्नु भन्दा राम्रो छ। यो तपाईंको उपचार गर्नु भन्दा ताजा हुनेछ। यो कदम विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ यदि तपाईले हट ट्याब वा पूलमा समय बिताउनुभएको छ, जसले पानी क्लोराइड गरेको छ। तपाईं ती रसायनहरू प्राप्त गर्न चाहानुहुन्छ, तिनीहरूलाई माझी छैन।
तपाईं के चाहनुहुन्छ के बारे मा बोल्नुहोस्
जब तपाईं एक मालिश नियुक्ति गर्नुहुन्छ, रिसेप्शनस्टले सामान्यतया सोध्नुहुन्छ कि तपाई पुरुष वा महिला मालिश चिकित्सक हुनुहुन्छ भने । यदि तपाइँसँग कुनै प्राथमिकता छैन भने, तपाईले पुरुष प्राप्त गर्न अधिक सम्भव छ जस्तो कि धेरै व्यक्ति महिला चिकित्सकहरू मनपर्छ। मसाज चिकित्सकहरू प्रशिक्षित छन् सीमाहरूको आदर गर्न र उचित draping प्रविधि प्रयोग गर्नुहोस् , त्यसैले वा राम्रो हुनुपर्छ।
मालिशको समयमा, तपाईंलाई भिन्न हुन चाहानुहुन्छ केहि कुरा बोल्न मुक्त महसुस गर्नुहोस्-अधिक दबाव, कम दबाव, शान्त संगीत, एक कम्प्पेट यदि तपाईं ठी हुनुहुन्छ भने, टेबल घुमाउनुहोस्। तपाईंको सान्त्वना सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो, र तपाईंको चिकित्सक तपाईंको लागि हो।
नग्नता प्रश्न
मालिश आम तौर मा नग्न हुन्छ , तर तपाईं अमेरिकी स्पा मा सबै पल्ट एक पाना संग कवर गरिएको छ। शरीरको सामूहिक हिस्सा मात्र खुला छ। तपाईं आफ्नो अंडरवियरमा राख्न सक्नुहुन्छ, तर यो माटोपेशीहरूको चिकित्सकको पहुँच सीमित हुन सक्छ जुन केहि काम प्रयोग गर्न सक्दछ।
यदि तपाईं बस शुरु गर्दै हुनुहुन्छ र थाहा छ तपाईको अजनबीले माझीको बारेमा केही चिन्ताहरू छन् भने उपचारको बारेमा स्वागतकर्तालाई सोध्नुहोस् जहाँ तपाइँ आफ्नो कपडा राख्ने, रिफ्लेक्सोलोजी वा रेकि जस्ता छन्। तपाईं पनि अनुहार कोसिस गर्न सक्नुहुन्छ, यदि तपाईं चाहानुहुन्छ भने तपाईं आफ्नो बाडा राख्न सक्नुहुन्छ। थाई मालिश एक पहिरन उपचार हो, तर केहि विस्तारित पनी शुरुआती शुरुवातहरु को लागी एकदम कम उन्नत हो।
यदि तपाईं दुई उपचार एक साथ अनुसूचित गर्नुहुन्छ भने, तपाईंको अनुहार भन्दा मालिश पाउनुहोस्। तपाईंको मसाज गर्नुअघि शरीरको उपचार गर्नु पर्छ।
उपचारको दौडान कुरा गर्दै
तपाईं उपचारको बेला कुरा गर्न सक्नुहुन्छ वा अझै पनि हुन सक्नुहुनेछ, जब तपाईले रोज्नुहुन्छ।
चिकित्सकले तपाईको नेतृत्व पछ्याउनुपर्दछ। यदि तपाइँ कुरा गरिरहनु भएको छैन र चिकित्सक शान्त हुनेछैन, तपाईं केहि भन्न सक्नुहुनेछ, "म केही समयसम्म शान्त रहन्छ / बाँकी रहन्छु।" चिकित्सकले सङ्केत पाउनेछ। सामान्यतया, जब तपाईं स्पा मा कहीं पनि कुरा गर्नुहुन्छ "स्पा आवाज" को उपयोग गर्न प्रयास गर्नुहोस्।
जब उपचार समाप्त हुन्छ, चिकित्सकले तपाईंको लुगा ल्याउँदछ र तपाईंको तालिकामा राख्नुपर्छ। यो सजिलो हुनाले सजिलो हुनुहोस् अब तपाई बाट धेरै आराम गर्नु पर्छ। चिकित्सक सामान्यतया ढोकाको पानीको साथ पर्खिरहेको छ र तपाईंलाई फिर्ता लाउन्जमा हिड्ने छ।
टिपिङ
यो स्पा मा निर्भर गर्दछ। दिन स्पा मा, 15-20% सामान्य छ। धेरै रिसोर्ट स्पा सेवा शुल्क मा जोडछन, न कि सबै चिकित्सकलाई जान्छ। यदि तपाईं असाधारण सेवाको लागि केहि थप दिन चाहानुहुन्छ भने, तपाईं सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंलाई उपहार प्रमाणपत्र दिइएको थियो भने, सोध्नुहोस् कि टिप समावेश गरिएको थियो।
तपाईंको नियुक्ति रद्द गर्दै
प्राय: प्राय: स्पा-अप 24-घण्टा रद्दीकरण नीति छ, र यदि तपाइँ चार्ज कार्ड नम्बर छोड्नुभयो भने, तपाइँलाई चार्ज गरिनेछ। यदि तपाईंलाई थाहा छ तपाईं यसलाई बनाउन जाँदै हुनुहुन्छ, स्पालाई सकेसम्म चाँडै जान्नुहोस्। एक चिकित्सकले तपाईंको लागि मात्र आउन सक्छ, र यदि तपाइँ तिर्नु हुँदैन भने, चिकित्सकले भुक्तान गर्दैन।