शरीरको काममा धेरै प्रकारका चिकित्सीय टचका लागि व्यापक शब्द हो, जसमा मालिश , एक्यूप्रेचर, रल्फिङ, शियुतु, फेल्डेनकेराइस, ट्रैगर, क्रेनोसोसल थेरेपी, रिफ्लेक्सोलोजी, रेकि र धेरै धेरै छन्। एसोसिएटेड शरीरशैली र मालिश प्रोफेशनल, मालिश मालिश र bodyworkers को लागि एक सदस्यता संगठन अनुसार, लगभग 300 मालिश र निकाय विधिहरू छन्।
शरीरशैलीमा शियाओसु र थाई मालिश जस्ता प्राचीन उपचार प्रविधिहरू समावेश छन्, आधुनिक तरिकाहरू साथसाथै तिनीहरूका सिर्जनाकर्ता-रल्फिङ स्ट्रक्चरल एकीकरण, फोल्डेनक्र्रेज विधि, र ट्रेरिगर दृष्टिकोणको रूपमा नाम दिइएको हुन्छ।
शरीरको काम धेरै सज्जन ऊर्जा कार्यबाट टाढा हुन्छ जहाँ चिकित्सकले रिक्किङ स्ट्रक्चरल एकीकरण जस्ता कहिलेकाहीं असुविधाजनक मोडलहरू रिकीमा हल्का वा पनि कुनै टच प्रयोग गर्दैन। क्लासिक रल्फिङमा, दस उपचारको एक श्रृंखला फेसियाको शारीरिक हेरफेर प्रयोग गर्दछ पुरानो होल्डिंग पैटर्नहरू र Misalignments, जुन हाम्रो पुरानो असुविधा र दुखाइको लागि जिम्मेवार छन्। अन्य शरीर कार्यविधिहरू शरीरको आचरणको ढाँचा पुन: पुनःस्थापित गर्ने उद्देश्यले यो कार्य गर्दछ।
अधिकांश प्रकारको निकाय कार्य साझा समान लक्ष्यहरु जस्तै दुखाइ, सुधारिएको शारीरिक क्रियाकलाप, आंदोलनको अधिक स्वतन्त्रता, एक सन्तुलित मन, र शरीरको जागरूकताको उदार अर्थ, जीवनशैली र कल्याण जस्ता। तिनीहरू पनि तपाईंको स्वास्थ्य र कल्याणमा सक्रिय सहभागितालाई जोड दिन्छन्।
Bodywork र Massage को बीच अंतर
मालिश थेरेपी अभ्यास गर्नको लागी तपाईंले प्रायः राज्यहरूमा लाइसेन्स मालिश चिकित्सक (एलएमटी) हुनु पर्छ।
यसमा स्वीडिश मालिश र यसको विभिन्न रूपहरु, गहिरो ऊतक मालिश सहित, मेडिकल मसाज, खेलकुद मालिश , अरोमेथेरेपी मालिश , गरम पत्थर मालिश, गर्भावस्था वा पूर्व मौद्रिक मालिश, र कुर्सी मालिश पनि समावेश गर्दछ।
फिल्डेनकेरेज विधि र अलेक्जेन्डर टेक्निकको केहि शरीर कार्य मोडलहरू, एक पूर्ण भिन्न र विस्तृत प्रशिक्षण कार्यक्रम छ जुन मालिश थेरेपी इजाजतपत्र चाहिँदैन।
Brennan हीलिंग विज्ञान ऊर्जा कार्य मा एक चार वर्ष को कार्यक्रम हो जुन तपाईंलाई फ्लोरिडा मा विज्ञान मा स्नातक प्राप्त गर्दछ।
अर्कोतर्फ, कोही पनि एक छोटो समयमा रेकी मास्टर हुन सक्छ। प्रतीकहरू र हातका पदहरू सिक्न सजिलो छ, र उपचार गर्ने क्षमता अर्को रेकी मालिकबाट "उत्तेजना" मार्फत पारित हुन्छ। अधिकांश राज्यहरूमा, तपाईंको हात कसैलाई राख्नको लागि इजाजतपत्र हुनुपर्दछ, त्यसैले रेकि मास्टर पनि इजाजतपत्र मालिश चिकित्सक (एलएमटी) हुन सक्छ।
त्यहाँ विभिन्न परिमार्जनहरूको लागि विभिन्न स्तरको प्रशिक्षण पनि छन्। कसैलाई थाई मामिलामा अभ्यास गर्न सक्ने उनीहरूले आफ्नो देशको भूमिमा कसरी अभ्यास गर्न सिकेका हुन सक्छन्, केही सप्ताहांतमा यो सिकेका छन्, वा बिद्यार्थीसँग विदेशमा पढ्ने खर्च गरिएको महिना। निकाय कार्यवाही गर्ने व्यक्ति वा LMT हुन सक्छ वा हुन सक्छ। यदि कसैले आफूलाई निकाय बनाउने काम गर्दछ भने, तिनीहरू कस्तो प्रकारको प्रशिक्षण सोध्छन्, कस्तो परिमार्जनमा, र तपाईंले उपचारको क्रममा के आशा गर्न सक्नुहुनेछ। औपचारिक चिकित्सक वा शरीरशैली चयन गर्दा औपचारिक प्रशिक्षण, वर्षको अनुभव र प्राकृतिक वरदानहरू सबै महत्त्वपूर्ण छन्। एक व्यक्तिगत सिफारिस प्राप्त गर्न सम्भवतया सबै भन्दा राम्रो तरिका हो।
किन शरीरको काम पाउनुहुन्छ?
पुरानो पीडाको कारण धेरै मानिस नियमित मसाज र शरीरको काममा जान्छन्।
तपाईंले पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ कि यसले स्थायी परिवर्तन सिर्जना गर्न विभिन्न निकाय विधिहरू र चिकित्सकहरू लिन्छ। एक चिकित्सक वा विधिले तपाईंलाई एक निश्चित बिन्दुमा लिन सक्छ, र त्यसपछि यो कुनै व्यक्ति वा केहि अन्य प्रयास गर्ने समय हो। धेरै तरिकामा यो तपाईंको उपचारको बाटो हो, र तपाईंले यसलाई आफैलाई निर्देशन दिनुपर्छ।
धेरै व्यक्तिहरूले यो सामूहिक र शरीरको कामको फायदालाई पूर्णतया हासिल र बनाए राख्न साढे बर्ष, नियमित हेरविचारको जीवनभर पनि पाउन सक्दछ। एक रिसोर्ट मा एक मालिश प्राप्त एक बर्ष या दुई वर्ष मा आराम हुन सक्छ, तर यो पुरानो दुखाइ पूर्ववत गर्न वा तपाईंको मांसपेशिहरु ऊतक र उत्तरदायी राखन को लागी छैन।