स्वेटर lodges पारंपरिक मूल अमेरिकी संस्कृति र दबाइ को एक भाग हो, एक पवित्र समारोह उद्देश्य आध्यात्मिक र शारीरिक सफाई दुवै को उद्देश्य। स्वेच्छा रेजिजहरू एकदमै लामो समयको लागि, दुवै युरोपेली र मूल अमेरिकी संस्कृतिका छन्। अधिकांश मानिसहरू उनीहरूलाई सुरक्षित रूपमा चलाउँछन् र तिनीहरूलाई सुरक्षित रूपमा भाग लिन्छन्।
तर पसीना लाजमा तीन जना मानिसहरूको मृत्युले "स्वयं-सहायता" लेखकले जेम्स आर्थर रे द्वारा आयोजित 200 9 मा Sedona, एरिजोना नजिकैको सुरक्षित पनीर पनीरहरूको बारेमा प्रश्न उठाए।
समस्या पसीना लाज थिएन। यो समस्या जेम्स आर्थर रे थियो, जसले एक पवित्र मूल परम्पराको सांस्कृतिक अधिवेशनमा लिप्त भएको थियो। उहाँले गलत कारणहरूका लागि पसीना लाज राख्नुभयो - महंगे पछाडिको भागको रूपमा। यो सही तरिकाले निर्माण गरिएको थिएन (प्लास्टिकको टपपीप्स शीर्षमा थिए)। पसीना लाज चलिरहेको मान्छेले थाहा पाएन कि यो कसरी ठीक गर्न को लागी, र तिनीहरूले सहभागीहरूलाई आफ्नो सीमा भन्दा बाहिर जाने।
यद्यपि त्यस्तो किसिमको सम्भावना धेरै सम्भव छैन, अझै पनि पसीना लाजमा भाग लिनुभन्दा केहि चीजहरू छन् जुन तपाईलाई सजग हुनु पर्छ।
- जान्नुहोस् कसले "पानी चल्ने"। मूल अमेरिकन परम्परामा, "पानी पानी पिउँछ" व्यक्तिको आध्यात्मिक नेता हो र प्रत्येक सहभागीको मानसिक र शारीरिक अवस्थाको निगरानी गर्न जिम्मेदार छ। तपाईंलाई विश्वास छ कि उनीहरूले के गर्दैछन् उनीहरूलाई थाहा छ। आफ्नो पृष्ठभूमि, अनुभव, र तिनीहरूले पत्ता लगाएका पत्ता लगाउनुहोस्, जस्तै कि तपाईं आफ्नो स्वास्थ्य संग भरोसा गर्दै अरु कसैलाई जाँच गर्नुहुनेछ।
- थाह छ कि कति जना मानिसहरू प्वाइन्ट लजमा हुनेछन्। पसीना लाजमा मानिसहरूको सामान्य संख्या आठ देखि 12 सम्म हुन्छ, तर यो पारंपरिक पसीना लाजमा दुई दर्जन सम्म पुग्न सकिन्छ। सिडोना पछाडि लजको असामान्य रूपमा ठूलो संख्यामा जेम्स आर्थर रे-द्वारा लगभग 65 जनाले यो असम्भव बनाएको छ कि सहभागीहरूको निगरानी र उनीहरूको कस्तो अनुभव थियो भनेर थाहा पाउन सकेन।
- तपाईंको सफ्ट लज आतिथ्य थाहा पाउनुहोस्। स्वेच्छा रेजिजहरू तिनीहरू कसरी दौडिरहेका हुन्छन् फरक हुन्छन्। मेक्सिकोमा प्रविधिहरूलाई भनिने पसीना भोजनालयहरूसँग स्पाहरू तपाइँलाई केही प्रकारको हल्का लुगा लगाउने आशा गर्छन्। बढि परम्परागत पकाउने पट्टिमा, तपाईं तौलियामा लिपटेको वा नग्न जान्नु पर्दछ (विशेष गरी यदि यो सह-एड छैन)। निजी पसीना पट्टिमा, तपाईंलाई निमन्त्रणा गर्ने व्यक्तिले कपडा, व्यवहार, र अपेक्षाहरूमा निर्देशनको लागि जिम्मेवार छ।
- एक बहिष्कार रणनीति छ। मानिसहरू गर्मीमा फरक प्रतिक्रिया गर्छन्। आफ्नो शरीर र पछाडि पछाडि पछाडि पछाडि पनी सुन्नुहोस् भने तपाईंलाई ठिक पार्नु र पानी पिउन पानी। यकीन गर्नुहोस् कि यो व्यक्ति को दर्शन "पानी पानी पकाउँछ।" केही पकाउने नेताहरू (रे द्वारा आयोजित गरिएको एक सहित) केही मानिसहरू पछाडी छोडेर निस्कन्छन्। छोड्न नि: शुल्क लगाउन विशेष गरी महत्वपूर्ण छ भने तपाईं पट्टि पट्टि नयाँ हुनुहुन्छ भने।
- यदि यसले सही महसुस गर्दैन ... छोड्नुहोस्। पसीना लाजले उच्च स्तरको विश्वास समावेश गर्दछ। केही पकाउने भाँडाहरूमा तपाईं नग्न वा तौलिएमा लिपि हुन सक्नुहुनेछ; अरूलाई तपाईंले हल्का कपासको लुगा लगाउन सक्नुहुनेछ। तर जब यो प्रामाणिक रूपमा गरिन्छ तपाईंले एक पवित्र ठाउँको उपचारमा प्रवेश गर्दै हुनुहुन्छ। यदि कसैले यसको लागि पैसा चार्ज गर्दैछ भने, दुई पटक सोच्नुहोस्। परम्परागत मूल निवासी अमेरिकन ह्वाइटर्सहरूले अनुमति दिँदैन (यद्यपि यो "प्रसोधन गर्न अनुकूलन हो।") यौन अचम्मको अर्को चिन्ह हो कि केही गलत छ।
- कोमल लजमा कसलाई थाहा हुँदैन? जो लोग गर्भवती महिलाहरु र उच्च रक्तचाप, पर्ची या हृदय रोग जस्तै चिकित्सा अवस्थाहरु सहित एक पसीना लाज मा भाग लिन हुँदैन।
- स्वेटर लज प्रवेश गर्नु अघि सावधान रहनुहोस्। गहना नलगाउनुहोस् (यसले जलाउन सक्छ)। प्वाइज लज अनुभव गर्नु अघि एक भारी भोजन नगर्नुहोस् (यो सर्कुलर प्रणालीमा एक तनाव राख्छ।) हल्का खाएं, र केहि घण्टा पर्खनुहोस्।
- सांस्कृतिक संवेदनशीलताको सावधान रहनुहोस्। यो आध्यात्मिक महत्वको साथ एक पवित्र समारोह हो, र धेरै निवासी अमेरिकनहरूले यो स्पास वा जेम्स आर्थर रे जस्तै व्यक्ति द्वारा आरामदायक वा व्यावसायिक प्रयोगको लागि अनुकूलित हुनु हुँदैन भन्ने मानिन्छ। यदि तपाईं पसीना लाज समारोह खोज्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईं ब्यबसायहरूमा उनीहरूको बारेमा बलियो भावनाको साथ आउन सक्नुहुन्छ।