जर्मन सौनामा न्यानो प्राप्त गर्दै
स्पा भ्रमणहरू लक्जरी छैन तर जर्मनीमा आवश्यक पर्दछ। यी भ्रमणहरूको आधारशिलामा नग्न र पसीने यो ... जो नयाँ बेबीको लागि धेरै डरलाग्दो हुन सक्छ।
र - किनभने यो जर्मनी हो - नियमहरू छन्। यी दिशानिर्देशहरू पछ्याउनुहोस् वा आफ्नै गम्भीर र धेरै नम्र जर्मनहरूको क्रोधको लागि आफैलाई तयार पार्नुहोस्। (यो एक जर्मन तरीका " साँझ " साँच्चै सिक्ने तरिका हो।) यो सांस्कृतिक साहसिकको आनन्द लिनुहोस् जुन जर्मन सौनामा आशा गर्नका लागि दिशानिर्देशका साथ।
जर्मन सौना के हो?
सौना सामान्यतया काठ वा टाइल कोठाहरू छन् जहाँ मानिसहरू बस्छन् र यसलाई पसीरहन्छन्। तिनीहरूले कोठाको केन्द्रबाट उठाउने गर्मी (वा तलको वा भाप) को स्रोत संग बेंच या लाउंज कुर्सियां हुन सक्छ।
सौनास समग्र स्पा अनुभव को एक मात्र भाग हो र अतिरिक्त शुल्क को लागी तपाईं मालिश या उपचार जस्तै facials , manicures र pedicures खरीद सकते हो। त्यहाँ महिलाहरू मात्र छन् र मिश्रित-लिङ्ग सौनाहरू छन्। ठूलो स्पा मा धेरै प्रकारका सौनाहरू छन् ताकि तपाईं सबैभन्दा ठुलो ठाउँहरूमा ठुलो डाउन अवधिको निर्माण गर्न सक्नुहुनेछ। जर्मनहरूले तपाईंलाई दृढतापूर्वक बताउनेछ कि तपाईंको हेथका लागि तपाइँको दाँत चट्टानको रूपमा र तपाईं आफ्नो पसीनामा स्टुडियो।
एक जर्मन सौना मा भोज
यो जर्मन विश्वास हो कि एक सौना कम्तिमा 15 मिनेटको लागि सहज हुनुपर्छ। गर्मी को 100 डिग्री सेल्सियस (212 डिग्री फारेनहाइट) को साथ, यो कुनै आसान फीचर छैन।
नग्नता
नग्नता जर्मन सनाउमा आदर्श हो र केवल विदेशीहरूले यसबाट अड्किएको देखिन्छ। जर्मनहरू नग्नतालाई आफैलाई चिन्ता गर्न पनि लाग्दैन, वा साथीहरू, सहकर्मीहरू वा आमा-स-सानाहरूसँग नग्न जाँदैछन्।
Swimsuits सख्त verboten (पूल को छोडेर, र त्यहाँ धेरै भन्दा FKK जानुहोस्) को रूप मा उनि एक जीवाणु को एक रक्षक को रूप मा देखेको छ। यदि तपाईं जर्मन सनाउ जानुहुन्छ तपाईं नग्न जाँदै हुनुहुन्छ।
ल्याउने के भयो
एक सानो तौलिया तपाईं सँग बस्न वा झूट गर्न लग्नु पर्छ। अर्को तौलियालाई सुखार्नको लागि प्रयोग गरिनु पर्छ। यदि तपाइँ तौलिया ल्याउनु भएन, एक भाडामा लिनुहोस्।
त्यहाँ पसीना हुनेछ, तर अरू कसैको पछाडि बस्न कुनै कारण छैन।
सौना गियर:
- शावर स्यान्डल
- रोबे
- पानीको बोत्तल
चरण चरण निर्देशनहरू
पहिलो कुरा पहिलो हो, तपाईंको स्पा मा निर्णय गर्नुहोस् । इलेक्ट्रोनिक कंगनको प्रायः काम जसले खाना खरिद, सेवाहरू, आदिको लागि अनुमति दिन्छ जुन तपाईले तपाइँको लकरमा डुबेको छ।
आफ्नो सामान चोर्न र बारम्बारमा कुल्ला गर्न लककर्ता कोठा खोज्नुहोस्। यो कुनै छिटो डुब्न छैन, तपाइँ सना प्रवेश गर्न सफा हुनुपर्छ। साबुन र शैम्पू प्रदान गरिएको छ।
तपाईंको लुगा र स्यान्डलमा "लुगा लगाउने" वा जर्मन प्रविधिको जस्तो बफरमा हिंड्नुहोस्। साउना ढोका बाहिर, लटकाङ रैक तपाईंको बाडा वा सुकाउने तौलियाको प्रतीक्षा गर्दैछ र धेरै व्यक्तिले पनि आफ्नो स्यान्डल छोड्छ। द्रुत ढोका खोल्नुहोस् र नाउ जर्मनको भाप कोठामा हिँड्नुहोस्। यो कुनै सौन्दर्य प्रतियोगिता छैन त्यसैले शर्मिला महसुस गर्न कुनै कारण छैन, विशेष गरी भाप कुनै पनि फ्लुला गाल लुकाउन मद्दत गर्दछ।
खुला स्थान पत्ता लगाउनुहोस् - शर्मीली नगर्नुहोस्! - र तपाईंको तौलिया सेट गर्नुहोस्। यो सिर्फ तपाईंको रक्षा गर्न होइन, यसले तेललाई तपाईंको हड्डीमा काठलाई हानिकारक बनाउँछ। एक विकल्प भाप सौनास हो जहाँ तपाईं चटाईमा बस्न सक्नुहुन्छ वा एक नली संग छोडेर आफ्नो ठाउँ धोएर।
Aufguss
Aufguss , या संक्रामक, सौना मा प्रयोग हुने सुगन्धित तेलहरू छन् र जर्मनहरूले विश्वास गर्छन् कि उनीहरु एक आवश्यक तत्व हुन्।
ठूलो सौनास एक Saunameister छ जो Aufguss को कार्यक्रम को निर्धारित गर्दछ। Aufguss एक घण्टी बजाउने र आकस्मिक जर्मनहरूले घोषणा गरेको छ कि चाँडै सुगन्धित पानी र भाप पछि लाग्न को लागी ताजा सौना आफ्नो बाटो बनाउन हुनेछ। यो सानो समारोह बाधित हुनु हुँदैन।
शीतलक बन्द अवधि
सौनास को बीच ठंडी सत्र अनुभव को एक महत्वपूर्ण भाग हो। शीत बौछार, आउटडोर पूल, फ्रेस्लुफ्फ्राफ्राम (खुली वायु कोठा) वा भित्ता भित्तालाई विश्रामको अंश मानिन्छ।
एक्सटेट खाताहरू
यदि तपाईं अझै पनि सावधान हुनुहुन्छ भने, यी एक्सटेट खाताहरूमा उल्लेख गर्नुहोस्:
- बर्लिन मा आदम को नग्न हो रही यात्राहरु
- जर्मन जर्मनमा नंगे प्राप्त गर्ने चिरेल हावर्ड को एक एक्सटेटको खाता
- बंदर र पहाडहरु को शर्मीली केटी को नग्न जर्मन सौना को गाइड
- फिर्ता बर्लिन ... र परे! को बर्लिनको उष्णकटिबंधीय द्वीप र जर्मन संग नग्न प्राप्त गर्दै