01 को 10
दक्षिणपश्चिम एशियामा टापु भ्रमण गर्दै
मलेशियाको पेरटेन्टियन किसिल सुन्दर छ। ग्रेग रोडर्स द्वारा फोटो न्यानो, उष्णकटिबंधीय टापुमा राम्रो महसुस गरिरहेको सबै साँच्चिकै कठिन छैन। धेरै आराम र भिटामिन डी संग आनन्द उठाउन को लागी, जो दुनिया को शीर्ष मा महसुस गर्दछ जब समुद्र केहि फुट छ जब? तर त्यहाँ पनि अझ राम्रो महसुस गर्ने तरिकाहरू छन्, तपाईं छोड्नुभन्दा धेरै समयसम्म।
यी सल्लाहहरू लागू गर्नुहोस् जब दक्षिणपूर्व एशियामा भव्य द्वीपहरूमा जीवित महसुस गर्न र रिसावेट गरिएको बेलामा तपाईं कंक्रीट फिर्ता घरको लागि बालुवाको व्यापार गर्नुहुनेछ।
02 को 10
सगेरी शेक्सको लागि बाहिर हेर्नुहोस्
एक रमबूत र मंगोस्टान - स्वादिष्ट, विदेशी फल। ग्रेग रोडर्स द्वारा फोटो ताजा फल प्रस्ताव दक्षिण अफ्रिकाका सम्पूर्ण द्वीपहरूमा। र जब स्थानीय ( कहिलेकाहीं पनि विचित्र फल) एक स्वादिष्ट, स्वस्थ छनौट हुन सक्छ, धेरै यात्रीहरूले क्यानाडाहरूमा कार र रेष्टुरेन्टमा बेचेका फलहरू झल्किन्छन्। औसत फल हिला एक उदार मात्रा को बर्फ संग मिश्रण र एक फल को एक सानो भाग संग एक प्याला चीनी मा शामिल छ। फलफूल हिसाबले साँच्चै स्वादिष्ट र तातो स्फूर्ति गर्दै छन्, उष्णकटिबंधीय दोपहरमा, सत्य यो हो कि तपाई प्रायजसो चिनियाँ पानी पिउन सक्नुहुन्छ जुन सानो मात्रामा फलमा स्वाद गरिन्छ। धेरै फलहरू स्वाभाविक रूपमा धेरै शर्करा हुन्छन्।
रक्त शर्करामा अचानक स्पाइकले तपाईंलाई लाउन्ज कुर्सी पछि पछि छोड्न सजिलो बनाउन सक्छ। या त तपाईको फल को लागी बिना चिन्नी को लागी सोधिन्छ वा स्थानीय बजारबाट आफ्नै फल किन्न सक्दछ र त्यसपछि समुद्र तटमा मजा लिनुहोस्।
- म्यागोस्टिनको बारेमा पढ्नुहोस् - संसारको सबैभन्दा स्वस्थ फलफूल मध्ये एक ।
03 मध्ये 10
ताजा नारियलको लाभ लिनुहोस्
हरियो नारियल पिउनको लागी तयार छ। इसा शमह द्वारा फोटो बरु माथि उल्लिखित स्वादिष्ट नारियल नुहाउनका लागी, तपाईले सबै जना टापुहरूमा बिक्रीको लागि ताजा पेय नारियल पाउनुहुनेछ। विक्रेटरहरूले तिनीहरूलाई खुला पार्छन् र पछाडी भित्र पखाल्छ ताकि तपाईं नरिवल बाट सीधा पेस्ट गर्न सक्नुहुनेछ। नरिवल पोटेशियम र अन्य पुरा तरिकाले सन्तुलित इलेक्ट्रोलाइट्स को एक उत्कृष्ट स्रोत हो जुन तपाईंलाई दिन को समय को कपडे को पसीने र मजा लेने को आवश्यकता हो। चिन्ता नगर्नुहोस्: नरिवलको दूधको विपरीत, नारियल पानीको मोटोमा धेरै कम छ।
जबकि समुद्र तट विक्रेताओं को बिक्री को लागि नरिवल को प्रस्ताव को लागि रेत चलना हुन सक्छ, कहिलेकाहीँ उनि आकर्षक र शायद उमेर र कडा हो। तपाईं प्राय: ठुलो, जवान नरिवलहरू सडकमा वा समुद्र तट रेस्टुरेन्टबाट किन्न सक्नुहुनेछ।
04 मध्ये 10
सूर्यको पावर बुझ्नुहोस्
उष्णकटिबंधीय सूर्यको लागि हेर्नुहोस्। ग्रेग रोडर्स द्वारा फोटो धेरै धेरै दक्षिणपूर्व एशिया उष्णकटिबंधीय क्षेत्र मा स्थित छ; केवल म्यांमार जाटको उत्तरी भाग सबट्रोपिक्समा। तपाईं पनि फ्लोरिडा वा क्यालिफोर्नियामा प्राप्त गर्न भन्दा पनि इक्वेटरको नजिक रहनुहुनेछ, र सूर्यको प्रायः बलियो हुनेछ ।
एक राम्रो कमाई गर्दा, ईर्ष्या-अपशिष्टिंग टिन छुट्टीमा एक परम्परा हो, जलाउँदा धेरै कारणहरु को लागि एक गंभीर नो-छैन हो। पछि पीडित नगर्नुहोस्; सूर्यमा आफ्नो समय सीमित गर्नुहोस् र उच्च SPF प्रयोग गर्नुहोस् जबसम्म तपाई साँच्चै बुझ्ने कि किरणहरू उष्णकटिबंधीय क्षेत्रमा कसरी हुन सक्छ भन्ने बुझ्न सक्नुहुन्छ।
05 मध्ये 10
Mosquitoes को लागि बाहिर हेर्नुहोस्
मच्छर नेटको साथ बंगला। ग्रेग रोडर्स द्वारा फोटो स्वर्गको मूल्यमा कीराहरूको बहुतायतको व्यवहारमा समावेश छ। कुखुराहरू एक कष्टप्रद हो र डेन्ग बुखार दक्षिणपूर्वी एशियाका सबै टापुहरूमा गम्भीर छ। मच्छरहरू टखनेहरूको लागि जान्छ; काटन संक्रमित हुन सक्छ र गीला, मृगौला वातावरणमा भित्री हुन सक्छ। मच्छर देखि काटने को बिरुद्ध को रक्षा को लागि विशेष रूप देखि ध्यान दिनुहोस जो सूर्य को रूप मा डुबर्ट को आसपास तालिकाओं को तल लगी हो।
त्यो मच्छर नेट तपाईंको बङ्गला मा छैन केवल रोमांस बढाउन को लागि - यसलाई प्रयोग गर्नुहोस्! दिनभरि नेटहरू बन्द राख्नुहोस् ताकि बिटर भित्र पस्न सक्दैन।
06 मध्ये 10
केही व्यायाम पाउनुहोस्
बालीको समुद्र तटमा जगाई ग्रेग रोडर्स द्वारा फोटो किनकि टापुहरू विश्रामको बारेमा सबै छन्, दिनहुँ सक्रिय भएर पछि तपाईंको निद्रा पछि बढाइदिनेछ। सौभाग्य देखि, एक पसीने जिम को यात्रा को आवश्यकता छैन। तपाइँको टापु पत्ता लगाउन समुद्र तटमा विस्तारित हिडको लागि जाँदा व्यायाम सरल र मनोरञ्जनको रूपमा हुन सक्छ।
तैरने एक राम्रो तरिका हो कि ठुलो छ र तपाईंको आन्तरिक तरलहरू सबै दिन छायामा पढ्न पछि बढि प्राप्त गर्नुहोस्। यदि छुट्टीमा चाँडो उठाउँदा तपाइँलाई डराउनुभएन भने, धेरै रिसोर्टले युगमा योग कक्षाहरू प्रदान गर्दछ।
07 मध्ये 10
केही नयाँ प्रयास गर्नुहोस्
फिलीपींस, बोरेका टापुमा परसिंगिङ। लौरा मेयर द्वारा फोटो / अनुमति संग प्रयोग भएको टापुहरू सबैबाट टाढाको राम्रो तरिका हो, तर मस्तिष्क अझै पनि व्यस्त हुन्थ्यो। स्मार्टफोनलाई तल राख्नुहोस् र नयाँ कुरा सिक्नुहोस्। तपाईं खुसी हुनुहुनेछ कि तपाईंले आफ्नो बिदालाई भर्खरै अस्थायी तन भन्दा नयाँ अनुभवको साथ पूरा गर्नुभयो!
नयाँ अनुभवहरूको लागि विकल्प स्कूबा डाइविंग , स्नोर्कलिङ, द्वीपमा अन्वेषण गर्न स्कूटर भाडामा , परजीवीकरण, जेट स्विस, वा टापुको गृहमा जंगल ट्रान्स लिनु पर्दछ। थाइल्याण्डको एक टापुका Koh ताव , यहाँ सम्म कि एक आउटडोर ट्रिपे विद्यालय छ। यी सम्पूर्ण अनुभवहरूले तपाईंको डोपामिन रिसेप्टरहरूलाई खुसी बनाउनेछ र तपाइँसँग पछि साझेदारी गर्न उत्कृष्ट मेमोरी पाउनेछ।
08 को 10
सानो अनप्लग गर्नुहोस्
विदेशबाट घर कल गर्न पुरानो विकल्प !. ग्रेग रोडर्स द्वारा फोटो इन्टरनेट गति धेरै द्वीपहरूमा कुख्यात ढिलो हुन्छ; सोच्नुहोस्: डायल अप सन् 1 99 0। स्काइप प्रयोग गरेर घर कल गर्न पीडा भइरहेको छ, र जुनसुकै ठाउँहरूमा ती सबै नयाँ तस्बिरहरू अपलोड गर्ने सबैभन्दा राम्रो ठाउँ होईन। तपाईंको मोबाइल फोनले काम नगर्न सक्दछ । यहां सम्म कि विद्युत जनरेटर संचालित र स्याण्डिकल हुन सक्छ। इंडोनेशियामा गिइली टापुहरू र मलेसियाका पेरेंटेन्ट टापुहरू पनि दिनभरि ब्राउनआउटबाट ग्रस्त छन्। कमजोर उपकरण चार्ज गर्दा सावधानी रहनुहोस् जब बिजुली सर्जनहरू र स्यागहरू क्षति हुन सक्छ।
टापुमा सबै इलेक्ट्रोनिक खेलाडीहरूको साथमा निस्सन्देही नै धेरै प्रविधिसँग लड्नुको साटो केहि दिनको लागी आफुलाई चार्ज गर्दछ र अनप्लग गर्दछ।
09 मध्ये 10
बुझ्नुहोस् कि टापुहरू धेरै महँगो हुन्छन्
आउटगोगर क्यान्सर एपो आइल्याण्ड, फिलिपिन्स पुग्नको लागि सामान्य तरिका हो। ग्रेग रोडर्स द्वारा फोटो सबैभन्दा बढी भागको लागि, दक्षिणपूर्व एशियाका द्वीपहरू प्रायः हवाई वा अन्य क्यारिबियन र यूरोपको तुलनामा सस्ता छन्। तर यदि तपाईंले मुख्य भूमिमा धेरै समय बिताउनुभयो भने, तपाईंलाई ध्यान दिनेछ कि द्वीपहरु को मूल्य सामान्यतया उच्च छ। त्यहाँ एक राम्रो कारण हो: यदि केहि टापुमा उत्पादन गर्न सकिँदैन भने, यसलाई डुङ्गाको रूपमा लिइन्छ र ओभरलोड गरिएको हुनुपर्छ। केही अतिरिक्त मध्यस्थहरू तपाईंको हातमा पानीको बोतल राख्ने काममा संलग्न छन्। टापुमा आउनुभन्दा पहिले तपाईंले कस्तो सामना गर्नुभएका मूल्यहरूको तुलना गरी अधिक महसुस नगर्नुहोस्।
टूथपेस्ट सनस्क्रिनबाट, तपाइँलाई टापुको आवश्यकता के ल्याउन र तपाईंको खरीदारी गर्न वा व्यावहारिक खरिद गर्न शहर फर्किनु पर्खनुहोस्।
10 मध्ये 10
आइल्याण्ड स्पीडको लागि तयारी गर्नुहोस्
फिलिपिन्समा सिक्जिज आइल्याण्डमा कम्बोगुआ फल्स ग्रेग रोडर्स द्वारा फोटो हुन सक्छ एक क्लिच, तर यो सत्य हो: जीवनले द्वीपहरूमा ढिलो हुन्छ। मानिसहरू "टापुको समय" मा काम गर्छन्। ढिलाइ अपरिहार्य छन्। सेवाको उस्तै गति वा गुणस्तरको अपेक्षा नगर्ने जुन तपाई सामान्यतया होटल्स र रेस्टुरेन्टमा मुख्य भूमिमा हेर्नुहुन्छ। र resupply नौकाहरु मा निर्भर गर्दछ, आश्चर्यचकित नगर्नुहोस् यदि तपाईं खाने वा पिउन चाहनुहुन्छ केहि मेनुमा मेनुको रूपमा उपलब्ध छैन।
निराशा र अनुहारको सम्भावित हानिबाट बचाउनुहोस् र द्वीपको जीवनको गतिको आनन्द लिनुहोस्।