कार्बनिक को तरीका छ
मालिश तेलहरू महँगो हुनुपर्दैन, तर तपाईंलाई सही प्रकारका तेलहरू किन्न आवश्यक छ - जसको अर्थ पहिलो र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण हुन्छ, बच्चाको तेल हटाउनुहोस्। उत्कृष्ट मसाज तेलहरू पौडेलमा आधारित छन्, सजिलो चमकको लागि एक राम्रो, हल्का बनावट छ, र छाला चिसो लाग्दैन। यदि तपाईं घरको मालिशको लागि यो खरिद गर्दै हुनुहुन्छ भने, म तपाईंलाई सिफारिस गर्दछु कि तपाईंलाई कार्बनिक वा जंगली मत्स्य पालन तेल। स्पा यसलाई गर्दैन किनभने यो निषेधित महंगी छ।
तर तपाईं ठूलो मात्रा मार्फत जाँदै हुनुहुन्न, त्यसैले यो लायक छ कि तपाई शरीरको विषाक्त लोडमा थपिनु हुँदैन।
बेइजिङ मालिशको लागि उत्तम ओइल
1) मीठे बादाम तेल मालिश चिकित्सकको सबै-समय मनपर्नेहरू मध्ये एक हो। पकाइएको, सेतो बादाम कर्नेलबाट व्युत्पन्न, यसले छालाको छालामा अवशोषित गर्दछ। यसले लामो समयसम्म चल्ने ग्लाइडको लागि अनुमति दिन्छ। यसको मध्यम वजनको चिपचिपापनले एकै समयमा स्नेहन र पक प्रदान गर्दछ। यसमा एक हल्का गंध छ, र तपाईंको साझेदार भावना चिसो लाग्दैन। यो पनि कम्तिमा महसुस मालिश तेल मध्ये एक हो। यो नटली एलर्जी संग मान्छे मा प्रयोग हुनु हुँदैन।
2) अप्रिलको केर्नेल तेल बादाम को तेल जस्तै छ, तर सानो हल्का वजन। यो एकदम बढी खर्च गर्छ। खूबानी को कर्नेल बाट व्युत्पन्न, यो भिटामिन ई मा अमीर छ, र नट एलर्जी संग मान्छे को लागि एक राम्रो विकल्प।
3) Jojoba तेल प्राविधिक रूपमा एक तरल मोम एस्टर हो जुन jojoba श्रूबको बीउबाट निकालिन्छ, जो एरिजोना जस्तै तीव्र क्षेत्रहरूमा जंगली बिरुवा हुन्छ।
मोम नजिकिन्छन् वा शरीरको सेबम, जसले यसलाई सजिलै शरीरबाट अवशोषित गर्दछ। यसमा उत्कृष्ट चमक भएको बेला, तपाईंलाई थप बारम्बार पुन: लागू गर्न आवश्यक पर्दछ। Jojoba रैच्छिक बारी गर्दैन, त्यसैले यो एक राम्रो छनौट छ यदि तपाई यसलाई नियमित रूपमा प्रयोग गर्नुहुन्न। किनकी यो सजिलै संग अवशोषित गर्दछ, यो आर्कोथेरेपीको लागि मनपर्ने वाहक तेल हो।
4) अंगूर तेल को मालिश चिकित्सक को बीच उनको गैर-चिकनी, चिकनी ग्लाइड र तथ्य को लागी एक शीट दाग छ। योसँग कुनै गंध छैन। यकीन गर्नुहोस् कि तपाई यो जैविक वा जंगली यारमा यो खरीद गर्नुहुन्छ। प्रायः अन्नपूर्ण तेलले अंगूरको बीउबाट बिरोध गर्नुको सट्टा सल्वावरको प्रयोग गर्दछ।
5) सूरजमुखीको तेल एक हल्का, गैर चिकनी तेल हो कि सूरजमुखीको बीउबाट निकाल्ने तेल, आवश्यक फैटी एसिड र भिटामिन ए, डी र ई, सबै शक्तिशाली विरोधी एक्सिडेंटमा भरपर्दो हुन्छ। तथापि, सूरजमुखीको तेलले रैखिक चाँडै जान सक्छ, त्यसैले यसलाई सानो मात्रामा किन्न सकिन्छ र फ्रिजमा भण्डार गरिएको हुनुपर्छ। मटमा एलर्जी भएका व्यक्तिहरूले सूरजमुखीको तेलबाट बच्नै पर्छ।
अन्य तेल कि छालाको लागि राम्रो छ
Avocado तेल भिटामिनमा समृद्ध छ र छालाको लागि राम्रो छ, तर यो धेरै गहिराइ हो कि यो छाला घुसाउन लामो समय लाग्छ। तपाईंले यसलाई पछि-स्नान मालिश तेलको लागि विचार गर्न सक्नुहुनेछ जुन तपाईले केहि समय साँच्चै मग्न गर्न सक्नुहुनेछ।
आयुर्वेदिक उपचारमा तिल तेलको इनाम दिइएको छ तर एक अलग गन्ध छ जुन केहि गर्न सकिँदैन। बायान वनस्पति विज्ञान जैविक तिल को तेल को लागि एक राम्रो स्रोत हो, साथ ही हर्बल तेल जो विशिष्ट संविधानहरुको उपचार गर्न को लागी हो।
असीमित नारियल तेल एक ठोस रूप मा आउछ कि केहि मालिश चिकित्सकले परम छाला सफ्टवेयरको रूपमा लिन्छ।
यसमा एक नारियल गंध हुनेछ।
एक केहि अन्य मालिश तेल युक्तिहरु,
तपाईं आफ्नो आफ्नै आराम aromatherapy मालिश तेल अनुकूलन गर्न केही आवश्यक आवश्यक तेल थप्न सक्नुहुन्छ । ल्वेन्डर, च्याममोइल र स्यान्डलवुड सबै उत्कृष्ट छनौटहरू छन्, तर निश्चित गर्नुहोस् कि तिनीहरू उच्च गुणस्तरमा छन्।
सबै भन्दा माथि, जन्ससनको बेबी ओयल जस्तो मालिश तेल जस्ता पेट्रोलियम आधारित तेल प्रयोग गर्नबाट बचाउनुहोस्। खनिज तेलको एक लामो शेल्फ जीवन छ, तर मालिश पेशामा धेरै मान्छेले ध्यान दिन्छन् कि यो छालाको सतहमा अवशोषितको सट्टामा बस्छ, र पौष्टिक मासु तेलको रूपमा स्वस्थ छैन।
संयंत्रमा आधारित तेलको तेल र अधिक चाँडै चल्न सकिन्छ, त्यसैले अपेक्षाकृत सानो मात्रा खरिद गर्नुहोस् र फ्रिजमा राख्नुहोस्।
मालिशमा सजिलै प्रयोगको लागि मालिश तेलहरू प्लास्टिकको बोतलोंमा स्थानान्तरण गर्न सक्नुहुन्छ। धेरै पेशेवर मालिश चिकित्सक एक मालिश को समयमा "होलस्टर" पहनन्छ।
तपाइँलाई लागू गर्नु अघि - तपाईंको हातको खामोलीमा एक अर्ध-चम्मच प्रयोग गर्न आवश्यक छैन। मालिश तेलहरू तपाईले मालिश गर्दै हुनुहुन्छ व्यक्तिमा सीधा बोतलबाट नबस्नुहोस्।