एशियाका लागि तपाईंको पहिलो सहायता किटमा के गर्ने?
एशियाको लागि तपाईंको यात्रा पहिलो सहायक किटमा के हुनुपर्छ?
ती पूर्व-प्याकेड किटहरू बेकार वस्तुहरूको पूर्ण बिर्सनुहोस्। निश्चित रूप देखि उन अडबगल किटहरु लाई यात्रीहरु लाई बजार को लागी बेहतर नहीं जान्छ। दुर्लभ घटनामा तपाईं सांप द्वारा काटिएको छ, प्राथमिकता साँपबाइट किटको लागि खरिद गर्न हुँदैन!
तपाईंको किटमा केही गुणस्तरका मुख्य वस्तुहरू समावेश हुनुपर्छ, तर यसलाई विशेष रूपमा सडकमा तपाइँका आवश्यकताहरूलाई पूरा गरिनुपर्छ।
जलवायु, गन्तव्य, र तपाईंको व्यक्तिगत स्वास्थ्यलाई विचार गर्नु पर्छ।
जब सम्म तपाईं हिमालय मा अकेले ट्रेकिङ जाने को इरादा गर्न को लागी आपूर्ति को आसान नहीं हुन सक्छ, तपाईंको यात्रा पहिलो सहायता किट हल्के र व्यावहारिक हुनु पर्छ। केही महत्त्वपूर्ण चीजहरू ल्याउनुहोस्, र बाँकीलाई आवश्यक रूपमा खरिद गर्नुहोस्। ओभरप्याकिंग यात्रीहरू द्वारा बनाईएको सबैभन्दा साधारण गल्ती हो , र धेरै बाकि "के-यदि" वस्तुहरू कहिल्यै प्रयोग गर्न सक्दैनन्। तपाईंको पहिलो सहायता किट नियन्त्रणबाट बढ्नको लागि अनुमति नदिनुहोस्!
यात्रा प्राथमिक एड किट विचारहरू
सडकमा जीवनको बारेमा सोच्नुहोस् र सामान्य चुनौतीहरू सामना गर्नुपर्दछ, त्यसपछि तपाईंको किट अनुसार तदनुसार योजना बनाउनुहोस्:
- तपाईं शायद घर मा भन्दा बढी हिंड्नु हुनेछ। ब्लास्टरहरू सामान्य हुन्।
- नयाँ खानाको साथ प्रयोग गर्नाले पेट समस्याहरू हुन सक्छ।
- हावा, हास्य अवस्थाले सानो स्क्रैप र कीट्को कणहरू संक्रमित हुन सक्छ।
- तपाईं सम्भवतः धेरै विमान हो जुन एशियामा उडान गर्न पहिलो हप्तामा पुग्यो ।
- तपाईं आफ्नो यात्रामा मद्दत गर्न सक्नुहुनेछ वा अर्को यात्री सडकमा भेट्नुभयो।
पहिलो सहायता किट वस्तुहरू हुनुपर्छ
- फाइबरहरूको निरीक्षण गर्न डिजिटल थम्बनेटर प्रयोग गर्न सकिन्छ र निर्धारण गर्न सकिन्छ कि तपाईले गम्भीर चिकित्सा मद्दत खोज्नुपर्छ। यो विशेष गरी ठाउँहरूमा जहाँ डेंग बुख्दा समस्या हो उपयोगी छ। सिक्सेस र फारेनहाइटको बीचमा यसलाई कसरी परिवर्तन गर्न सकिन्छ।
- विभिन्न आकारको पानाहरू (बाधा-एड्स वा "प्लास्टर्स") काममा आउँछन्, विशेष गरी उनीहरूलाई "फ्लाइट स्पट" राख्नु अघि पूर्ण फ्लाइन्ट ब्ल्लास्टरहरूमा। केही अङ्कित आकारहरू लिनुहोस्; कोट काटेर छोप्ने कोसिसका केहि साना, गोलाहरू थप्नुहोस्।
- चिकित्सा टेपले ती पछाडि पछाडी राख्न मद्दत पुर्याउनेछ। यो अन्य प्रयोगहरूको असंख्य छ जसले म्यागाइभरलाई गर्व गर्दछ।
- Acetaminophen ( Tylenol / paracetemol) हल्का भट्टरहरु संग लडने को लागि सबै भन्दा राम्रो पीडा रिलायंस हो, तर चोट पछि नियंत्रण को सूजन मा यो राम्रो छैन। Acetaminophen लाई सामान्यतया एनएसएआईडीलाई मान्न सकिँदैन - यो निश्चित शर्तहरु संग मान्छे को लागी एक राम्रो छनौट गर्दछ।
- Ibuprofen (Advil / Motrin) एक उपयोगी एंटीमेन्ट्री औषधि हो यदि सुँगुर को नियंत्रित गर्न को लागी सूजन को नियंत्रित गर्न को लागी। यसले सामान्य दुखाइ र दुखाइ (उदाहरणार्थ, पीडा दुखाइ, दाँत दुख्ने, आदि) लाई पप अप गर्न मद्दत गर्दछ। मानिसहरू जसले डेंग बुखो हुन सक्छन् भनेर सोच्नु पर्छ NSAIDs जस्तै एस्पिरिन, इबोप्रोफन, र नाप्रोक्सनबाट बच्नु पर्छ।
- एंटी द डायल ट्याब्लेट (लोपेरराइड / इमडियम) एशियामा दुर्भाग्यपूर्ण आवश्यकता हो। आहारमा सामान्य परिवर्तन र जीवाणुरोधी प्रदूषणले यात्रीको दस्तकलाई निम्त्याउन सक्छ । अत्यन्त आवश्यक नभएसम्म लोपोमेरेड लिन नदिनुहोस्; दहिरो जीवाणु बहाली को शरीर को प्राकृतिक तरीका हो। जब तपाईंको यात्रा यात्रा पहिलो सहायक किट पहुँच योग्य छ भने तपाईले यातायातमा समस्या भएको अवस्थामा ट्याब्लेट नजिक (तपाईंको पैसा बेल्ट वा वालेट) राख्नुहोस्।
- अल्कोहल भत्किने घाँटीहरू, चिन्ता, थर्मामीटर, र अन्य चीजहरूका लागि राम्रो हो। तिनीहरू एक वर्ष पछि वा सुत्छन्। जब प्याकिङ, एक खोल्नुहोस् र जाँच गर्नुहोस् कि उनीहरूको केही समयको लागि वरिपरि भए
- एन्टीबैक्टेरियल इन्टेशन वा क्रीमले सानो संक्रमणको उपचारका लागि राम्रो छ।
- तीव्र चिन्ताहरू स्प्लिटरहरू, टिक्सहरू, र अन्य प्रलोभनहरू जुन तपाइँको छालाको अधीनमा नपर्ने हटाउन प्रयोग गर्न सकिन्छ। तिनीहरूलाई विमानमा ल्याउँदैन!
- ह्यान्डसिन्टरलाई चोटमा काम गर्नुअघि प्रयोग गर्नु पर्छ, र स्क्वाट शौचालय प्रयोग गरेर यो साबुन कम हुन्छ जहाँ साबुन मात्र उपलब्ध छ। बोतल को बट्टा प्याकेट मा पोंछे को लागी हेर्नुहोस्।
- गज पैड बाँडिएको छ र प्लास्टरको लागि स्क्रैप वा धेरै ठूलो चोट र सफा गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। केहि फरक आकार ल्याउनुहोस्।
तपाईंको यात्रामा पहिलो एड किट प्याकेजिङ्ग स्मार्ट स्मार्टफोनहरू
- एन्टिहास्टामिन ट्याब्लेट (बेनाड्रील) ले एलर्जी र चेकका लागि अस्थायी रूपमा विदेशी खाना र पौधों को रस राख्ने उपयोगी छ।
- मोशन बीमारी गोलियां (ड्रामामिन) कुनै न कुनै बस र नाव को सवारी मा आ जाएगा। तपाईंको ब्याक स्टुनाइएको छ र पहुँच योग्य भएमा तपाईंको पैसा बेल्टमा एक हात राख्नुहोस्। यद्यपि यदि तपाईं गति रोग को लागी संवेदनशील हुनुहुन्न भने तपाईले अर्को व्यक्ति हुन सक्नुहुनेछ! लामो समयसम्म यातायातको लागि डाइरेक्ट्री डाइरेक्ट्री डाइरेक्टरी पनि डबल गर्न सक्छ।
- इलेक्ट्रोलाइट मिक्स उष्णकटिबंधीय मौसममा हातमा हुने राम्रो छन्। तीजमा तिनीहरूलाई प्रयोग नगर्नुहोस्! उच्च सोडियम सामग्रीले राम्रोसँग भन्दा बढी हानि गर्न सक्दछ जब सम्म तपाईले धेरै पसीना हराउनु भएको छैन।
- लेटेक्स दस्ताने आवश्यक छ यदि तपाइँ सम्भवतः कसैको लागि पहिलो सहायता व्यवस्थापन गर्न वा शारीरिक तरल पदार्थसँग सम्पर्कमा आउनुहुनेछ।
यात्रा पहिलो एड किट निर्माण गर्दै
नरम, जिप गरिएको मामलाहरू प्याकिङका लागि उत्तम हुन्छन्; एक पनरोक मामला केहि लीक मा आदर्श छ। भारी चश्मेको बोतलबार वा तरल पदार्थ किरण गर्न सक्दछ; एकल प्रयोग पिप वा तिनीहरूको यात्रा आकारको समकक्षहरूको खोजी गर्नुहोस्।
आफ्नो टायबाइजाइजस्ता रूपमा तपाइँको पहिलो सहायता तरल पदार्थलाई व्यवहार गर्नुहोस्: मान्नुहोस् कि उनीहरूले लीकमा दबाब र तापमान परिवर्तनको समयमा रिसाएर पप गर्नेछन्।
उल्लेखित रूपमा, तपाइँ "सभ्यता" मा फिर्ता पाउन प्रत्येक वस्तु को एकदम पर्याप्त ल्याउनुहोस् जहाँ आवश्यक छ भने तपाईं सजिलै बढी खरीद गर्न सक्नुहुनेछ।
सुझाव: कस्टम छनौट यात्रा पहिलो सहायक किटले यात्रीहरूको लागि अनियमित, विचारशील उपहारहरू प्रदान गर्दछ । यसलाई दुई पटक बनाउनुहोस् र एक टाढा दिनुहोस्!
प्याकिङ पिल्स
पनरोक बोतलमा प्रत्येक अनुशंसित गैर-नुस्खा गोलहरू केही राख्नु राम्रो विचार हो। तर महिना पछि, तपाईले के हो भन्ने कुरामा समस्या हुन सक्छ! तपाईं एक हजुरबुबा गोलहरू हुनेछ जुन फरक आकार र रंगहरू छन्।
आफैलाई एउटा सानो धोखा पाना बनाउनुहोस् जुन अंकहरू वा रङले गोलहरू पहिचान गर्दछ। यसलाई तपाईंको पहिलो सहायक किटमा भण्डार गर्नुहोस्, वा अझ राम्रो, पाईलो बोतल आफैमा।
यात्रा गर्ने बेलामा प्रिस्क्रिप्शन मेडिकलको सेवन गर्दै
यद्यपि घरबाट नुहाउने औषधि ल्याउन चासो राख्नु धेरै दुर्लभ छ, मूल बोतलमा तपाईंको औषधि लिनुहोस् र तपाईले सोधिने प्रश्नमा राख्नु पर्दछ - यदि विशेष गरी यदि लामो यात्राको लागि ठूलो मात्रामा ल्याउनुहोस। ।
तपाईंको सामानको ढिलाइ भएको बेलामा उडानमा तपाईंको औषधीको धेरै दिनको मूल्य राख्नुहोस्। विमानमा आफ्नो यात्रा पहिलो सहायक किट ल्याउने प्रयास नगर्नुहोस् - जेल्स र थोरै वस्तुहरू इब्रोजहरू बढ्न सक्छ।
एशियामा यात्रा भ्रमण प्राथमिक उपचारहरू
धेरै देशहरूमा, फार्मासिस्टहरूले नर्सहरूको रूपमा काम गर्दछ, रोगहरूको निदान गर्दछ - कहिलेकाहीँ पनि गम्भीर व्यक्तिहरू - र त्यसपछि तपाईलाई पुनः प्राप्त गर्न के गर्न चाहानुहुन्छ। तपाईंलाई एक डाक्टर देख्न वा एक पर्चा पाउनु पर्दैन। बस एक फार्मेसीमा जानुहोस् र तपाईलाई कस्तो खरिद गर्नुहुन्छ। जाहिर छ, आत्म निदान गर्नु जोखिम भइरहेको हुन सक्छ - एक आकस्मिक कोठामा यदि कुनै संदेह छ भने।
एस्पिरिन देखि भिल्लम सम्मको औषधिसँग प्रायः औषधिकाहरु मा दक्षिणपूर्व एशिया भर मा नुस्खा बिना खरिद गर्न सकिन्छ। तर ती यात्रीहरूले ड्रमको खरीद गर्न सक्ने क्षमताको दुरुपयोग गर्दछन् जुन घरमा डाक्टरको आवश्यकता पर्दछ, केहि औषधिसहरू अवसरवादीहरू बन्न सक्छन्। उनीहरूलाई औषधिको सिफारिस गर्न सक्दछ जुन तपाईलाई वास्तवमा आवश्यक छैन - विशेष गरी एंटीबायोटिक्स - केवल बिक्री गर्न। विवेक प्रयोग गर्नुहोस्।
एशियामा फार्मासिस्टहरूले अमेरिकन ब्रान्ड नामहरू जुन ड्रग्स र पहिलो सहायता वस्तुहरूसँग पर्याय हुनसक्छन् वा थाहा नहुन सक्छन्। युरोपेली ब्रान्डहरू धेरै सामान्य हुन्छन् किनकी तिनीहरू आफ्नो अमेरिकी समकक्षहरूको भन्दा सस्तो छ। टेलिनोलको सट्टा बाड-एड वा "पैरासिटामोल" बरु "प्लास्टर" को लागि सोध्ने प्रयास गर्नुहोस्।
तपाईं एशिया भरमा फार्मेसीहरू फेला पार्नुहुनेछ जुन धुंध, बर्फ प्याकहरू, र अन्य सबै ठूला वस्तुहरू छन् जुन तपाईं हल्का यात्राको पहिलो सहायक किटबाट बाहिर निस्कन चाहानुहुन्छ। प्याकेजलाई तपाईलाई स्थिर पार्नु आवश्यक छ, त्यसोभए एक फार्मेसीबाट अतिरिक्त सहायक उपकरणहरू खरीद गर्न योजना।
टिप: संसारभरका देशहरू अक्सर फार्मेसियों लाई एक चिन्ह को नाम दिन्छन् जो "apotek" या ग्रीक apothēkē को केहि भिन्नता, "apothecary" शब्द को एक मूल।
बजेट यात्रा बीमा पाउनुहोस्
एशियाका लागि सिफारिस गरिएका क्याप्सनहरू प्राप्त गर्नसँगै तपाईं आफ्नो यात्राको लागि यात्रा बीमा कवरेज प्राप्त गर्न चाहानुहुन्छ।
घर छोडेर एक उपयुक्त योजना खरिद गर्नुपर्छ। दिमागको शान्ति कि आधारभूत यात्रा आपात स्थितिहरू आवरण गरिएका छन् अतिरिक्त यात्रा लागतको लायक!
नीति सावधानीपूर्वक पढ्नुहोस्: तपाईलाई "साहसिक" खेलकुद कवरेजका लागि बढी तिर्नुपर्ने हुन सक्छ, र मोटरसाइकल भाडामा कम सेयर यात्रा बीमा नीतिहरूमा आवरण गरिन्छ।