Laconium

परिभाषा: ए लोकोनियम एक आरामको सुकेको ताप उपचार कक्ष वा सौना जसले शरीरलाई धीरज र धीरज दिन्छ। कोठा एक पारंपरिक फिनिस सौना भन्दा कूलर छ - 140ºF बनाम 175ºF - र एक रमाइलो, कम तीव्र अनुभव प्रदान गर्दछ। एलकोनियम हरेकको लागि एक पारंपरिक सॉना पनि तातो पाउनेको लागि राम्रो विकल्प हो।

लेकोनियम पनि कम नमी, 15-20% हो, जुन यो तापमानमा भाप रूम सेट भन्दा कूलर महसुस गर्दछ।

लोकोनियमको उद्देश्य यो शरीरलाई धीरे-धीरे घुमाएर सफा गर्छ र शरीरलाई हटाउनुपर्दछ, परिसंचरण उत्तेजित गर्दछ। लाकोनियम अक्सर गर्म सिरेमिक सोफे र एक टाइल गरिएको बीचको पैर बाक्लो संग एक शानदार टाइलयुक्त कोठा हो। गर्मीले दीवार, फर्श, सीट र बेंचबाट समान रूपमा विकृत गर्दछ। यो कहिलेकाँही सामान्यतया पाँच इन्द्रहरूलाई उत्प्रेरित गर्न लाइट, आवाज र अरोमा समावेश गर्दछ।

लेकोनियम प्रयोग गर्न, 15 - 20 मिनेटको लागि सिचमा आराम गर्नुहोस्। शरीर बिरालोको रूपमा, यसले उत्प्रेरित गर्नेछ। लेकोनियम सामान्यतया नली संग सुसज्जित छ ताकि तपाईं ताजा पानी संग कुल्ला गर्न को लागि ताज़ा र परिसंचरण उत्तेजित गर्न सक्छन्।

पछि, लिपिड वा ठुलो पानी र बाकीसँग लोभोनियम फर्कने वा अर्को तापनि अनुभवमा जाने 20 मिनेटको लागि बाक्लो। धेरै चिसो पानी पिउदिनुहोस्।

लेकोनियम प्रयोगको लागि कन्फ्रासिन्डिङहरू छाला रोग, हृदय रोग, श्वसन समस्या, गर्भावस्था, उच्च वा कम रक्तचाप, बुखार र मिर्सेली समावेश गर्दछ।

यद्यपि, ताप्लेजुङमा भन्दा कम तापमान तापमान 60 डिग्री रहेको छ। एक लाखौं मा, तपाईं बिस्तारै तर साँच्चिकै पसीना पछाडि सुरु हुन्छ।

ज्ञात रूपमा: थर्मारीम लोकोनियम