माउन्ट चढ्दै किमजानिया मा किमिमानारो बस कुनै पनि साहसिक यात्री को लागि शीर्ष बाल्टी सूची वस्तुहरु मध्ये एक हो। 1 9, 341 फिट (5 9 9 मीटर) उचाइमा, यो अफ्रिकामा मात्र सबैभन्दा अग्लो पहाड होइन, यो संसारभरि सबैभन्दा माथिल्लो फ्रीस्टेन्ङ पर्वत हो। यहाँ पर्वतको समयमा हामीले सिकेका नौवटा चीजहरू हौं जसले अरूलाई पनि यात्रा गर्ने योजना बनाउन मद्दत पुर्याउन सक्छ।
शारीरिक रूपमा तयार हुनुहोस्
यो सत्य हो कि कुनै व्यक्ति जो उचित ढंगले राम्रो भौतिक अवस्थामा छ कि यसले किमिमानालोको शिखरमा पुग्ने मौका पाउँदछ, यसको मतलब यो होइन कि यो एक सजिलो टहना हुनेछ।
वास्तवमा यसको विपरीत, प्रायः ट्रेलहरू जस्तै, अपेक्षाकृत उच्च ऊंचाईको साथ मिश्रित, जो तयार भएकाहरूको लागि चुनौतीपूर्ण ट्रक बनाउन सक्छ। सम्पूर्ण अनुभव एक रमाइलो हुनेछ यदि तपाईं पर्वतमा शारीरिक रूपमा फिट रूपमा सम्भव हुनुहुनेछ, र अघि बढ्ने चुनौतीहरूको लागि तैयार हुनुहोस्। कार्डियो र बलियो प्रशिक्षणले तपाईंको शरीरको पैदल यात्राको लामो दिनको लागि तयार गर्न मद्दत गर्नेछ र पर्वतमा बसोबास गर्नुको सट्टा पहाडमा आफ्नो समयको साँच्चै आनन्द उठाउन अनुमति दिन्छ।
सबै गाइड सेवाहरू समान बनाइएका छैनन्
Kilimanjaro मा चढ्न को लागी, तपाईंलाई पहिले एक गाइड सेवा संग साइन यिनी गर्नु पर्छ जो तपाईंलाई माउन्ट ले सकते हो। त्यहाँ साँच्चिकै छनौट गर्न दर्जनौं छनौटहरू छन्, मूल्य सामान्यतया प्रमुख भूमिका खेल्छन् जुन यात्रुहरू सँधै भाडामा छनौट गर्छन्। यद्यपि यी मध्ये अधिकांश आउटफिटहरू असल छन्, सम्मानित कम्पनीहरूले ट्रक गर्नका लागि, तिनीहरू निश्चित रूपमा सबैले समान बनाइएका छैनन्।
सीआईए-प्रशिक्षित शेफहरू निरन्तर रूपमा अविश्वसनीय स्वादिष्ट भोजन सिर्जना गर्ने क्षमताबाट चकित भए तापनि हामी रिमोट क्याम्पसाइटमा थियौँ र दुई-दैनिक दैनिक चिकित्सा जाँचहरूले राम्रो तरिकाले सम्पूर्ण टीमको स्वास्थ्यको बारेमा जानकारी दिए। छोटो समयमा, टास्करले निश्चित गरेका छन कि यात्रुहरु लाई राम्रो लाग्यो र चुनौतिहरु को लागी तयार भए, जसले शीर्ष सम्म पुग्ने संभावनाहरु बढायो।
ध्रुव, ध्रुव!
आफैलाई पेस गर्ने र आफ्नो समय लिने किमिमानालोमा सफलताको कुञ्जी हो, केहि कुरा जुन तपाईले नियमित रूपमा तपाईंलाई सम्झाउनुहुनेछ। तपाईले तिनीहरूलाई उनीहरूलाई "पोल, पोल!" भन्न सक्नुहुन्छ। जसको अर्थ स्वाहिलीमा "धीरे धीरे, धीरे-धीरे" हो, किनभने तिनीहरूले पहाड माथि मापन गति सेट गरे। बिस्तारै जाँदैछ तपाईंको शरीरलाई अलि उचाइमा acclimatize गर्न अनुमति दिन्छ, र शिखरमा कडा धक्काको लागि तपाईंको ऊर्जा बचत गर्दछ। यो सम्झना महत्वपूर्ण छ कि किलोमिलालो चढाई एक मैराथन हो, एक स्प्रिंट छैन, र धीरे धीरे तपाईं सुनिश्चित गर्न को लागी कि चढाई को पूरा गर्न को लागि सबै भन्दा राम्रो मौका छ।
मार्गले फरक पार्छ
कम्तीमा अर्ध दर्जन मार्गहरू जुन किमिमानालोको शिखरमा लिन सकिन्छ, प्रत्येकको आफ्नै अनौठो चुनौति र विशेषताहरू छन्। उदाहरणका लागि, मरुङ्गु रूट व्यस्त छ, जुन समयमा हिंड्ने ट्रेल बनाउन सक्छ, तर यसले हरेक रात सुत्नको लागि (टेंट भन्दा बरु) आधारभूत कुटपिट गर्दछ। यसबाहेक, म्याकमा रूट अझ चुनौतीपूर्ण छ तर राम्रो देखिन्छ। कुन छनौट तपाईंले छनोट गर्नुभएको छ तपाईंको समग्र अनुभवमा असर हुनेछ, त्यसैले केहि अनुसन्धान गर्नुहोस् र तपाईलाई अपील गर्दछ। वालर्सका लागि टसकरको क्लाइम्बमा, हामीले हाल नै प्रयोग गरेको उत्तरी सर्किट - लेमोसो रूटको एक अफशूट - जसले धेरै दिनको लागि ट्रेलमा धेरै टाढाको अर्थ राख्यो।
कहिलेकाहीँ हामी जस्तै सम्पूर्ण पहाडहरू जस्तै महसुस गर्यौं, जसले धेरै भन्दा राम्रो अनुभवको लागि बनाएको छ जसले धेरै राम्रो तरिकाले ट्रेलेन ट्रेल्स मध्ये ट्रेकिङ गर्दै छन्। साथै, लामो मार्गहरू बढ्नको लागि बढी पैसा खर्च गर्दछ, तर यो पनि acclimatize गर्न को लागि अधिक समय प्रदान गर्दछ, जो केहि नदेखिएको कुरा हो।
अक्षांश रोगले कुनै असर पार्न सक्छ
उल्लेख गरिएको रूपमा, कुनै किलेमिलामो चढ्नेको सबैभन्दा ठूलो चुनौतिहरू उचाइमा पुगेको छ। ट्र्याक्टरहरूको लागि टाउको दुख्ने, विलक्षण, भूखानको क्षति, अनिोनि र अन्य लक्षणहरू अनुभव गर्न असामान्य छैन किनकि तिनीहरू पर्वत माथि जान्छन्। यसले बिरामीलाई पूर्ण-उचालो उचाइ पनि ल्याउन सक्छ, जुन सही तरिकाले व्यवहार गरेन भने जीवन-खतरा हुन सक्छ। शर्त को कम गर्न को एकमात्र तरीका कम ऊंचाई मा उतरना छ, जो पहाड को दूरस्थ भाग मा जहां हामी लंबी पैदल यात्रा मा आसान थिएन।
अन्त्यमा, एक हेलीकाप्टर उनलाई खाली गर्न र घण्टामै फर्किए पछि उनीहरूलाई अझ राम्रो महसुस गरिरहेको थियो। तर उनको केली चढ्यो, र हामी सबैको लागि एक राम्रो अनुस्मारक थियो कि ऊँचाई रोगलाई कुनै असर पार्न सक्छ, जो राम्रो तरिकाले तयार र शिखर शारीरिक अवस्थामा।
ट्रेकिङ पोल आवश्यक छ
एक गियर को सबै भन्दा महत्वपूर्ण टुक्राहरु मध्ये एक कि तपाईं Kilimanjaro चढाई मा तपाईं संग ल्याउन सक्छन् ट्रेकिङ ध्रुवों को एक राम्रो सेट हो। यी पलहरूले तपाईंलाई ट्रेलहरूमा प्राय: सन्तुलन, असमान, र अस्थिर चट्टानमा ढाक्न सक्दछन् आफ्नो सन्तुलन कोयम राख्न मद्दत गर्नेछ। तिनीहरू पनि आफ्ना खुट्टाहरू सबै टाँकिएर बलियो रहन मद्दत पुर्याउँदछन्, माथि उठ्न र विशेष गरी जब पर्वतमा फर्केर आउँदछ। यदि तपाईं वृद्धि हुँदा ट्र्याकिंग पोलहरू कसरी प्रयोग गर्ने भनेर परिचित हुनुहुन्न भने, त्यसपछि हामी समय अगाडी अभ्यास गर्ने सुझाव दिन्छौं। यो तरिका, जब तपाईं आफ्नो केई ट्रक सुरु गर्नुहुन्छ तपाईं तिनीहरूलाई आफ्नो हातमा राख्न को लागी आदी हुनेछ, र यो ट्रेलमा अचम्म महसुस हुनेछैन। ध्रुवहरूको प्रयोग गरेर केही अनुभव प्राप्त गरेपछि, तपाईंले चाँडै फेला पार्नुहुनेछ कि तिनीहरूसँग ट्र्याकिङ दोस्रो प्रकृति हुन्छ, र तपाइँले प्रदान गर्ने फाइदाहरूको प्रशंसा गर्नुहुनेछ।
तल जाँदै हुनुहुन्छ तिमी भन्दा सोच्नु
यसको खडा ट्रेलहरू, पतली हावा र कठिन इलाकाको साथ, किमिंजरोको शिखरमा पुग्दा धेरै ध्यान र समर्पण चाहिन्छ। त्यसो भए किन धेरै ट्रयाक्टरहरू वरिपरी घुमाउन र पहाडमा पछाडि फर्कन थालेका छन् भने उनीहरूले गरे। तर धेरै तरिकामा, मूल शिखर सम्मेलन मा चढेर भन्दा कठिन हुन सक्छ, जो वृद्धि को अंतिम दिन मा धेरै अप्रत्याशित पीडा लाग्न सक्छ। अधिकांश पर्वतारोहीहरूले शिखर पुग्न कम्तीमा 5 दिन खर्च गर्नेछन्, तर तिनीहरू अनिवार्य रुपमा केवल एक दिन मात्र फर्केर जानेछन्, प्रक्रियामा हजारौँ फुटहरू घटाउनेछन्। फेफड़ोंका लागि ठूलो मात्रामा बिस्तार फेफड़ोंको लागि ठूलो छ तर खुट्टामा धेरै गाह्रो छ, जुन सामान्यतया थकिएको छ र शिखर सम्म एक लामो ट्रक पछि छक्क परे। तपाईंको समय फिर्ता तल जानुहोस्, र ट्रेलमा अर्को धेरै दिनको लागि तैयार रहनुहोस्। पर्वत बन्द नभएसम्म तपाईं पूर्ण पर्वत बन्द हुनुहुन्न, र ती अन्तिम केहि माइल सबै भन्दा कठिन हुन सक्छ।
सबैले यो शिखरमा पुग्दैनन्
पहिले नै उल्लेख गरिएको छ, त्यहाँ एक पौराणिक कथा हो कि किमिमोनो वरिपरि घेरिएको छ जसले भन्छ कि कसैले यसलाई शीर्ष गर्न सक्छ। यसले तपाईंलाई विश्वास गर्न पुग्दछ कि पहाडमा धेरै उच्च सफलता दर मात्र त्यहाँ पुग्ने सबैको बारेमा त्यहाँ पुग्न सकिन्छ। वास्तविकता को बारे मा 60% कोइहरु मा चढने को प्रयास मा वास्तव मा सफल रहे हो। यसका लागि 4 मध्ये 10 भन्दा बढी यो उच्च बनाउनु हुँदैन, ऊंचाई र स्वास्थ्य समस्याहरूले तिनीहरूलाई "अफगानिस्तानको छत" देख्नदेखि रोक्न मद्दत गर्दछ। यो एक यात्रु यात्रीको लागि ती चढ्नको लागि अघि बढ्ने प्रयास गर्नु आवश्यक छ। तिनीहरूलाई उनीहरूको पर्वत माथि बढ्न जारी राख्न सक्छ वा निर्णय आफैलाई बदल्न आवश्यक निर्णय गर्न अधिक स्पष्ट रूपमा आफ्नो स्थिति निर्धारण गर्न पनि मद्दत। वैसे, टास्कर को सफलता दर 9 0% को करीब हो जसको कारण लामो मार्गहरु को लागी उनिहरु लाई बढावा गर्छन र उनीहरु सँगै स्वास्थ्य मूल्याङ्कन गर्छन।
शीर्षबाट हेराई प्रयास हो
Kilimanjaro चढाईको समयमा, ट्रेकरहरूले आफैलाई नियमित आधारमा चुनौती दिन्छन्। त्यसोभए ती दिनहरुमा धेरै दिन सम्म पनि उनीहरु संगै भेटिएकी थिईन। उनीहरुका साथमा उनीहरु संगै भेटिएकी छिन्। , र त्यसमा। तर जब तिनीहरूले शिखर पुग्छन् तब ती सबै चुनौतीहरू धोएपछि तिनीहरू आफ्नो उपलब्धि मनाउँछन्। अफ्रिकाका उच्चतम बिन्दुबाट दृश्य शानदार छ, पर्वतको साथ तपाईंको पर्चाको रूपमा सेवा गर्दै, र अफ्रिकी मैदानहरू सबै दिशाहरूमा फैलिएको छ। यो एक अचम्मको अनुभव हो, कम्तिमा भन्न को लागी, र जब यो सजिलो छैन, शिखर सम्मेलनमा यो सबै सार्थक बनाउँछ।
यो हामी राम्रो साहसिक यात्रालाई किन माया गर्छौं भन्ने राम्रो अनुस्मारक हो।