रिभाइभ गर्नुहोस्, रिईनर्जीज गर्नुहोस् र स्वास्थ्य स्पामा प्रेरित हुनुहोस्
स्वास्थ्य स्पाले तपाईंलाई स्वस्थ जीवन शैली विकास गर्न मद्दत गर्दछ:
- स्वस्थ स्पा व्यंजन जसले सम्पूर्ण अन्न, ताजा फल र तरकारी र पोषण शिक्षालाई जोड दिन्छ
- फिटनेस र तनाव कमी कमजोरीहरूको पूर्ण कार्यक्रम
- मालिश सहित चिकित्सकीय स्पा उपचार
- शैक्षिक व्याख्यानले तपाईंलाई सिकाउँछ कि तपाईंको स्वस्थ बानी कसरी घर फर्कन सक्छ
स्वास्थ्य स्पा, गन्तव्य स्पाको रूपमा पनि जानिन्छ, सामान्यतया आवश्यकता छ कि तपाईं कम से कम दुई वा तीन रात र केहि हप्ताको आवश्यकता पर्दछ।
स्वास्थ्य स्पा मा मूल्यहरू सामान्यतया सबै भोजन, कक्षाहरू र केहि स्पा उपचारहरू छन्।
परम्परागत रूप मा, रिसोर्ट स्पाले गोल्फ र टेनिस को साथ स्पा स्पा उपचार "एक ला कार्टे" प्रदान गर्दछ। उनीहरूले कल्याण भन्दा कम र सुन्न मन पराउँछन्। हालै, तथापि, केहि रिसोर्ट्स र यहाँ सम्म कि साना न्यान्स आफैले "गन्तव्य स्पा" गर्दै छन् तापनि उनि स्वास्थ्य स्पा को सबै पारंपरिक मापदण्ड मेल नहीं खाते हो। अन्य रिसोर्ट स्पा कुनै अतिरिक्त शुल्क र धेरै स्वस्थ भोजन विकल्पहरूमा व्यायाम कक्षाहरू प्रदान गर्दै छन्। तपाईंको सबै भन्दा राम्रो शर्त यो निर्णय हो कि तपाईं के खोज्दै हुनुहुन्छ र हेर्नुहोस् जसले हेर्नुहोस्।
स्वास्थ्य स्पा विशेष गरी स्वस्थ भोजनको सेवा गर्दछ, तर त्यहाँ विभिन्न दर्शनहरू छन्। केही स्वास्थ्य स्पाहरू सीमित क्यालोरी र कडा भाग नियन्त्रण संग वजन घटाने दिशामा गाइन्छ। अन्यसँग तपाईले सबै-तपाईं-के गर्न सक्नुहुन्छ। धेरैले रक्सीको सेवा गर्दैन, र अरूले खानेकुराको साथ शराब सेवा गर्छन्। जबकि स्वास्थ्य स्पा स्वस्थ, पुरा खाद्य पदार्थों को जोड दि्छ, यो जरूरी नहीं जैविक।
स्वास्थ्य स्पामा क्यामेराको आत्मा छ। तपाईं मनपर्ने व्यक्तिहरूसँग हुनुहुन्छ जुन तपाईंको स्वास्थ्यमा रुचि छ। धेरैसँग एकैछिनमा एकदम कम अतिथिहरू छन् र तपाईं आफैं जानुहुन्छ भने पनि मानिसहरूलाई जान्न सक्नुहुन्छ। साना समूहहरू घुमाउँछन्, व्यायाम वर्गहरू लिनुहोस्, र तालिकाहरू सँगसँगै साझेदारी गर्नुहोस्। सामान्यतया उच्च कर्मचारी-अतिथि अनुपात हुन्छ, र कर्मचारी उत्साहजनक छ।
स्वास्थ्य स्पासँग विभिन्न व्यक्तित्वहरू छन् र आकार, मूल्य, सेटिङ र प्रोग्रामिंगमा व्यापक रूपमा भिन्न हुन्छन्। उनीहरूले 8 देखि 250 सम्मका ठाउँहरू पनि समायोजन गर्न सक्दछन्, लगभग औसतको साथ 60। उनीहरूको मूल्यमा विभिन्न प्रकारका हुन्छन्, प्रायः प्राय बजेट प्रायः जुन हप्तामा $ 8,000 प्रति रात एक रात हो। केही प्रतिबन्धित क्यालोरी हो र अन्य सबै तपाई-तपाईं-को-खा-खाना हुन्। यहाँ स्वास्थ्य स्पा कसरी छनौट गर्ने बारे थप जानकारी छ ।