दक्षिण पूर्व एशिया मा मच्छर काटने देखि बचने को लागि DEET वैकल्पिक र दस युक्तिहरु
दक्षिणपूर्वी एशियामा सधैं गीला र गहिरो जलवायु सुनिश्चित गर्दछ कि मच्छरहरूको कमी कहिल्यै छैन। गुप्त एकले-बिटरबाट रङ्गीय आकारका प्राणीहरू डरावनी चलचित्रको लागि उपयुक्त हुन्छन्, मोज्जाइज - जस्तै कि आस्ट्रेलियनहरूले उनीहरूलाई बोलाउँछन् - सधैं सँधै मुक्त खाना खोज्दैछन्।
दक्षिणपूर्वी एशियामा यात्रा गर्दा अन्धकार हुनुको साथै मच्छरहरूले दुई वास्तविक धम्कीहरू पाउँछन्: रोग र संक्रमण।
एक उष्णकटिबंधीय वातावरणमा गहिरो औंलाहरूसँग मच्छर काटिएको स्क्रैचिंग छिट्टै एक सानो समस्यालाई बुखार पार्ने संक्रमणमा परिणत गर्न सक्छ। खुट्टामा मच्छर काटेर ओजोजिंग दक्षिणपूर्वी एशियाका ब्यापप्याकरहरूमा एक सामान्य साइट हो।
जबकि मच्छरहरु दक्षिणपूर्व एशिया को यात्रा को समयमा केवल एक मामूली नजदीक साबित हुनेछ, सानो कीराहरु सांप को तुलना मा कहीं ज्यादा उदास हो या जंगली मा कुनै अन्य प्राणी को सामना।
विश्व स्वास्थ्य संस्थाले अनुमान गर्दछ कि सार्क बेईटको कारण लगभग 20,000 मानिस मर्छन्, तर मलेरियाले मच्छरबाट डेलिभरी गरेको छ - पचास पटक भन्दा धेरै व्यक्तिलाई मासिक रूपमा हिसाब गर्छ । अन्य मच्छर भएका जन्मेको रोगमा फैक्टर - तिनीहरु मध्ये डेंग र छायात्मक जिका भाइरसको - र अचानक मानवहरूले युद्ध हराउने देखिन्छ।
- यहाँ थप उपयोगी पूर्व-यात्रा सुझाव: दक्षिणपूर्व एशियामा तपाईंको यात्राको तयारी गर्दै
- यात्रा गर्दा तपाईंको इशारा राख्नुहोस्: दक्षिणपूर्व एशियामा सुरक्षित रहनुहोस्
- मस्जिदहरू दक्षिणपूर्वी एशियामा मात्र कीट होइनन्: के बारे मा सोच्नुहोस् कि बागवानीबाट बच्नको लागी र बन्दरको काँधहरू रोक्न।
Mosquitoes किन काटियो?
तिनीहरूको आकारको बावजूद, मच्छरहरू वास्तवमा पृथ्वीमा सबैभन्दा पुरानो प्राणी हुन्; मच्छर काटेर कसरी बचाउनको लागि निर्धारण गर्न को लागी स्कोर अध्ययन गरियो।
पुरुष र महिला मच्छर दुवै फूल मित्रामा खुवाउन चाहन्छन्; तथापि, महिलाहरु को रगत को सबै प्रोटीन आहार मा स्विच गर्दा उनि पुन: पेश गर्न तैयार हुन्छन्। असाधारण, अध्ययनले देखाउँछ कि मच्छरले महिलाहरूमा पुरुषहरू काट्न रुचाउँछन् ; अधिक वजन को अधिक जोखिम हो।
मच्छरहरू 75 फिट भन्दा माथिबाट सास र छालाबाट कार्बन डाइअक्साइडमा टाँस्न सक्छ। तपाईंको लुगा लुकाउन वा राख्दा व्यावहारिक छैन, उपयुक्त उपायहरू तपाइँको काटनका लागि खतरा कम गर्न सक्छ।
मच्छर र डेंगू बुखार
जबकि मलेरियाले धेरै रोचक बानी पाउँछ, विश्व स्वास्थ्य संगठनले अनुमान गर्दछ कि मच्छर हरेक साल डेंगू बुखारको 50 मिलियन माथिका कारण हुन्। 1 9 70 भन्दा अघि मात्र अनुमानित नौ देशहरूले डेंगू बुनेको लागि खतरा राखे। अब 100 देशहरूमा डेंगू बुखो रगत छ; दक्षिणपूर्व एशियालाई यो क्षेत्रलाई उच्चतम जोखिम मानिन्छ ।
दुर्भाग्यवश पहिलो स्थानमा काटिनबाट बच्न भन्दा बढी डेंगू बुखारको लागि कुनै पनि टीकाकरण वा रोकथाम छैन।
देखाएको मच्छरहरू जसले डेंग बुखारलाई दिनहुँ सामान्यतया दिन काटेर लैजान्छ , जबकि प्रजातान्त्रिक पोषण गर्ने प्रजातन्त्रले राती रातको काटन गर्न मन पर्छ। संभावनाहरू अधिक छन् कि तपाइँ एक संक्रमणको बिरुद्ध बन्न सक्नुहुनेछ, तर डेंगू बुखले निश्चित रूपमा अन्यथा राम्रो भ्रमण भइरहेको छ!
मच्छर र जिका भाइरस
उस्तै एेड्स एरिसी मच्छर जुन पहेंलो बुखार फैल्छ र डेंगूले पनि बेवास्ता गर्ने पर्यटकहरूलाई Zika भाइरसको खुट्टा खुवाउँछ।
दक्षिणपूर्व एशियाको जिका भाइरसको शीर्ष हटस्पट मध्ये एक हुन पर्दछ, यद्यपि यो "महामारी" को रूपमा शायद नै गिनती छ: हालैमा सबैभन्दा खराब हिट देश, थाइल्याण्डले कम्बोडिया, इंडोनेशिया, मलेसिया र फिलिपिन्ससँग सात वर्ष मात्र रिपोर्ट गरे। केवल 2010 बाट प्रत्येक पटक Zika भाइरस को एक एकल मामला रिपोर्टिंग। (स्रोत)
केहि संदेह छ कि जिका मामलाहरु दक्षिणपूर्व एशिया मा घटित छ, यसको सामान्यतया हल्का उपस्थिति र चक्गुनी र डेंगू जस्तै अन्य वायरल संक्रमण संग लक्षणहरुमा समानता दिए। केहि रोगीहरु लाई एक्सपोजर पछि अस्थायी पक्षाघात को विकास गर्दछ, तर जिका भाइरस महिलाहरु को लागि सबै भन्दा खराब राख्छ जो गर्भवती हुँदा संक्रमित हुन्छ; उनको बच्चाहरु लाई माइक्रोस्फोली को विकास को संभावना बढाएको छ।
नवीनतम Zika सम्बन्धित यात्रा अद्यावधिकहरूको लागि, यो धेरै सान्दर्भिक सीडीसी पृष्ठ पढ्नुहोस्। यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ र एक ज्ञात जिका प्रभावित देशमा यात्रा गर्नुहुन्छ, गर्भवती यात्रीहरूको लागि सीडीसी सिफारिशहरू पढ्नुहोस्।
मच्छर काटेर रोक्न दस उपायहरू
- तपाईं प्रायः मच्छर काटिएको खतराको लागि जोखिममा हुनुहुन्छ - विशेषतया द्वीपहरूमा - सूर्य कम हुन्छ; धुलोमा थप सावधानी प्रयोग गर्नुहोस्।
- दक्षिणपूर्वी एशियामा खाँदा टेबल अन्तर्गत ध्यान दिनुहोस्। मच्छरले खाना खाउँदा खाना खानको रूपमा मज्जा लिन चाहानुहुन्छ।
- ट्रेकिङ गर्दा पृथ्वी टोन, खाकी, वा तटस्थ कपडा लगाउनुहोस्। अध्ययनहरूले देखाउँछ कि मच्छरहरू उज्ज्वल कपडाहरूमा आकर्षित हुन्छन् ।
- यदि एक मच्छर नेट संग एक ठाउँमा बस्न भने, यसलाई प्रयोग गर्नुहोस्! छेदहरूको लागि जाँच गर्नुहोस् र कुनै पनि ब्रेकहरूमा DEET लागू गर्नुहोस्। तपाईँको आवास वरिपरि कुनै पनि विच्छेद विन्डो स्क्रिनको लागि पनि गर्नुहोस्।
- मच्छर शरीर गंध र पसीनामा आकर्षित हुन्छन्; मच्छर र स्वच्छ यात्रा साथीहरूबाट अनावश्यक ध्यान आकर्षित गर्नदेखि टाढा रहन।
- महिला मच्छर सामान्यतया फूल मित्रामा खुवाउँछ जब पुन: पेश गर्न खोज्ने छैन - एक जस्तै हाँसो छोडेर! साबुन, शैम्पू र लोशनमा मीठो स्वाद सुगन्धहरू थप बिरालाहरू आकर्षित हुनेछन्।
- दुर्भाग्यवश, DEET मच्छर काटेर रोक्न सबैभन्दा प्रभावकारी तरिका हो। हरेक तीन घण्टामा DEET को सानो सांद्रतालाई त्वचामा उजागर पार्नुहोस्।
- यद्यपि गर्म मौसमले प्राय: अन्यथा आलोचना गर्दछ, मच्छर काट्नको लागि सबैभन्दा धेरै प्राकृतिक तरिका सम्भव तुरुन्तै छालाको रूपमा बेवास्ता गर्दछ ।
- जिको छेपारो, दक्षिणपूर्वी एशियामा भाग्यमानी मानिन्छ, एक मिनेटमा धेरै मच्छर खान्छ। यदि तपाईं आफ्नो कोठा मा यी साना साथीहरु मध्ये एक को लागि पर्याप्त भाग्यशाली हुनुहुन्छ भने, उसलाई बस्न दिनुहोस्!
- तपाईंको आवासमा चेक गरिसके पछि आफ्नो बाथरूम ढोका बन्द गर्ने बानी बनाउनुहोस्; यहाँको सानो मात्रामा पानी पनि मच्छरले राम्रो मौका दिन्छ।
DEET - सुरक्षित वा विषैले?
अमेरिकी सेनाद्वारा विकास गरिएको, DEET छाला र स्वास्थ्यमा खराब प्रभावहरूको बाबजुद मच्छर नियन्त्रण गर्न सबैभन्दा लोकप्रिय तरिका हो। 100%% DEET लाई यूएसईमा खरिद गर्न सकिन्छ, तथापि क्यानाडाले यसको विषाक्तताको कारण 30% भन्दा बढी DEET समावेश गर्दछ।
लोकगीत को विपरीत, DEET को उच्च सांद्रता निम्न सांद्रताहरु भन्दा मच्छर काटने को रोकथाम को लागि अधिक प्रभावी नहीं हो । फरक छ कि उच्च DEET सांद्रताहरू प्रभावकारी छन् अनुप्रयोगहरूको बीचमा। रोग नियन्त्रण र रोकथाम केन्द्रहरू सिफारिस गर्दछ कि 30 - 50% DEET को समाधान अधिकतम सुरक्षाको लागि प्रत्येक तीन घण्टाको पुन: लागू गर्न सकिन्छ।
जब सनस्क्रिनको साथ संयोजनमा प्रयोग गरिन्छ, DEET लाई सधैं सूर्य सुरक्षा भन्दा पहिले छालामा लागू गर्नुपर्छ । DEET सनस्क्रिनको प्रभावकारिता कम गर्छ; उत्पादनहरू जोगाउनुहोस् जुन दुवै सँग जोडिएको छ। दक्षिणपूर्व एशियामा सनबर्नबाट कसरी बच्न भन्ने बारे थप पढ्नुहोस्।
तपाईंको कपडा वा हातहरूमा डेट प्रयोग नगर्नुहोस्, अनिवार्य रूपमा तपाईले आफ्नो आँखा वा मुख रमाइलो गर्नुहुनेछ र अन्त!
- निश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँको सामानले केवल उपयोगी सामानहरू समावेश गर्दछ: तपाईको यात्रा दक्षिण पूर्व एशियाको लागि प्याकेजको के हो ।
मच्छर काटने को रोकथाम को लागि DEET वैकल्पिक
- Icaridin: Picaridin लाई पनि भनिन्छ, विश्व स्वास्थ्य संगठन आईईईईटी विकल्प को रूप मा icaridin को उपयोग को बढ़ावा गर्दछ। विकृति बेजोड हो र DEET भन्दा कम छाला जलन उत्पन्न गर्दछ। अष्ट्रेलियन ले सेनाले यो क्षेत्रमा यसको प्रयोग अपनाएको छ।
- लेमन एक्लिपिप्टस ओयल: नींबू आइसक्लप्टसबाट तेललाई DEET को सुरक्षित, प्राकृतिक विकल्प मानिन्छ, तथापि यो कम प्रभावकारी हुन्छ र उदार रूपमा प्रयोग गर्नुपर्छ।
- छाला-यति-नरम: एभोन छाला-सफ्ट-सफ्ट एक एजेन्ट हो जसले IR3535 को रूपमा चिनिन्छ जसले छोटो ढिलाइको लागि मच्छर पुनरुत्थान गर्न प्रभावकारी छ।
मच्छर कोइल
दक्षिणपूर्वी एशियामा मच्छर काटेर रोक्नको लागि सस्तो, लोकप्रिय तरिका तपाईंको तालिकामा मच्छर कोइला जलाउन वा बाहिर बस्दै गर्दा। Coils pyrethrum, क्रिसंथेमम बिरुवाहरु बाट व्युत्पन्न पाउडर देखि बनाइन्छ, र घडी को लागि सुरक्षा प्रदान गर्न को लागि धीरे जल को लागि; मच्छर कोइल भित्र कहिल्यै जलाउँदैन!
मच्छर र इलेक्ट्रिक प्रशंसक
इलेक्ट्रिक प्रशंसकहरू कम-टेक विरोधी-मच्छर समाधान हुन्, व्यावहारिक रूपमा सबै ठाउँमा पाइन्छ। प्रशंसकहरूले मच्छरको आक्रमण दुई तरिकामा बाधा पार्छन्: पहिलो, कमजोर-पखेटा मच्छर मच्छरहरूले पनि कम शक्तिमा भाग लिने प्रशंसकको पछि नेभिगेट गर्न खोज्छन्; दोस्रो, हवाइजहाजहरूले कार्बन डाइअक्साइड ट्रेललाई पराजित गर्छ जुन हामीले उत्सर्जन गर्छौं कि खाना खोज्दै मच्छर शून्यमा।
त्यसोभए जब सडकमा नगर्नुहोस्, एक काम गर्ने बिजुली प्रशंसक को आगो को सीधा रेखा मा एक आराम स्थान को खोज्नुहोस। एक बिद्युत प्रशंसकको साथमा निद्रा लागी महसुस गर्नुहोस् तपाईले सिधा संकेत गर्नुभयो (तपाईंको कोरियाली मित्रहरूले के भन्न सक्दछन् भने - रोचक कोरियन सांस्कृतिक मिथकको "प्रशंसकको मृत्यु" को बारेमा थप पढ्नुहोस्।)