फ्रांसीसी यति थोरै हो किनकी रहस्य अनवस्त्र
फ्रान्सेली अमीर भोजन र पेय धेरै पेय खान्छ। त्यसोभए उनी किन यति पतली र फिट छन्? फ्रान्सेली परेडको रहस्य के हो?
यहाँ केहि सिद्धान्तहरू छन् जुन फ्रान्सेली आहारले काम गर्दछ।
खानाको लागि एक पुनरावृत्ति
पहिलो र प्रमुख, फ्रान्सेलीले खाना पवित्र बनाउँछ। जबकि यो तुरुन्तै वजनको लागि एक नुस्खा जस्तो लाग्छ, यो होइन। यसकाे बारेमा साेच। दुई मिनेटमा बर्गरलाई निस्क्रिय पार्नुको सट्टा तिनीहरू उनीहरूको खानाको आनन्द उठाउँछन्।
उनीहरूले स्वाद दिए। त्यसोभए के भयो भने डिनर तीन घण्टा लाग्छ? फ्रान्सेलीहरूले त्यस्ता घटनाहरू गरेका छन् जुन अमेरिकन धन्यवाद चढाउँदा नियमित रूपमा शर्मिला गर्दछन्। फ्रांसीसी आहारले वास्तविक शब्द "आहार" सँग गर्ने गर्न निकै छोटो छ।
अमेरिकन लगातार आहार, अझै पनि अमेरिका मोटापे का दर चढाई चढ्छ। यो कारणले गर्दा अमेरिकन खानाहरू धेरै रमाइलो गर्न सिकिरहेका छन्, हेर्न को लागि यो या त केहि पीडा वा केहि व्यभिचार गर्न को लागी उनि राम्रो बारेमा राम्रो महसुस गर्नुपर्दैन। हरेक काटेर मजा लिने सम्झना र यो फरक संसार बनाउनेछ।
यसलाई लिनुको साटो ढिलो गर्नुहोस्!
आफ्नो खानाको मजा लिनको लागि, तपाईलाई यसमा ध्यान केन्द्रित गर्नुपर्छ र यसको लागि समय अनुमति दिनुहोस्। फ्रान्समा, फास्ट फूड र बाहिर निकाल्ने अझै पनि आदर्श छैन। फ्रांसीसीले छिट्टै लेक आउट थप्छन् (फ्रांसीसीमा " एम्पर्सटर " भनिन्छ), फ्रांसीसीको रुपमा फ्रांसीसीले समयको लागि समय र ठाउँको लागि ठाउँ छोडे। यो एक कैफे मा घर मा बसे खाना खाने, र अधिक अनुकूलन हो, रङ्ग घटाउनुहोस्।
साइज म्याटर
सबै भन्दा ठूलो भिन्नता अमेरिकामा भोजनको ठूलो आकार हो कि फ्रान्सेलीले खाना खानु सक्छ कि कहिल्यै वजन घडीको आहारमा योग्यता नगर्ने हुन्छ, तर तिनीहरूको भागको आकार धेरै सानो छ। तिनीहरू आफ्नो समय प्रत्येक काँटका साथ लिन्छन्, त्यसैले तिनीहरू महसुस गर्न सक्षम हुन्छन् कि तिनीहरू धेरै कम खाने पछि पूरा हुन्छन्।
अमेरिकामा ठेठ रेस्टुरेन्ट भाग आकारहरू विशेष गरी अचम्मलाग्दो छ।
फ्रेन्च टिभी
केहि असहमत हुन सक्छ, तर फ्रांसीसी टिभि महान छैन। त्यो खराब हुन, निश्चित हुन, तर यो सकारात्मक पहलुहरु र फ्रेन्च आहार रहस्य मा योगदान दिन्छन्। अमेरिकामा धेरै घरपरिवार र धेरै दिन टिभि वरिपरि घुमाउदै। फ्रान्समा, बरु बजारहरू बजारमा हिँड्छन्, र त्यसपछि बेकर। बाहिर बाहिर जाने धेरै सजिलो छ र त्यहाँ सोफेमा बसोबास गर्नुको सट्टा केहि गरौं। र फ्रान्सेलीसँग टिभी डिनरहरू छैनन्; तिनीहरूसँग भित्ताको पवित्र घडीको समयमा टिभी पनि छैन।
अभ्यास गर्नुहोस् (अहेम) मजा
फ्रेन्च प्रेम माया कन्डोमको डरेक्स ब्रान्ड द्वारा एक सर्वेक्षणको अनुसार, फ्रांसीसीका व्यक्तिहरूले प्रायः अमेरिकीहरूलाई भन्दा बढी यौन सम्बन्धको सामना गर्छन्। कति कैलोरीहरूले जलाए?
यो सक्रिय हुन सजिलो छ
फ्रेन्च सानो चीजहरूको बारेमा आलसी छैन। तपाईंले फ्रान्सेली व्यक्तिहरूलाई लिफ्टको पर्खाइको सट्टा सीढ़ीहरू हेर्दै हुनुहुन्छ। अमेरिकामा जीवन बनाउनको लागी सानो कुराले गतिविधिमा ठूलो घाटा बढाउँछ। फ्रान्सेली शहरहरू पनि सेट अप गरिएका छन् त्यसैले तिनीहरू हरेक स्थानमा हिंड्न सजिलो छ, यसको धेरै ऐतिहासिक केन्द्रहरू पैदल चलिरहेको छ।
अमेरिकामा, उपनगरहरू पट्टी मलहरूसँग छिमेकी हुन्छन्, मान्छेहरूलाई हरेक रुटमा घुम्न बाध्य पार्छन्।
वास्तवमा, फ्रान्सेली सामान्यतया विभिन्न भण्डारहरूमा पसल (सबैभन्दा बेगरेटको लागि एक बेकर, मासुको एक कसाई पसल, आधारभूत बजार, र शायद मिठाईको लागि पेस्ट्री पसल)। तिनीहरूसँग ठूला सुपरमार्केटहरू छन् (जस्तै Carrefour), र तिनीहरू तिनीहरूलाई ड्राइभ गर्छ, अक्सर शहरबाट बाहिर हुन्छ, तर तिनीहरू शहरमा पनि पसल गर्नेछन्, र अक्सर दैनिक आधारमा।
ताजा पाउनुहोस्!
फ्रान्सेली आहारमा, ताजा अवयवहरू, स्थानीय उत्पादन गरिएको उत्पादन र गुणस्तर सामग्रीहरू आदर्श हुन्। यो फ्रान्समा धेरै प्रसोधन गरिएको खाना खाने ठेठ छैन र धेरै प्रसोधन गरिएको खानाको सक्रिय नाप्ने हो।
फ्रान्सको अमेरिकनकरण
दुर्भाग्यवश, धेरै फ्रांसीसी आहार र संस्कृति जसले यस देशका मानिसहरुलाई फिट राख्छ, बिस्तारै अमेरिकी संस्कृतिको आक्रमणले मेटियो। स्टारबक्स र म्याकडोनाल्ड धेरै ठूला शहरमा छन्, तर तिनीहरू प्राय: टाढा-टाढा ठाउँहरूमा हुन्छन्।
सबैभन्दा ठूलो हारे
हिट शो, द ग्रेट हारेन्डले शायद अमेरिकामा मोटापा समस्यालाई अझ बढी ध्यान दिएका भए तापनि यो शोले फ्रांसीसी आहारको एक मात्र उल्लेख कहिल्यै गरेन, सबैभन्दा ठूलो हारेका सहभागीहरू केही मुख्य तत्वहरू सिकाइएका थिए: भाग नियन्त्रण ताजा अवयवहरू र काम गर्ने गतिविधि तिनीहरूको दैनिक आहारहरूमा।
फ्रान्सेली भोजन यूनेस्को रेट गरिएको छ
र यदि तपाईंले फ्रान्समा खानाको महत्त्वमा शंका गर्नुहुन्छ भने, यूनेस्कोले फ्रान्सेली ज्योतिष विज्ञानलाई "व्यक्तिगत र व्यक्तिगत व्यक्तिहरूलाई समूह र व्यक्तिहरूको जीवनमा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण क्षणलाई मनाउने उद्देश्य" बनायो। यूनेस्कोले आफ्नो संस्कार र प्रस्तुतीकरणको साथ फ्रान्समा बहु-क्रान्तिकारी ग्रोस्ट्रोनमिक भोजन राखेका थिए "विश्व अराजकता विरासत सूची" मा मेक्सिकोको डेड फेस्टिवल समावेश गर्दछ। यसले फ्रान्समा 41 अन्य युनेस्को विश्व विरासत साइटहरू समावेश गर्दछ।
फ्रांसीसी खाना, रेस्टुरेन्ट र पाक कलाको बारेमा थप
फ्रान्सको खाना र फ्रान्सको इतिहास
रेस्त्राँ शौचालय र फ्रान्समा भोजन
फ्रेन्च रेस्टुरेन्टहरूमा टिपिङ
फ्रान्समा शीर्ष खाना स्थलहरू
मरियम ऐ इभ्स द्वारा सम्पादित