क्वीन्समा तरण ताल, स्वास्थ्य केन्द्रहरू र मार्शल आर्ट्स कक्षाहरू
हाम्रो राम्रो बाकसमा आकारमा खोज्दै हुनुहुन्छ? एक पूल वा फिटनेस सेन्टरमा सामेल हुनुहोस्, आफ्नो स्थानीय कराटे Dojo मा आत्म-रक्षा कौशल सिक्दा, आकारमा पाउनुहोस् वा क्युन्सको धेरै योग वा पिलेट्स केन्द्रहरूमा फैलाउनुहोस्।
प्वाल र फिटनेस केन्द्रहरू
Fitzgerald जिमनासियम र क्वीन्स कलेज
मेलबोर्न एव। 150 औं सेन्ट (गेट 2)
Flushing, NY
(718) 997-2770
विशेषताहरू: 6-लेन पूल; नटौलस र व्यायाम बाइक र टाँस मिलिरहेका थियौं कोठा
प्रो: फिटनेस केन्द्र दरहरूसँग तुलनामा धेरै सस्तो; गैर-विद्यार्थीहरूलाई खोल्नुहोस्
Cons: पूलले भीड लिन सक्छ
म्याट्रिक्स फिटनेस क्लब
43-60 Ditmars Blvd.
अस्टोरिया, NY 11105
(718) 267-8989
वेबसाइट
कक्षाहरू: कार्डियो, योग, बक्सिंग, पिलेट्स, बेली नृत्य
प्रो: नि : शुल्क पार्किंग
क्वीन्स YMCAs
पाँच शाखाहरू:
Ridgewood 69-02 64th St; (718) 821-6271
क्रस आइल्याण्ड (बेलरोज): 238-10 हिल्सडाइड एव; (718) 479-0505
Flushing: 138-46 उत्तरी Blvd; (718) 961-6880
जमैका: 89-25 पार्सन्स ब्लडडी; (718) 739-6600
लङ आइल्याण्ड सिटी: 32-23 क्वीन्स ब्लड; (718) 392-7932
विशेषताहरू: स्विमिंग पूलहरू, एरोबिक कक्षाहरू, योग, पिलेट, टेनिस, रकेटबल, मार्शल आर्ट, नृत्य, भ्वाइसबल, बास्केटबल, किकबक्सिङ, कताई
प्रो: नि : शुल्क एक हप्ताको परीक्षण; केहि प्रस्ताव babysitting; केहिसँग निःशुल्क पार्किंग छ
मार्टियल आर्ट्स / सेल्फ-डेफेंस
काई लङ्गको शुटोजुक डोजो (जापानी शटोककन कराटे)
32-48 स्टेनवे सेन्ट
अस्टोरिया, NY 11103
(718) 204-0777
वेबसाइट
न्यूयर्क सेबुकान (ओकिवानोवान आइशिन-रयू कराटे)
103-12 मेट्रोपोलिटन एवेन्यू
वन हिल्स, NY 11375
(718) 268-9300
वेबसाइट
कक्षाहरू: कराटे, जुजुत्सु आत्म-रक्षामा जोर
ओकिन्खान अश्शिन-रयू कराटे डोजो
252-15 संघ Tpke (सानो ग्याँस पार्कवे मा)
Bellerose, NY 11426
(718) 470-9896
वेबसाइट
कक्षाहरू: कराटे, जुजुत्सु, कोबोडो, जोडो; आत्म-रक्षामा जोर
प्रो: डिव एटेल संग Insomniac मा विशेष रुप देखि प्रदर्शित
Pilates स्टूडियो / कक्षा
क्रस आइल्याण्ड YMCA
238-10 Hillside Ave
Bellerose, NY 11426
718-479-0505
वेबसाइट
YMCA सदस्यहरूको लागि क्लासहरू निःशुल्क
रगन पिलेट्स स्टूडियो
23-04 जैक्सन Ave, 2R
लङ आइल्याण्ड सिटी, NY 11101
718-433-0050
वेबसाइट
YOGA CENTERS
जीवनको योग र कल्याण केन्द्र
102-19 मेट्रोपोलिटन एव, वन हिल्स, NY 11375, 718-544-5997
अष्टंगा, कुन्डलिन, अयगर, हठ। वरिष्ठ, गर्भवती महिला र बच्चाहरुको लागि विशेष कार्यक्रम।
समूह र व्यक्तिगत कक्षाहरू। पोषण सल्लाह र योग थेरेपी।
योगा शक्ति मिशन
2 स्थानहरु:
Richmond Hill: 114-41 Lefferts Blvd। (लिन्डेन र रकवेभर को बीच)
बेलरोजो: ओकिवनवान अश्शिन-रय कररेट डोजो, 252-15 संघ टर्नपिक (लिटिल ग्याँस पार्कवेमा)
वेबसाइट
योगा कक्ष
32-32 स्टेनवे सेन्ट, तेस्रो फ्लोर
अस्ट्रिया, क्वीन्स
718-274-0255
योग, पिलेट, मालिश, एक्यूपंक्चर, तपाइँ यसलाई नाम! Astoria र LIC मा स्थानहरु संग।