डेंगू, मलेरिया, चिकुङ्गुन, र अन्य मच्छर जन्मेको रोगहरू रोक्न
मलेरिया सबैभन्दा मच्छर द्वारा गरिन्छ सबैभन्दा प्रसिद्ध रोग हो, तर यो मात्र होईन। वास्तवमा, क्यारिबियन यात्रीहरूको लागि ठूलो खतरा डन्गू बुखार , मच्छर भएको जन्मेको रोगले उत्पन्न गरेको छ जसले गत वर्ष केही वर्षमा क्यारिबियन र अमेरिकामा लाखौं पीडितहरूको मृत्यु भएको छ। Chikungunya, एक कष्टप्रद नयाँ बीमारी जसले केही क्यारिबियन द्वीपहरू प्रभावित गरेको छ, मच्छर काटेर पनि फैलिएको छ। अनि निस्सन्देह, सबैभन्दा ठूलो नयाँ सरोकार Zika भाइरस छ , यस रोगमा संक्रमित गर्भवती महिलाहरु को बच्चाहरु बीच सुँगुर दिमाग मा एक तेज फैलाउने मच्छर जन्मेको रोग हो।
तपाईंले यी बिरामीहरूको डरले क्यारिबियन छुट्टीको पुनरावृत्ति गर्न नदिनु पर्दछ, तपाईं लिङ्क-जन्मेको लिम्मे रोगले तपाईंलाई न्यू इंग्ल्यान्ड भ्रमण गर्नदेखि रोक्न सक्नु हुनेछ। तर यो धम्की पनि कम नदिनुहोस्: रोग नियन्त्रण (सीडीसी) बाट अमेरिकी केन्द्रबाट केही सरल, समझदार निवारक कदमहरूले तपाईंको भ्रमणबाट अवांछित उष्णकटिबंधीय स्वरस्थल घरबाट जोगाउन मद्दत पुर्याउन सक्छ।
मच्छर काटेर कसरी बचाउनुहुन्छ?
- जहाँ सम्भव छ, होटेल वा रिसोर्ट्समा बसोबास गर्नुहोस् जुन राम्ररी चिनिन्छ वा हावाइड हुन्छ र मच्छर जनसंख्या घटाउन उपायहरू लिन्छ। यदि होटल कोठा राम्रो तरिकाले परित्याग गरिएको छैन भने, मच्छर काटेर रोक्नको लागि बिस्तर जाल भित्र निस्कनुहोस्।
- जब आउटडोर वा एक इमारतमा राम्रो तरिकाले पर्खिएको छैन, कीरा विकृतिको प्रयोग नगराएको छालामा प्रयोग गर्नुहोस्। यदि सन स्क्रिन आवश्यक छ भने, कीट विकर्षक भन्दा पहिले लागू गर्नुहोस्।
- एक विकर्षक को लागी जो निम्नलिखित सक्रिय सामाग्री मध्ये एक हो: DEET, पिकरिडिन (KBR 3023), तेल को लेमन नीलगिला / पीएमडी, या IR3535 को तेल। तपाईंले उत्कृष्ट प्रयोग गर्दा लेबलमा निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्। सामान्यमा, पङ्क्तिबद्धहरूले मच्छर काटिएका विरुद्ध लामो समयदेखि सुरक्षा गर्छन् जब तिनीहरूसँग यी सक्रिय अवयवहरूको कुनै उच्च एकाग्रता (प्रतिशत) छ। यद्यपि, 50 प्रतिशत भन्दा माथि साक्षरताले सुरक्षा समयमा उल्लेखनीय वृद्धि प्रदान गर्दैन। सक्रिय संघटकको 10 प्रतिशतभन्दा कम उत्पादनहरू मात्र सीमित सुरक्षा प्रदान गर्दछ, प्रायः 1-2 घण्टा भन्दा बढी।
- अमेरिकन अकादमीका बालबालिकाले दुई महिना भन्दा पुरानो बच्चाहरु लाई 30 प्रतिशत DEET संग पुनरावृत्तहरूको प्रयोगलाई स्वीकृत गर्दछ। एक क्यारियर प्रयोग गरेर दुई महिना भन्दा कम बालबालिकालाई सुरक्षित फिटको लागि लोचदार किनारको साथ लामखुट्टा नलीको साथ ढाक्नु पर्दछ।
- ढोका, लामो-बाहिरी शर्ट र आउटडोर पछाडि लामो प्यान्ट पहन्नुहोस्। अधिक सुरक्षाको लागि, कपडा पनि विकृति संग permethrin वा अन्य ईपीए-दर्ता प्रतिष्ठित संग स्प्रे हुन सक्छ। (सम्झनुहोस्: छाँटमा permethrin प्रयोग नगर्नुहोस्।)
मच्छर-जन्मे रोगहरूको लक्षण
- डेंगूले उच्च फाइबर, शरीरको दुखाइ, नली, र केहि अवस्थामा पनि घातक हुन सक्छ। यो क्यारिबियनको बरसात सिजन (डिसेम्बरदेखि सम्म) मा धेरै प्रचलित छ। पीउटोटो रिको , डोमिनिकन गणराज्य , त्रिनिदाद र टोबैगो , मार्टिनिक र मेक्सिको जस्ता समस्याहरू यस्ता टाढाको गन्तव्यहरूमा रिपोर्ट गरिएको छ। - क्यूराकाओमा पनि थप शुष्क परिवेशमा पनि। यदि तपाईं आफ्नो यात्राको समयमा कुनै पनि लक्षणहरू अनुभव गर्नुहुन्छ वा क्यारिबिनबाट फर्केर फर्कनुभए पछि केही तुरुन्त एक डाक्टर हेर्नुहोस्। थप जानकारीको लागि, सीडीसी डनगु जानकारी पृष्ठ हेर्नुहोस्।
- मलेरिया लक्षणहरूमा बुखार, चिसोहरू, र फ्लू-लक्षणहरू समावेश छन्। यो घातक हुन सक्छ यदि छोडिँदैन। डोमिनिकन गणराज्य , हैती र पनामामा यो रोग अपेक्षाकृत सामान्य छ, र क्यारिबियन, मध्य अमेरिका र दक्षिण अमेरिकाका अन्य भागहरूमा पनि पाइन्छ। थप जानकारीको लागि, सीडीसीको मलेरिया पृष्ठ अनलाइन हेर्नुहोस्।
- बुखार र संयुक्त दुखाइले चिकुङ्गुनको सबैभन्दा सामान्य लक्षणहरू हुन्। बिरामीको लागी कुनै भ्याक्सिन वा औषधि छैन तर भाइरस सामान्यतया एक हप्ता भित्र खाली हुन्छ।
- Zika लक्षणहरू अपेक्षाकृत हल्का हुन्छन् वयस्कहरू जुन काटिएका छन्; ठूलो खतरा नपुग्ने बच्चाहरू हो, त्यसैले महिलाहरूलाई विशेष गरी Zika-carrying मच्छरहरूबाट बचाउनका लागि कदम चाल्न आवश्यक छ, जुन सामान्यतया दिनको समयमा काटिएको हुन्छ।
- तपाईंको क्यारिबियनको लागि हालको यात्रा स्वास्थ्य चेतावनीहरू यहाँ पत्ता लगाउनुहोस्:
- तपाईंको क्यारिबियन अवकाश वा छुट्टीको समयमा स्वस्थ रहन थप सुझावहरूको लागि, पढ्नुहोस्:
तपाईंको क्यारिबियन अवकाशमा स्वस्थ रहन र बिरामीलाई जोगाउन सुझावहरू