नोट: निम्न सिफारिश छैन। मैले जानकारी उद्देश्यको लागि मात्र यसको बारेमा लेख्छु। यो कुनै पनि औषधि लिनु पहिले डाक्टरसँग जाँच गर्न सधैं राम्रो छ।
TCM पारंपरिक चीनी चिकित्साको लागि खडा छ। परम्परागत चिनियाँ औषधि हजारौं वर्षको वरिपरि रहेको छ र यसैले धेरै उपायहरू छन् कि हामी पश्चिमीहरू सामान्यतया डाक्टरको लागि दबाइ हुने गर्दछन्।
यदि तपाईं चीनमा यात्रा गर्न जाँदै हुनुहुन्छ र उच्च पदस्थलमा केही स्थानहरूमा उडान गर्ने योजना बनाउनुहुन्छ भने, तपाईंले डिआक्सक्सको लागि एक नुस्खा साथ ल्याउन सोच्न सक्नुहुन्न।
Diamox एक ड्रग हो जसले उच्च ऊंचाई बीमारीको प्रभाव अफसेट गर्न निर्धारित गर्दछ। तथापि, यो चीन मा नुस्खाको लागि उपलब्ध छैन। त्यसैले यदि तपाइँ निर्णय गर्नुहुन्छ कि तपाइँलाई अक्षांशको असरलाई लड्न मद्दत गर्न केहि आवश्यक हुन सक्नुहुनेछ, तपाईले चीनमा आएपछि एकपटक डेमिक्सको खरीद गर्न सक्नुहुन्न।
स्थानीय, टीसीएम उपचार
त्यहाँ अक्षांश बिरामीको प्रतिकूल असरहरू रोक्नको लागि तपाईंले केहि गर्न सक्नुहुनेछ। यो एक परम्परागत चिनियाँ औषधि उपचारको लागि अलि बढि चीनमा पारंपरिक औषधिहरूबाट उपलब्ध छ। यसको चीनी नाम होंग जिंग टियान (红景天) हो।
किन हांग जिंग टियान प्रयोग गर्नुहोस्
यदि तपाईं उच्च ऊंचाईको प्रभावहरूको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने, यो यो हङकङ टाई प्रयास गर्न लायक हुन सक्छ। ऊंचाईमा सामान्यतया मलाई प्रतिकूल असर पर्दैन, मैले केही खरीद गर्न र लिजिआङ्ग (2400 मि) र जाउन्ड्डियन / "शंग्र-ला" (3300 मि) को यात्राको लागि प्रयास गरे।
जब यो उच्च उचाइमा पुग्नु अघि एक हप्ता लाग्न थाल्नुको लागि, मैले भ्रमणको लागि यात्रा गर्नु अघि पाँच दिन मात्र गोल गरे।
खुट्टा दिन दुई पटकको गोलाकार हो र मैले दुई गोलाहरु बिहान र दुई रात राती। यसले मलाई पत्ता लगाएको कुनै पनि पक्ष-प्रभावहरू दिईएन। मैले लिजियाइको ऊँचाई मात्र लगाएपछि मात्र मेरो 3-वर्षीया छोरीलाई सीढ़ी लगाइदिन्छु, अन्यथा, मेरो कुनै प्रतिकूल प्रभाव छैन। Lijiang समुद्र स्तर भन्दा 2400 मीटर मा स्थित छ।
लिजिआङ्ग पछि, हामी टाचेंग भनिने एक सानो गाँउमा गए जुन लगभग 2000+ मीटर समुद्री सतह मा स्थित छ। Tacheng मा म वास्तव मा कुनै ऊंचाई बिरामी प्रभावहरु महसुस गरे। अन्तमा, हामी Zhongdian (Shangri-La) भ्रमण गर्यौं। त्यो हाम्रो यात्राको उच्चतम बिन्दु थियो। शाङ्घ-ला समुद्री स्तर भन्दा माथि 3300 मिटरमा फैलिएको छ। यहाँ एक निश्चित रूपमा प्रभाव महसुस गर्न सक्छ, विशेष गरी हाम्रो होटल को कोठा मा सीढी को तीन उडान चढाई पछि। तर सास र हल्का टाउको दुखाइको बिरुद्ध, अक्षांशले हामीलाई ढिलो पारेन।
हांग जिंग टियान प्रभावकारी छ?
हाङ जिंग टियानले उच्च ऊंचाईको साथ मद्दत गर्यो? म यकिनको लागि कहिल्यै थाहा छैन तर मलाई यो भएकोमा खुशी थियो र यसलाई लिनुभयो। जब म मेरो बच्चाहरु संग यात्रा गरिरहेको छु र जब मेरो नजिकै धेरै समय छैन (जब म के गर्छु?) म बिस्तारमा छुँदा म दुखाइ हुनेछैन भन्ने बिरामी चाहन्छु। किनभने औषधि काउन्टरमा उपलब्ध छ र यो महँगो छैन, म यो सम्भवतः अर्को पटक म एक उच्च ऊँचाई स्थानमा जान्छु।