8 ग्रेट शिकागो बुटीक जिमहरु तपाईंलाई पनी बनाउन को लागी गारंटी

जब तपाईं व्यापार वा खुशीको लागि बाटोमा हुनुहुन्छ, पहिलो कुरा जो बाटोमा जान्छ तपाईंको कसरत हो। तपाईंको बहाना, निस्सन्देह, राम्रो छ। यस सूची को बाहिर प्रभावशाली शिकागो होटल व्यायामशाला , स्थानीय होटल फिटनेस केन्द्रका धेरै क्षेत्रहरु गुप्त क्षेत्रमा सीमित छन्। त्यहाँ सामान्यतः पूल हो, केहि बिखरे व्यायाम उपकरणहरू, र यदि तपाईं भाग्यशाली हुनुहुन्छ भने, एरोबिक्स कक्षाहरू उपलब्ध छन् ... जब तपाईं हुनुहुन्न।

यो अत्यन्त उत्प्रेरित छैन, र जब तपाईं शहरमा हुँदा ट्रयाकमा रहन चाहानुहुन्छ, हामी तपाईंलाई पसीना बनाउन निश्चित फिटनेस स्टुडियोको राम्रो सूची भेला छौँ। खास गरी कत्तिको राम्रो छ कि यी स्थानहरूमा धेरै शिकागो भ्रमण गर्नेहरूको लागि सौदा छ । पिलेट्स र योगबाट धेरै अनोखा एरोबिक्स गतिविधिहरूमा, यहाँ हामीले के खोज्यौं।

• 01 को 08

  बैरीको Bootcamp

  नदी उत्तर र ककटेलिंग को बारे मा सबै नहीं। केहिको लागि, यो बैरीको Bootcamp मा एक तीव्र workouts मध्ये एक मा रहेको छ। केवल प्रशिक्षकहरूको सबै मित्रता र अनुहारहरू तपाईलाई मूर्ख पार्नु हुँदैन। एकपटक तपाईंले उड्ने कसरत कोठालाई रातो रोशनीमा रोप्नु भएपछि, सबै जानवर मोडमा जान्छ। एक उच्च प्रशिक्षित प्रशिक्षकले दोहोरो कक्षामा ट्रेडमिलमा केही रनको रूपमा लिन्छ र अरूले वजनको साथमा फड्किन्छन्। दिनचर्या उच्च तीव्रता अन्तराल प्रशिक्षण (HIIT) हो, एक घन्टाको लागि कम ऊर्जा गतिविधिको छोटो अवधि संग गतिविधिको उच्च ऊर्जा फटट। प्रतिरोध प्रशिक्षणले ह्यान्ड वजन, प्रतिरोधी ब्यान्ड, लूट ब्यान्ड र अधिक प्रयोग गर्दछ। सहभागीहरूले साढे 1000 क्यालोरीलाई जलाए। कक्षा पछि घुमाउनको लागी एक खिंचाव ल्याब हो, र ईन्धनबारेले हस्ताक्षर प्रोटीन smoothies, स्यान्डविच र थप विशेषता देखाउँदछ। लिंकन पार्क बैरी स्टूडियो, जुन 2017 मा खोलिएको थियो, स्ट्रेच ल्याब को बाहेक सबै केहि समावेश गर्दछ। 11 डब्ल्यू एरी सेन्ट, 312-202-0840 वा 1 9 37 एन। हेलस्टेड सेन्ट, 773-857-0901।

  आगन्तुक शुल्क: एकल कक्षा $ 30 हो।

• 02 को 08

  शरीर आर + डी

  अझै पिलेट्सको अर्को अपडेट गरिएको संस्करण, यस हलिवुड आयात प्रति प्रति 500-700 कैलोरी जलाउने प्रतिज्ञा गर्दछ। त्यो, ठीक त्यहाँ एक प्रोत्साहन हो, तर यो निश्चित रूपमा सजिलो हुनेछैन। यो लिंकन पार्क होटल को नजदीक स्थित छ, र स्टूडियो को 10 मेगाफार्मर मिसिनहरु संग एक चल प्लेटफर्म को समायोजन, समायोज्य तनाव, समायोज्य रिजर्वेशन, पविट सलाखों र सलाखों को संभाला प्रदान गर्दछ। प्रत्येक मेशिन व्यक्तिगतको व्यक्तिगत प्राथमिकताहरूमा समायोजित हुन्छ र कसरत इष्टतम अनुभवका लागि अनुकूलित हुन्छ। यसको मूल हलिवुड स्टूडियोले धेरै सेलिब्रेटी क्लाइन्टहरू समेट्छ जसले यसलाई मेगाफर्मरमा पसेको छ जब तिनीहरू भूमिकाको लागि तयार हुँदैछन्। शरीर आर + डी समूहहरू, जोडेहरू र व्यक्तिका लागि कक्षाहरू प्रदान गर्दछ। 2940 एन। लिंकन एव, 773-935-3200

  आगन्तुक शुल्कहरू: $ 10 को पहिलो-समय ड्रपको लागि; $ 75 को तीन-कक्षा आगन्तुकको लागि (पहिलो टाइमर मात्र); $ 37 प्रति वर्ग

• 03 को 08

  Energym जिम, स्वास्थ्य र पोषण बार

  Pilsen को दिल मा स्थित - र शहर को बाहिर केवल आठ देखि 10 मिनेट सम्म - यो DIY कसरत सुविधा उन समूहहरु को लागि फिटनेस वर्गहरु मा नहीं आदर्श को लागि आदर्श हो। यो ठाउँ को भित्र उच्च ऊर्जा को फीड हुन्छ, जस्तै कि राज्य को अत्याधुनिक उपकरणों को हथौडा को बल मिसिनहरु लाई ellipticals देखि लेकर पीसने उपकरण को पीस। केही आक्रामकलाई दस्तक खोज्दै हुनुहुन्छ? तपाईं बाकसिंग रिंगमा पङ्क्ति बनाउने थलो वा कदममा आक्रमण गर्न चाहानुहुन्छ। त्यहाँ ताजा सुक्खा, रस, फल सलाद, शाकाहारी स्यान्डविचहरू र अधिक सेवा गर्दै एक आसन्न रस बार छ। 2180 एस कैनलपोर्ट ए.वी., 312-226-9 4 9 1

  आगन्तुक शुल्कहरू: तीन-दिन निःशुल्क परीक्षण

• 04 को 08

  एनआरजी स्वास्थ्य

  यसको नाम सही छ, ENRGi फिटनेस उच्च ऊर्जा, उच्च प्रभाव समूह वर्गहरूमा विशेषज्ञता छ। एक्लो विवरणहरू तपाईलाई सामान्य लूट-मिलाउने पट्टीहरूमा बाहिर निस्कन सट्टा सत्रको लागि ड्रप गर्न चाहानुहुन्छ। चिसलका लागि श्जेलले स्नपप डगगको परिचयको लागी आवाज उठाउन सक्छ, तर यो वास्तवमा कट्टर बल तालिम हो जसले समकालीन बीटमा खरिद गर्दछ। विद्यार्थीहरूले यो 30- वा 45-मिनेट कक्षामा मांसपेशी थकान नभएसम्म निःशुल्क वजन प्रयोग गर्छन्। स्पार्टन कसरतले तीव्र कसरत दिनचर्याहरूलाई "300" बाट श्रृङ्खला दिन्छ कि त्यो उदार, छिलित देखिन्छ। यो केवल 30 मिनेट हो - त्यसैले तपाईं जान्दछ कि यो असामान्य तीव्र छ - र 300 को प्रतिरोध र plyometric अभ्यास छ। ENRGi कार्डियो bootcamp कक्षाहरू, बैरे , पङ्क्ति र योग कक्षाहरू पनि प्रदान गर्दछ। 215 डब्ल्यू ओहियो सेन्ट, 312-846-6989

  आगन्तुक शुल्कहरू: $ 25 ड्रप इन

• 05 को 08

  फ्लाईवेल गोल्ड कोस्ट / फ्लाईवेलल ओल्ड टाउन / फ्लीबार

  स्पिन उत्साही अग्रिम मा बाइक आरक्षण को विशेषाधिकार सहित स्टाइलिश गोल्ड कोस्ट र ओल्ड टाउन जिमहरुमा यति धेरै ठुलो भिक्षुहरु भेटिन्छ। Flywheel स्टेडियम बैठता प्रदान गर्दछ ताकि प्रशिक्षक को कुनै विद्यार्थीको दृष्टिकोण अवरोध छ। समकालीन संगीत क्रेनहरू विद्यार्थीहरू र कोठा फ्लिकरहरूलाई सुदृढ पार्नका लागि डाइम गर्न विद्यार्थीहरूले तिनीहरूको सवारीमा ध्यान दिन सक्छन्। 45- 60 र 60 मिनेटका कक्षाहरूमा हल्का वजन प्रशिक्षण समावेश छ किनभने विद्यार्थीहरू आफ्नो बाइकमा स्पिन जारी राख्छन्। त्यो धेरै धेरै बेवास्ता छ। FlyBarre, योगी, नृत्य, सर्किट प्रशिक्षण, पिलेट्स र बलियो निर्माण को सर्वश्रेष्ठ मिश्रण संग शरीर मूर्तिकला को एक क्रांतिकारी रूप, केवल पुराना ओल्ड टाउन स्थान मा पेशकश को छ। पहिलो-टिमर्सले पहिलो कक्षाको लागि $ 15 को लागि सवारी गर्न सक्दछन् भने तिनीहरू वेबसाइटमा "प्रोफाइल" सिर्जना गर्छन्। जिमहरूले औपचारिक स्पिन जूता, तौलिए, पानी र फल प्रदान गर्छन्। 710 एन। राज्य सेन्ट, 312-624-8485 र 1653 एन। वेल्स सेन्ट, 312-724-7554

  आगन्तुक शुल्कहरू: $ 25 FlyBarre को लागि; $ 28 Flywheel को लागि

• 06 को 08

  सापचारिक स्वास्थ्य

  नदी नर्थ- बिस्टेड बुटीक जिम धेरै उच्च प्रभाव वर्गहरू साथै योग र पिलेटहरू पनि प्रदर्शन गर्दछ। यो अलग-अलग सेटअप / ट्राथथलोन सत्रहरू हो, जसले कुलीन एथलीटहरूको लागि कार्यक्रम र साथमा म्याराथनलाई पहिलो-टाइमरलाई अनुकूलन गर्दछ। परिसरमा एथलेटिक स्पा सेवाहरू पनि छन्। 314 वा। सुपीरियर सेन्ट, 312-291-9 466

  आगन्तुक शुल्कहरू: $ 25 ड्रपमा; $ 33 पहिलो-तीन कक्षाका लागि

• 07 को 08

  Moksha योग केन्द्र

  नदी पश्चिम स्थल प्रमुख स्थान हो जसको लागि मिडवेस्ट को प्रमुख योग स्टूडियो मानिन्छ। शिक्षकहरूले परम्परागत विधिहरू, विशेष गरी अष्टंगा , हैसा , मैसूर र निर्देशन दिन्छन् tantric । विश्व प्रसिद्ध ज्ञानेन्द्र शिक्षकहरूले Moksha मा जानुहुन्छ र सिक्नको लागि जानुहोस्, र तपाइँ पनि कहिलेकाहीँ सेलिब्रेटी चिकित्सकले कक्षामा चुपचाप जस्तै रसेल सिमन्स र स्टिंग जस्तो भेट्टाउनुहुनेछ। Moksha ले नियमित ध्यान केन्द्रित कक्षा, कार्यशाला र शिक्षक प्रशिक्षण पनि दिन्छ। 700 एन. बढ़ईन्ट सेन्ट, 312-9 42-9642 अतिरिक्त स्थानहरु Lakeview (3334 एन। क्लार्क सेन्ट, 773-9 75-9642) र पश्चिम बुकटाउन (2528 डब्ल्यू एमित्टी एव।, 773-235-9642) मा छन्।

  आगन्तुक शुल्कहरू: ध्यान र "समुदाय" वर्गहरू सबैको लागि निःशुल्क; $ 13 एक घण्टाको कक्षाको लागि; $ 18 नियमित एकल कक्षाहरूको लागि

• 08 को 08

  Shred415

  महिला स्वामित्व वाला कारोबार दुई फिटनेस विशेषज्ञहरु बाट आउँछ जसले आफैलाई शिकागोमा र अगाडी आफैमा स्थापित गरेपछि आफैले बाहिर निस्क्यो। तिनीहरूको विशेष, उच्च तीव्रता अन्तराल प्रशिक्षणमा ट्रेडमिल र वजन प्रशिक्षणमा कार्डियोको बीचमा परिवर्तन हुन्छ। यो सुपर डरावनी देखिन्छ, तर छात्र ट्रेडमिल (हिँड्ने, जोग वा दौड) साथै वजनको साथ उनीहरूको अनुभव अनुकूलन गर्न पाउछन्, त्यसैले सबै स्तरको स्वागत छ। प्रत्येक वर्ग एक घन्टा लामो छ। 2156 एन। कैलीबर्न ओए, 773-360-8228। एक दोस्रो स्थान पुरानो टाउकोमा 230 डब्ल्यू डिभिजन सेन्ट, 312-291-8722 मा छ

  आगन्तुक शुल्कहरू: $ 25 ड्रपमा; $ 60 को तीन-कक्षा परिचयन प्याकेजका लागि