चाहे तपाईं योग छुट्टीमा जान चाहानुहुन्छ, वा योगलाई अझ गम्भीर अध्ययन गर्न चाहानुहुन्छ, गोवा गर्नको लागि गोवा लोकप्रिय स्थान हो। त्यहाँ छनौट गर्न गोवा युग रिट्रेटहरू धेरै छन्। अधिकांश उत्तर गोवा मा स्थित छ र सामान्यतया अक्टोबर देखि मई सम्म प्रत्येक वर्ष खुला छ। यहाँ गुच्छाको छनौट छ, सबै वर्गहरूको लागि कक्षाहरूमा लम्बाई पाठ्यक्रमहरू, सबै बजेटको लागि। समग्र समग्र कल्याण मा ध्यान केन्द्रित गर्दछ, र आयुर्वेदिक उपचार र अन्य प्राकृतिक उपचार पनि प्रदान गर्दछ।
01 को 11
दक्षिण गोवामा एक योग छुट्टीको लागि सबैभन्दा लोकप्रिय ठाउँहरूमा, लिभकोभ योग अवकाश रिट्रिट पृथ्वीन कोला ( कुल्वाको साथ भ्रमित नहुने) मा Agonda समुद्र तट नजिकैको बीचमा छ । गोवा मा अधिकांश योग रिट्रेट्स को विपरीत, यो एक भारतीय योगी द्वारा चलाएको छ जुन अष्टंगा योग र नटुरपैथी मा डिप्लोमा छ। समुद्र तटमा हरेक दिन दुई योग कक्षाहरू प्रस्तावित गरिन्छ। कार्बनिक शाकाहारी भारतीय भोजन (तरकारी र ग्लुटेन फ्रि सहित) प्रदान गरिन्छ, र तपाईं पनि प्रामाणिक खाना पकाउने कक्षाहरू पनि लिन सक्नुहुन्छ। त्यहाँ परिसरमा आयुर्वेद सुविधाहरू छन्। ती तीव्र योग अभ्यासमा इच्छुक व्यक्तिहरूका लागि, विश्वभरका योगा शिक्षकहरूले नेतृत्व गरेपछि 10-15 दिनका तीज योगाघाटहरू विभिन्न वर्षहरू सञ्चालन गर्छन्। थप जानकारीको लागि उनीहरूको वेबसाइट भ्रमण गर्नुहोस्।
- लागत: योगको छुट्टिहरुका लागि दरहरू (भोजन समेत, डिक्सक्स बाम्बू समुद्र तटका रूखहरूमा आवास र दिनको दुई योग सत्र) प्रति दिन 4,200 रुपैयाँ ($ 65) प्रति व्यक्ति, जुड़वाट साझेदारीबाट सुरु हुन्छ। आयुर्वेदिक मालिश प्रति रुपैया 1500 रुपए प्रति घण्टा उपलब्ध छ।
02 को 11
बांस योग रिट्रिट (पहिला लोटस योग रिट्रिट) मा दक्षिण गोका ठुलो- पटमम समुद्र तटमा रेस्टुरेन्ट र पसल नजिक छ। त्यहाँ तीन समर्पित योग शालाहरू छन् , साथै मालिश र उपचारका लागि एक अलग स्पा क्षेत्र। योगा छुट्टिहरू र अधिक गहन योगाघात दुवै प्रस्तावहरु लाई लचीला वर्गहरु र शैलियों को सबै स्तरहरुको लागि प्रदान गरिन्छ। आवासहरू अनुकूलित समुद्र तटको छेउमा संलग्न बाथरूमहरूसँग प्रदान गरिन्छ। प्रस्ताव मा व्यापक स्पा उपचारहरु reiki, मालिश, shiatsu, आयुर्वेद, र शरीर स्क्रब शामिल हो। थप जानकारीको लागि उनीहरूको वेबसाइट भ्रमण गर्नुहोस्।
- लागत: मूल्य फरक छ, ह्याटको स्थानमा निर्भर गर्दछ, र लगभग $ 70 प्रति व्यक्ति प्रति दिन, जुड़वाँ साझेदारीबाट सुरु गर्नुहोस्। आवास, ध्यान र योग, र स्वस्थ शाकाहारी नाश्ता र दोपहर को भोजन शामिल छ।
03 को 11
कन्ट्री योग गाउँ बीच रिजर्ट, पटनाम समुद्र तटमा पनि स्थित छ, अधिक गम्भीर विद्यार्थीहरूको लागि हो। यो 100, 200, 300 र 500 घण्टा योग शिक्षक शिक्षक पाठ्यक्रमहरू अष्टाङ्गा विनीसा फ्लो योगमा, हप्ता लामो गहन योग पाठ्यक्रमहरू, र योग छुट्टिहरू (न्यूनतम तीन रातको लागि आवश्यक पर्दछ) प्रदान गर्दछ। दैनिक पी भागमामा (सासिंग), ध्यान, क्रीयस , (निकास सफाई प्रविधि) अन्न (मुद्रा) अभ्यास, बहाव प्रवाह र योग निदा योगका अवकाशहरू हुन्। त्यहाँ पूर्ण चन्द्रमा र मोमबत्ती रोशनी मनपर्नेहरू, र योग चलचित्रहरू पनि वैकल्पिक शाम्यात्मक गतिविधिहरू छन्। थप जानकारीको लागि उनीहरूको वेबसाइट भ्रमण गर्नुहोस्।
- लागत: योगको छुटहरूको लागि दर प्रति व्यक्ति $ 45 प्रति रात एक व्यक्तिको लागि र $ 9 0 प्रति रात दुई मान्छेको लागि सुरु हुन्छ। भोजन, रंगीन योग गाँउ, एक आयुर्वेदिक मालिश प्रति हप्तामा, र सबै गतिविधिहरू समावेश छन्।
04 मध्ये 11
यदि तपाईं योग अवकाश खोज्दै हुनुहुन्छ भने तपाईं आफैलाई detox र लाड़ लगाउन सक्नुहुन्छ, मन्डिमिममा अशियाना योग रिजोर्टको प्रयास गर्नुहोस्। विशेष डिस्क्स र रिजर्भेसन रिट्रिट्सहरू सारा सीजनमा दौडिन्छन्। स्पा र उपचार केन्द्र मा एक स्विमिंग पूल, टर्की सौना छ, र व्यक्तिगत उपचार, दिन स्पा संकुल, र elixir कार्यक्रमहरु को पेशकश को छह उपचार कोठाहरु। बजेटको समुद्र तटबाट समुद्र तटको छेउमा पुग्ने ठाउँले सुन्दर सुन्दर नदी नदिने सुइट र पारिस्थितिकी-पोखरीहरूमा डुबेको छ। त्यहाँ रूखका एक जोडी पनि धेरै रोमान्टिक छन्। थप जानकारीको लागि उनीहरूको वेबसाइट भ्रमण गर्नुहोस्।
- लागत: योग छुट्टै मूल्यहरू प्रति व्यक्ति $ 60 प्रति व्यक्ति, प्रति दिन, जुलुस साझेदारी (संलग्न स्नानघरको छेउमा बस्दै) र आवास, दुई बुफे खाने दिन, ड्रप-योग योग कक्षाहरू र सबै Ashiyana रचनात्मक गतिविधिहरू (जस्तै चैंचिंग, ध्यान)। Detox र कायाकल्प Retreats $ 500 प्रति हप्ता देखि लागत, साथै आवास को लागत।
05 मध्ये 11
मन्डल संसारभरबाट कलाकारहरू र डिजाइनरहरूको इजलीय रचना हो, उत्तर गोवामा मन्डरिम समुद्र तटबाट पाँच मिनेटको दूरीमा छ। योगा नदीको किनारा द्वारा एक सेरेन भौगोलिक आत्मा गुंबद मा अभ्यास गरिएको छ। सीजनको दौरान विभिन्न शैलियहरू र निरन्तर पछाडि प्रस्तुत गरिन्छ। अन्य सुविधा र गतिविधिहरुमा एक स्वस्थ रेस्टुरेन्ट, रस बार र प्रकृति नदीहरु जस्तै नदी केयाकिंग र पक्षी को रूप मा शामिल छ। विशेष आहार र पोषण सल्लाहको साथ सफा र डिटेक्क्सिंग मा मंडा फोकस मा योग छुट्टियाँ। थप जानकारीको लागि उनीहरूको वेबसाइट भ्रमण गर्नुहोस्।
- लागत: योगको छुट्टिको मूल्य प्रति दिन $ 45 प्रति व्यक्ति, प्रति दिन सुरु हुन्छ। यस मूल्यमा प्रति दिन दुई योग कक्षाहरू समावेश गर्दछ, साथै सबै भोजन र पूरकहरू। आवास अतिरिक्त छ र साझा बाथरूम संग पारिस्थितिकी गाउँको कोठाको लागि $ 35 प्रति रातबाट सुरु हुन्छ।
06 को 11
यदि तपाईं गोवा मा योग आश्रम जीवन को स्वाद प्राप्त गर्न चाहानुहुन्छ, तब SWAN योग रिट्रिट तपाईंको लागि हो। यो बिहार विद्यालय बिहार बिहार स्कूल बिहारमा प्रशिक्षित सं्यानिन्सिनहरु द्वारा चलाइएको छ, भारतको शीर्ष योग केन्द्रहरु मध्ये एक हो, र पाराम्मा स्वामी सावन्तानन्द सरस्वती को शिक्षामा आधारित छ। पवित्र मन्त्रिपरिषद आगलागी, पूजा (हाम्रो मन्दिरमा परम्परागत प्रार्थनाहरू), कार्टन्स (परम्परागत भक्तिभावक च्याटहरू) र दैनिक योगा कक्षाहरू (मुख्यतया शास्त्रीय हनु योग शैली) गाईन्छ। सस्तो, अझ विशाल र आरामदायक, आवास पारिस्थितिकी अनुकूल कुटीरहरुमा प्रदान गरिन्छ। फिर्ता केन्द्र केन्द्र उत्तर गोआ को अश्साव को शान गाँउ नजिकै को नजिकै फल र अखरोट को पेड देखि भरी जमीन मा स्थित छ। विभिन्न प्याकेज र रिट्रेटहरू प्रदान गरिन्छ, सेटअप तालिकाहरूसँग एक र दुई हप्ताको योग "हलिडीई" सहित। थप जानकारीको लागि उनीहरूको वेबसाइट भ्रमण गर्नुहोस्।
- लागत: 28,000 प्रति व्यक्ति, जुत्ता साझेदारीबाट, एक हप्ताको योगा "पवित्र दिन" को लागि। मूल्यमा सबै भोजन, बिहानको ध्यान, एना कक्षा, योगी क्योवास, र विशेष योग प्रविधिहरू समावेश छन्।
07 मध्ये 11
यो पारिवारिक योगा योग गाँउ 10 टुक्राहरु संग बनाइन्छ, र यस नाम को रूप मा सुझाव गर्दछ, एक पवित्र बरगद को पेरी को नजिकै 20 मिनेट को Ashwem समुद्र तट देखि पैदल को नजिकै छ। पार्थिव योग शाला मिट्टी, माटो र गाय गाईको निर्माण गरिएको छ। हथा प्रवाह योग त्यहाँ सिखाएको छ, जो असासा (पोस्टर) र प्रणाममा (साँस गर्ने प्रविधि) मा आधारित छ। त्यहाँ सबै स्तरका लागि बिहान र साँझ कक्षाहरू छन्, र ड्रप-इन कक्षाहरू पनि उपलब्ध छन्। स्वस्थ शाकाहार भोजन सबै सम्पत्ति वा स्थानीय किसानहरु द्वारा बृद्धि भएको अवयवहरूको साथ तयार छन्। थप जानकारीको लागि उनीहरूको वेबसाइट भ्रमण गर्नुहोस्।
- लागत: प्रति रात 4,500 रुपैया ($ 70)। विशेष एक हप्ता डिस्टोक्स रिट्रेटहरू कहिलेकाहीँ आयोजित हुन्छन् र प्रति व्यक्ति $ 800 प्रति व्यक्ति।
08 को 11
योग जादू एक अनोखा पारिस्थितिकी-अनुकूल स्थान हो जुन जादुई वातावरण संग, नरिवल कोट र चावल धान क्षेत्रहरु को बीच अंजुना तट को नजिकै छ। प्रकृति यहाँ कुञ्जी हो। आवासहरू व्यक्तिगत रूपमा सजावट राजस्थान शिकार टेंटहरूमा प्रदान गरिएको छ। दैनिक योग कक्षाहरू (विभिन्न शैलियोंमा: अष्टगाङ्गा, भिनीसा प्रवाह, स्कारवेलेल, सिन्न्दन्द, कुन्डलिनी र इइगर) योग मंदिरमा मिट्टी, माटो र गाय गाईको आकारमा राखिन्छ। त्यहाँ स्विमिंग पूल, जैविक शाकाहारी रेस्टुरेन्ट र निवासी कलाकारहरू र संगीतकारहरू पनि छन्। थप जानकारीको लागि उनीहरूको वेबसाइट भ्रमण गर्नुहोस्।
- लागत: सात रात योग छुट्टिहरु प्रति व्यक्ति 38,000 रुपए ($ 570) प्रति व्यक्ति, जुड़वा साझा हुन्छ। मूल्यमा आवास, मनन, 12 योग कक्षाहरू र भोजनहरू समावेश छन्।
09 को 11
पूर्व फार्मासिस्ट द्वारा सेटअप, यो नयाँ बुटीक कल्याण सहारा दक्षिणी गोवा को कोलवा समुद्र तट नजिकै स्थित सुरनाटाटिम समुद्र तट मा एक अलग स्थान मा स्थित छ। यो 15 अजीब कोठा छ र विभिन्न समावेशी कल्याण कार्यक्रमहरू प्रदान गर्दछ जसले कुल शरीर पुनः-संतुलनबाट, गहन योग रिट्रेटबाट योगको सैद्धांतिक र व्यावहारिक पक्षहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्दछ। त्यहाँ प्राणाम , ध्यान, आयुर्वेदिक परामर्श, र स्वादिष्ट शाकाहारी योगी व्यञ्जन पनि छ। घरको विशेषज्ञहरूको टोलीले डाक्टरहरू, पोषण विशेषज्ञहरू र सम्मोनोपास्टहरू समावेश गर्दछ। थप जानकारीको लागि उनीहरूको वेबसाइट भ्रमण गर्नुहोस्।
- लागत: प्रति व्यक्ति लगभग $ 1,200 देखि जुडा पाँच, सात, 10 र 14 रात्रि योग रिट्रिटहरू छन्, जुड़वा साझा।
10 मध्ये 11
बैंगनी घाटी योग रिट्रेट उत्तर गोवा मा एस्टाआओ को नजिकै एक चौंरी वाला विस्फोट घाटी मा स्थित छ। अष्टंगा योग त्यहाँ विशेषता हो। रिट्रिट ग्यारेन्टी विद्यार्थीहरूको लागि हो, दुई हप्ता योग पाठ्यक्रम न्यूनतम रूपमा सिफारिस गरिएको छ (यद्यपि यो आवश्यक भएमा मात्र एक हप्ताको लागी हुनसक्छ)। प्रत्येक पाठ्यक्रम शिक्षकको अनुसार विभिन्न वर्गहरू छन् जसको समय (प्रत्येक शिक्षकको बारेमा विस्तृत जानकारी वेबसाइटमा प्रदान गरिएको छ ताकि तपाईं पाठ्यक्रममा तपाईंले चासो राख्नु भएको किताब बुक गर्न सक्नुहुन्छ)। आयुर्वेदिक उपचार र सौन्दर्य उपचार पनि प्रदान गरिएको छ। यहाँ एक स्विमिंग पूल हो। थप जानकारीको लागि उनीहरूको वेबसाइट भ्रमण गर्नुहोस्।
- लागत: प्रति व्यक्ति लगभग $ 1,200 देखि, दुई जुटाइको लागि दोहोरो साझेदारी। मूल्यहरूमा आवास, कक्षा, र एक दिनका तीन वटा शाकाहारी भोजनहरू छन्।
11 मध्ये 11
पारिवारिक रन Satsanga रिट्रिट Verla क्यानका गाउँमा Anjuna समुद्र तट र उत्तरी गोवा मा Mapusa को बीच मा स्थित छ। दैनिक योग कक्षाहरू, स्वीडिश मालिश, आयुर्वेदिक उपचार, शाकाहारी आयुर्वेदिक भोजन (केरलबाट एक आयुर्वेदिक शेफ द्वारा पकाएको), चक्र बैलेंस, ऊर्जा कार्य, परामर्श र आयुर्वेदिक ग्याण थेरेपीको साथमा आराम र आराम गर्न रमाइलो ठाउँ हो। मेहमान स्विमिंग पूल र उष्णकटिबंधीय बगैचा मा पनि पा सकते हो। आवासहरू 15 न्यानो रूपमा सजाय कोठाहरूमा प्रदान गरिन्छ, सबै निजी स्नान र सौर तातो पानी, मच्छर जाल र छतका फ्यानहरूका साथ। धेरै सीजनहरू सबै मौसममा आयोजित हुन्छन् तर मेहमान व्यक्तिगत योगको छुट्टीको लागि त्यहाँ बस्न स्वागत गर्दछ। थप जानकारीको लागि उनीहरूको वेबसाइट भ्रमण गर्नुहोस्।
- लागत: भिन्नता पछि निर्भर गर्दछ।