हामी सबैले तिनीहरूलाई बनाउछौ र त्यसो गर्न अनि अनिवार्य रूपमा उनीहरूलाई तोड्न: नयाँ वर्षको संकल्प । के यदि हामीले तपाईंलाई भन्यौं भने तिनीहरू सबै आँखा-रोल वा गुप्त उत्प्रेरित हुँदैनन्? आफ्नो सर्वश्रेष्ठ फुटपाथ गरेर हामी सबैलाई धैर्य गरीरहेका छौं, हामी सबैलाई धैर्यता दिनेछौं (हामी सबैलाई यसको आवश्यकता पर्छ), मस्तिष्कमा खाना खान्छौं र तपाईको साहसिक भावनालाई बढाऔं जस्तै तपाई यी न्यू जर्सी प्रतिष्ठानमा 2018 मा हुनुहुन्छ। तपाई वास्तवमा ती प्रतिज्ञाहरू जुन तपाईंले आफैलाई जनवरी मा हरेक वर्ष राह राख्नुहुनेछ।
01 of 05
रिजोल्युसन: ठूलो आउटडोर अन्वेषण गर्नुहोस्
न्यू जर्सी को गार्डन स्टेट को रूप मा राम्रो कारणका लागि भनिन्छ: राज्य प्राकृतिक वनस्पतिहरु को घर हो, जो 2 मिलियन भन्दा बढी एक जना जंगल समेत हो, जो स्थानीय वन्यजीवन संग प्रशंसा गर्दछ। यस जादुई अप-नजिक-र-व्यक्तिगत अनुभव गर्नु भन्दा राम्रो बनाउन को लागी राम्रो रिजोल्युशन एक महान प्राइमरको लागी, पहाडी उत्तर पश्चिमी पश्चिमी भाग मा राज्य को शुरू, जुन सबै कौशल स्तर को लागि उपयुक्त पैदल यात्रा को एक पथ समावेश गर्दछ। तपाईं पहाडको शिखर सम्मेलन र तल लुम्बिनी विस्टाको सुन्दरतामा रेशिला रूपमा उपलब्धिको साँचो अर्थ महसुस गर्नुहुन्छ। यो तपाईंको गर्न को लागी सूचीमा जोड्न निश्चित हुनुहोस्: वारमा काउन्टीमा एलामचिटी स्टेट पार्क-डेयर पार्क, ससेक्स काउन्टीमा कुट्टिनी घाटी स्टेट पार्क, मोरिस काउन्टीमा स्टेफन स्टेट पार्क, र सोसेक्स काउन्टीमा बटरमिलक फल्स, क्रेटर झ्याल, हेमलक पाउण्ड।
न्यु जर्सी पनि पक्षीको लागि इष्टतम राज्यको रूपमा चिनिन्छ, त्यसैले आफ्नो दूरबीन प्याक गर्न निश्चित हुनुहोस्। वा, यदि तपाईं बरु एक समूह सेटिङमा खोज्नु भयो भने, एनजे अडिटबोन प्रायः क्षेत्र भ्रमण, फोटोग्राफी वर्गहरू, कार्यशालाहरू र हिँड्ने प्रबन्ध गर्दछ। राज्यका विभिन्न क्षेत्रहरूमा।
नेशनल पार्क सेवा 100 अगस्त, 25 मा 2016 मा बदल्यो। नयाँ जर्सीको 12 एनपीएस साइटहरु मध्ये एक भ्रमण गरी साप्ताहिक मनाउन मद्दत गर्नुहोस्। प्याटरसन ग्रेट फल्सको साथ एक स्वाई स्न्याप, Pinelands नेशनल रिजर्व मा elusive जर्सी शैतान को देख्न को लागी, या स्याटी हुक मा गेटवे राष्ट्रीय मनोरञ्जन क्षेत्र को एक हिस्सा मा सूर्य को टोकरी।
02 को 05
रिजोल्युसन: स्ट्राइकिंग छोड्नुहोस्
तनाव संग स्वास्थ्य समस्याहरु र सामान्य मलजल को एकता मा योगदान दिछन, हामी शायद तपाईंको संकल्प को समाप्त गर्न को लागि सुझाव हो (या कम से कम यथासंभव यो कम)। शिखर सम्मेलनमा वुडहाउस डे स्पा (न्यूयर्क जर्सीमा एक तेस्रो स्थान र रेड बैंकमा तेस्रो स्थानसहित) मा न्यू जर्सीको सबैभन्दा लक्जरी र "परिवर्तनकारी" अनुभवहरू पैदल चरणमा जानुहोस् र तपाइँले कुनै पनि समय सफलता पाउनुहुनेछ। ती दुखाइको औंलाहरू आरामसाथ चप्पलमा हिँड्नुहोस्, न्यानो चम्किलो बाला डन्नुहोस् र विभिन्न बोसोमा उपलब्ध चियाको चिसोको पोलो लिनुहोस्। यदि तपाईं साँच्चिकै मनपर्ने वा अचम्म लाग्न खोज्दै हुनुहुन्छ भने हामीमध्ये धेरैजसो बिग्रिएका छौं, वुडहाउसले सुत्ने सेवा सुचारु गर्ने छनौट प्रदान गर्दछ। नेप्प एक शांत वातावरण मा, एक विशेष "नींद मालिश" संग या बिना। अन्य आराम र विश्राम सेवाहरु सहित, हस्ताक्षर मालिश सहित, स्पा को एक स्किनिरेज, फेशियल, कपाल हटाउने र नेल सेयर प्याकेज प्रदान गर्दछ - 70 भन्दा बढी सटीक हुन। साथीहरूसँग आराम र पुनः जडान गर्ने डबल-व्हामी रिजोल्युसन खोज्दै हुनुहुन्छ? दुई कम्पनीको प्याकेज बुक गर्नुहोस् र मालिश, अनुहार र पेडीक्योरमा तपाईंको bestie लाई उपचार गर्नुहोस्। बोनस: यदि तपाईं NY / NYC बाट कम्यूटर हुनुहुन्छ, यो स्थान न्यूज ट्रांजिट रेल स्टेशन बाट मात्र पाइन्छ। 420 स्प्रिंगफील्ड एवेन्यू, शिखर सम्मेलन
Mindfulness हालै स्प्रेलाइटलाइटमा छ र सबै सही कारणहरूका लागि: यस अभ्यासले तपाईंलाई साँच्चै आनन्द र उपस्थित हुन सिकाउँछ, र तनाव व्यवस्थापनको साथ हातमा हातमा जान्छ। प्रविधिसँग आफैलाई परिचित गर्न एक धेरै लोकप्रिय तरिका मनन हो। वैक्सहलको धर्माचक्र बौद्ध केन्द्रमा एक सामान्य कक्षामा बस 15 डलर को लागी एक निर्देशित ध्यान र छलफल अनुभव। यदि बौद्धले तपाईंलाई चासो दिन्छ भने, तपाइँसँग कक्षामार्फत यो बारेमा सिक्न मौका पाउनेछ, तर तपाईलाई केन्द्रमा केहि पनि भाग लिन बौद्ध हुनु आवश्यक छैन - सबै स्वागत छ। थप जानकारीको लागि म्युपअप समूहमा सामेल हुनुहोस्। मिलबर्न मल, 2 9 33 वैक्सहल रोड, वैक्सहल
03 of 05
रिजोल्युसन: तपाईंको ब्यूटी गेम माथि
मेकअप aficionados र उपन्यासहरु को समान, मोंटक्लेयर मा Bobbi ब्राउन प्रसाधन सामाग्री स्टूडियो अंतिम सौंदर्य अनुभव प्रदान गर्दछ। संसार-प्रसिद्ध ठाउँमा अप्ठेरो मेकअप कलाकारहरू कार्यरत छन् जुन ब्रान्डको प्रतीकात्मक रनवे न्यूयर्क फुटबल हप्ताको लागि देखिन्छ। यो स्थान भाग मेकअप स्टोर, भाग अनुदेशीय सैलून, र भाग आत्म-विश्वास स्टूडियो हो। विशेष प्रशिक्षित श्रृंगार कलाकारहरूको व्यापारको चालहरू एक स्टूडियोको विशेष कार्यशालामा जान्नुहोस्।
एक बाबीबी ब्राउन कलाकार संग एक-एक-एक नियुक्ति अनुसूची जसले तपाईंको प्राथमिकतामा आधारित व्यक्तिलाई व्यक्तिगत रूपमा सिर्जना गर्नेछ, र त्यसपछि तपाइँलाई कसरी आफ्नो मनमा कसरी पुनरुत्थान गर्ने बारेमा चरण-दर निर्देशनहरूको साथमा छोड्नुहोस्। त्यसोभए, यो स्थानीय सौन्दर्य हेवनबाट रोक्नुहोस्, र नयाँ वर्षको लागि ग्लैमरस नयाँ लगत्तै बाहिर आउनुहोस्! 8 लेकवान्ना प्लाजा, मन्टक्लेयर
04 को 05
रिजोल्युसन: केही नयाँ सिक्नुहोस्
नयाँ कौशल सिक्नुहोस् वा नयाँ शौक लिनु पुरानो र एक टोनको आनन्द हुन सक्छ। तपाईंको बौद्धिक जिज्ञासालाई सन्तुष्ट पार्दा वयस्क साथी वर्गहरू नयाँ मित्रहरू बनाउन पनि एक सुविधाजनक तरिका हो। यहाँ नयाँ जर्सीमा उपलब्ध पाठ्यक्रमहरूको सूची अनन्त छन्: नयाँ भाषा सिक्नुहोस् वा उच्च विद्यालय, वाह परिवार र साथीहरूलाई नयाँ सिर्जना गर्ने रचनात्मक र स्वादिष्ट व्यञ्जनहरू हप्काउने क्षमताको साथमा तपाईंले सिक्न सुरु गर्नुभयो। , वा सिरेमिक देखि सिलाई गर्न को लागि एक बहुतायत मा आफ्नो आफ्नै कलात्मक कृति डिजाइन। त्यो केवल सतह खरिद गर्दैछ; धेरै स्कूलहरूले क्यारियर विकास प्रशिक्षण, रक्षात्मक ड्राइभिङ्ग, परीक्षा प्रवर्द्धन, र वित्तीय साक्षरतामा कक्षाहरू प्रस्ताव गर्दछ - तपाईंको पहिले नै पूरा जीवन पूरै र अनुकूलन गर्न सबै कुञ्जीहरू। मूल्यहरू पाठ्यक्रम र संस्थाको आधारमा भिन्न हुन्छन्, त्यसैले तपाईंको सुरूवात बिन्दुको रूपमा निम्नलाई हेर्नुहोस्: द एडल्ट स्कुलको कक्षामा चथम, मेडिसन, फ्लोरम पार्क, बेसकिङ रिज र वेल्डफील्ड; Berlitz Ridgewood भाषा केन्द्र; Ramsey Adult School; दक्षिण सुन्तला-मेपलवुड वयस्क स्कूल; निरन्तर शिक्षाको लागि क्यालभेल / पश्चिम क्यालवेल केन्द्र।
के तपाई जर्सीको वान गोग बनेको सपना देख्दै हुनुहुन्छ? मन्टक्लेयरमा योर्ड स्कुल अफ आर्टले तपाईंलाई पूर्ण पाठ्यक्रम सूची , वयस्कों, किशोरहरु र सबै कुशलताको स्तरका बच्चाहरु उपलब्ध गराउने सही मार्गमा सेट गर्न सक्दछ। प्रो-टिप: मित्र आफैंसँग वाइन र व्हीलका लागि आफैलाई र एक मित्रलाई साइन अप गर्नुहोस्, जहाँ सिरेमिक कृति सिर्जना गर्दा तपाईलाई केहि भिनोमा जानुहुन्छ (भर्खरै धेरै सिक्का नदिनुहोस्, र तपाईंको कटोरा बाहिर आउन सक्छ। एक ब्ल्लो जस्तै)। कक्षाको परिचयन रेखाचित्र र ग्राफिक डिजाइन परिचय परिचय प्रिन्टमेकिङ तीव्र र भिडियो कन्टेन्टिङ मन्टक्लेयर फिल्म फेस्टिवलको साथ साझेदारीमा। यसले सदस्य हुन अनुमति दिन्छ: प्रत्येक कक्षा $ 20 + को छुट्यो। पंजीकरण montclairartmuseum.org मा या मेल मा अनलाइन गरिन सक्छ। 3 दक्षिण माउंटेन एव।, मोंटक्लेयर
05 को 05
रिजोल्युशन: वजन कम ... तर सानो, धेरै
यदि हामीले अहिले नयाँ जर्सीको नयाँ वर्षको संकल्पको बारेमा प्रायः सबैलाई सर्वेक्षण गर्यौ भने, प्रायः उनीहरूले केही पाउन्डहरू बहाउन चाहन्थे। हामी सबै होइनौ? व्यायाम को कुकुर छैन - यो एक अनुभव बनाउनुहोस्! न्यु जर्सी रक जिमको लागी टाउको टेक्नोलोजी, बेलेयिंग सिक्न र पछाडीको सुविधालाई 12,000+ वर्ग फुट गरेर पसीना तोड्ने। एक रस्सीबाट झन्झट तपाईंको कुरा होइन? बोल्डरेर प्रयास गर्नुहोस्: तल तल चक्कुड फर्शको सुरक्षा संग मध्य मध्य रेंज माथि चढेर। जिम न्यू जर्सीको "सबैभन्दा ठूलो निःशुल्क स्ट्यान्ड बोल्डर आइल्याण्ड" को घर हो जुन यसले एक हिज्जे टाउको र अवलोकन डेक दिन्छ। अहिलेसम्म चुनौती भइरहेको छ? महिलाहरु, मंगलवार, कलेज र हाई स्कूलका विद्यार्थीहरूमा आधा मूल्यको लागि चढेर सोमबार र शुक्रबार शुक्रबार राति छुट्न सक्छन्। 373 डी आरटी। 46 डब्ल्यू, फेयरफील्ड
ती अतिरिक्त क्यालोरीहरू पसीने पक्काको लागि एक निश्चित तरीका होस्ट फायर शपर हट योग नाम हो, वेस्टवुड, उत्तर हाइडन, टेनाफली र रदरफोर्ड स्टुडियोका साथ। फायर शपर वेबसाइटको अनुसार, तपाईंले 75 मिनेटको सत्रमा 900 क्यालोराहरू जलाउन सक्नुहुनेछ, यद्यपि प्रत्येक व्यक्तिको शरीर रसायन विज्ञान भिन्न छ, त्यसैले खुला दिमाग र मांसपेशी र शक्ति निर्माण गर्न तयार शरीर। धेरै भन्दा बढी वर्गहरू 95 देखि 105 डिग्री फरेनहाइटबाट गैर-हानिकारक "फर इन्फ्रारेड रेडुन्ट प्यानल" द्वारा उत्पन्न गरिन्छ, यद्यपि केही ठिकै 86 डिग्रीमा "गहिरो" को रूपमा लेबल गरिन्छ। स्टूडियो कम से कम 16 औंस पिउन सिफारिस गर्दछ। एक कक्षा भन्दा पहिले पानी को, जो तपाईंको ठूलो नयाँ वर्ष को प्रस्तावहरु को एकदम पर्याप्त पानी पीना गर्न को लागी हुनु पर्छ।
तपाईंको बेल्ट अन्तर्गत सबै गतिविधिको साथ, किन अति-शीर्ष- उपचारको साथ यो थोडा ढोका? सबै पछि, केल सबै समय छोटो छोटो छ। ग्लेज डोनट्स इन वेन वा नयाँ मिल्फोर्डमा आफ्नो सबैभन्दा निर्णायक एन्जिली रिंग्स आटा भर्नुहोस्। पसलले यसको इटाली इङ्गल्याण्ड रेन्नी डोनट (लाल, सेतो, र हरियाली कचौरीको सेतो तहका साथ बनायो, जसमा फलामको फलाम र बादाम स्वाद संग मिल्दो हुन्छ। त्यसपछि मर्किजन र रास्पबेरी जेलीले भरिएको छ, र चकलेट र चकलेट स्प्रेकलहरूसँग टाढा राखिन्छ), तर हाइपसलाई धेरै, धेरै निर्णायक विकल्पहरूमा हेरौं। तपाईं आफैलाई उपचार गर्दै हुनुहुन्छ, के हो? हामी "Better Than Entenmann's" को लागि विकल्प सुझाव दिन्छौं। यो सरल लाग््छ - बेल्जियम चकलेट संग लिइएको एउटा केक डोनट - तर यदि तपाइँसँग उनीहरूको ती नीलो र सेतो बक्सको रत्नहरू भएको छ र सोच्न यो राम्रो थियो, यो शुद्ध स्वर्ग हो किनभने चकलेटको मोटो ठुलो तह केन्द्र र उब्र-नम पीला केक। अन्य मनोरञ्जन र समान रूपमा भ्रामक विकल्पहरू "चकलेट डिसेगसिङ" ("रिजोल्युसन तोड्ने सही तरिका जस्ता आवाजहरू"), "क्रोनङ्गले", "रङ्ग डिंग-लिङ्ग", र "ब्लुबेरी डसनीश" जस्तो हुन्।
तपाईंको नयाँ वर्षका संकल्पहरू के हो? हामीलाई फेसबुक वा ट्विटरमा साझेदारी गर्नुहोस्। नयाँ वर्षलाई खुसी!