जिमहरू, क्लबहरू र स्टुडियोहरू तपाईंलाई माया गर्नुहुनेछ
जबकि धेरै व्यक्तिले जनवरीको सुरुवात स्वस्थ हुनुमा काम गर्छन, तपाईं आफैले राम्रो हेरविचार गर्न वर्षको कुनै पनि समय लिन सक्नुहुन्छ। अधिक सेकेरेंटो क्षेत्र मा व्यक्तिगत प्रशिक्षकहरु लाई विशेष व्यायाम अवसरों सम्म एक विविध सरणी फिटनेस विकल्प छ। तपाईले जो गर्ने योजना बनाउनुहुन्छ, राज्यको राजधानीमा फिट हुन सरल र सस्ती छ।
नयाँ परिप्रेक्ष्यको साथ पारंपरिक जिमहरू
Sacramento यसको उद्धार जनसांख्यिकीको लागि चिनिन्छ, जुन यी गन्तव्यहरूलाई आदर्श कामको ठाउँहरू बनाउँदछ जुन ठेक्का ग्राहक बिना मानक workouts चाहन्छन्।
Bodytribe Fitness
फिटनेस को समग्र दृष्टिकोण संग, Bodytribe आफु को तीव्रता मा गर्व - शारीरिक र मानसिक दुवै। बल, कल्याण र अरुको सम्बन्ध बढ्यो को माध्यम ले, जिम ब्रोकर धेरै अलग कक्षाहरु को बीच चुन सकते हो। Bodytribe पहिलो थियो किटलबेल कक्षाहरू प्रस्ताव गर्ने, र यो उनीहरूको विशेषता जारी रह्यो।
मलाई मा राख्नुहोस्
Sacramento को दिल मा स्थित, लीन ऑन मी एक गैर-चेन फिटनेस जिम हो जो क्षेत्र मा कुनै अन्य सुविधा को तुलना मा अधिक मुक्त वर्गहरु को सदस्यहरु लाई प्रदान गर्दछ। कक्षाहरूमा साइकल चलाउने, पायलटहरू, अटोस्काइभ, योग, बक्सिंग र अधिक।
Sacramento PipeWorks
Sacramento PipeWorks यसको भयानक इनडोर चट्टान चढाईको लागि चिनिन्छ, तर के तपाईंले थाहा पाउनुभयो उनीहरूले पनि एक फिट सरणी फिटनेस कक्षाहरू पनि प्रस्ताव गर्छन्? योगको माध्यमबाट जुइ-जिट्सुमा प्रशिक्षण गर्न, तपाईंले आफ्नो समय तालिकाको लागि केही आदर्श खोज्न सक्नुहुन्छ।
यो समय पाउँदा समय हो
यदि तपाईं राम्रो-अनुभवी जिम बियर हुनुहुन्छ र तपाई आकारमा लिनको लागी नयाँ स्थान खोज्दै हुनुहुन्छ, साक्रोमेन्टामा धेरै विकल्प छ।
यी जिमहरूले यो सबै प्रस्ताव गर्छन् र धेरै सदस्यहरू छन् जो स्वास्थ्य र कल्याणको बारेमा गम्भीर छन्।
अल्हम्ब्रा एथलेटिक क्लब
व्यानमेट फिटनेस द्वारा स्वामित्व गरिएको यो पूर्ण सेवा स्वास्थ्य क्लबले प्रोत्साहनयोग्य प्रशिक्षण प्रदान गर्दछ ताकि तपाईं पैसा पाउनुको रूपमा पैसा पाउनुहुन्छ। तिनीहरू सबै कार्यक्रमहरूमा शरीर बोसो परीक्षण, विभिन्न समूह व्यायाम वर्ग र बाल हेरचाह पनि प्रस्ताव गर्छन्।
तपाईं एक दर्ता चिकित्सकसँग एकमा पनि काम गर्न सक्नुहुन्छ कसरी स्मार्ट खाना छनौटहरू सिक्नको लागि।
Brickhouse Built
रिक्सेल निर्मित Roseville मा एक bootcamp फिटनेस सुविधा हो, जसले व्यक्तिगत प्रशिक्षण सत्र पनि प्रदान गर्दछ। सस्ती र प्रारम्भिक बिहान र साँझको कक्षा दुवै प्रस्ताव, यो फिटनेस केन्द्रले तपाईंलाई स्वास्थ्यको बारेमा गम्भीरता प्राप्त गर्न आवश्यक सबै कुरा प्रदान गर्न सक्छ।
Sacramento Workouts जुन मजा छ
यदि तपाईं ट्रेडमिलमा चलिरहेको विचार वा दैनिक आधारमा उठाउने विचार बर्णन गर्न सक्नुहुन्न भने केहि व्यायाम प्रयास गर्नुहोस् जुन धेरै रमाइलो छ तपाईंले पनि यो तपाईंको लागि राम्रो छ भनेर पनि थाहा छैन।
Sacramento Pole Fitness
ध्रुव फिटनेस जरूरी छैन कि यो के जस्तो देखिन्छ। यो अपेक्षाकृत नयाँ फिटनेस रिजर्भेसनमा नृत्य, जिम्नास्टिक र एरियल कला फारमको संयोजन समावेश छ। ध्रुवीय नृत्य चुनौती, मजा र सबै आकार र आकारका व्यक्तिहरूको लागि उपयुक्त छ। गर्भवती महिलाहरु र पुरुषहरु समेत सक्रेरेंटो पोल फिटनेस जस्तै सुविधाहरुमा भाग लिन्छन्, जसले छनौट गर्न क्लास को एक विस्तृत विविधता प्रदान गर्दछ।
शाही स्टेज ईसाई प्रदर्शन कला
रयल स्टेजले रोजेलेभ र साक्रामेन्टोमा अविश्वसनीय किफायती नृत्य कक्षाहरू प्रदान गर्दछ। तिनीहरू चीजहरू पारिवारिक-अनुकूल राख्छन्, त्यसैले तपाईलाई लूट लगाउने वा स्किप्पी कपडाको बारेमा चिन्ता गर्नुपर्दैन भने तपाईले तपाईलाई पनि आत्म-सजग अभ्यास गर्न खोज्नु भएको छ।
तिनीहरू वयस्कों को लागि एक बिहान बैलेट क्लास प्रदान गर्दछ, साथ साथै किशोरहरु र वयस्कों को लागि शाम को विकल्प को धेरै।
एक Sacramento जिम मा लाग्न के लागी
चूंकि साक्रामेन्टोमा धेरै फिटनेस विकल्पहरू छन्, यो तपाईंको लागि सही हो भनेर बुझ्न गाह्रो हुन सक्छ। तपाईं कुन महत्त्वपूर्ण छ को व्यक्तिगत सूची बनाएर सुरु गर्न सक्नुहुनेछ। यसले समावेश गर्न सक्छ:
- मासिक वा वार्षिक सदस्यता लागत
- उपकरण उपलब्ध
- अपरेटिङ घण्टा
यी मूलबाहेक अरू, तपाईंले फिटनेस प्रशिक्षक वा व्यक्तिगत प्रशिक्षक खोज्नुपर्छ जुन तपाईंको लक्ष्यसँग राम्ररी फिट हुन्छ। यसले मात्र सहमति नगर्ने तपाइँले वजन गुमाउनु वा अधिक सक्रिय हुनुपर्दछ, तर राम्ररी आफ्नो व्यक्तित्वसँग सम्बद्ध र प्रभावकारी रूपमा संवाद गर्न सक्षम हुनुपर्छ।
यदि तपाईं जिमलाई तपाईंको लागि सही हो भनेर निश्चित भएमा, एक मित्रको लागि सिफारिसको लागि सोध्नुहोस्, वा कसैलाई भर्ना गर्न को लागी जब तपाइँ स्थानहरू जाँच गर्नुहोला।
यो तपाईं कसैलाई भरोसा राख्ने विचारहरू उछाल्न महान हुनुहुन्छ, र अर्को व्यक्तिसँग जिममा बाँध्नु पनि तपाईंले सोफे बन्द गर्न मन पराउनुहुने ती दिनहरूमा उत्तरदायी हुनेछ।
अन्तमा, स्थान सधैँ विचार हुनुपर्छ। तपाईंको घर नजिकैको नजिक खोज्नुको सट्टा, यसको सट्टा तपाईको काम नजिकको वरिपरि हेर्नुहोस्। यदि यो सजिलै संग स्थित छ भने बाहिर काम गर्न बढी उत्प्रेरित हुनेछ, र तपाईं सकिएमा र तपाईंको चाँडै थप चाँडोमा।
त्यहाँ छनौट गर्न धेरै उत्कृष्ट Sacramento जिमहरू छन्, तपाईं भर्खर केही भ्रमण पछि एक विजेता पत्ता लगाउन बाध्य हुनुहुन्छ।