पेरू मा अक्षांश रोग

Soroche रोकथाम, लक्षण, उपचार र थप

अक्षांश रोग, पेरू मा soroche को रूप मा जानिन्छ, समुद्री स्तर देखि 8,000 फीट (2,500 मीटर) माथि ऊंचे मा हुन सक्छ। पेरूको विभिन्न भूगोलको कारण, तपाईं आफ्नो प्रवासको समयमा केहि बिन्दुमा यो उचाई र माथिको सम्म पुग्न सम्भव छ।

ब्रेकलेसनेस इन एल्टिविटीहरूमा सामान्य छ, तर यो अनुमान गर्न गाह्रो छ कि, र कुन हद सम्म, ऊंचाई बीमारीले तपाईंलाई व्यक्तिको रूपमा असर गर्नेछ।

पेरुमा उग्रता रोगको खतरा

पेरूमा अक्षांशको लागि कस्तो जोखिम हुन्छ तपाईलाई जवाफ दिन लगभग असम्भव प्रश्न हो, साधारण तथ्य भन्दा बाहिर छ कि तपाई उच्च हुनुहुने, अधिक सम्भावित जोखिम।

अक्षांश बिरामीले पनि उपयुक्त, स्वस्थतम यात्रीलाई हड्ताल गर्न सक्छ। चाँडै तपाईंले 8,000 फीट अंक पास गर्नुहुँदा, तपाईं तीव्र पर्वत बिरामी (AMS), अवस्थाको सबैभन्दा हल्का र सबैभन्दा साधारण रूपबाट जोखिममा हुनुहुन्छ।

अधिक गंभीर फारामहरू पनि अस्तित्वमा छन्: उच्च ऊर्ध्वाधर पुरूषी edema (HAPE) र उच्च ऊर्ध्वाधर अनाजल edema (HACE)। दुवै 8,000 फिटको नजिक हुन सक्छ, तर लगभग 12,000 फुट (3,600 मि) र अधिक भन्दा माथिको उडानमा अधिक सामान्य हुन्छ।

यदि तपाईं बीउ बीमारीको लागि सम्भव हुनुहुन्छ भने पहिले नै जान्न कुनै तरिका छैन। रोग नियन्त्रण र रोकथाम केन्द्रहरूका अनुसार, "भविष्यमा यात्राको लागि उच्च यात्रीको कसरी जवाफ दिइएको छ भविष्य भविष्यको लागि सबैभन्दा विश्वसनीय गाइड हो, तर असीमित छैन।"

अक्षांश लक्षण लक्षण र उपचार

जब पनि पेरूमा 8,000 फीट अंक पारित हुन्छ, तपाईले प्राय: निश्चित लक्षणहरूसँग बिरामीको बिरामीको सम्भव चिन्हहरूको रूपमा व्यवहार गर्नुपर्छ। तीव्र ऊंचाई बीउको लक्षणमा निम्न समावेश छन्:

• टाउको दुखाइ
• मतभेद
• उल्टी
• चकलेट
• Lethargy
• गरिब निद्रा
• भूख हानि

Altitude.org वेबसाइटले "वास्तवमा खराब ह्याङ्गओभरको धेरै समान" जस्तो लक्षण वर्णन गर्दछ। "बिरामी, HAPE र HACE को दुई अधिक गम्भीर रूपहरू, यस्तै देखाउँछ, जस्तै तीव्र लक्षणहरू, कहिलेकाँही अतिरिक्त लक्षणहरू जस्तै एक गंभीर खाँसी, नीलो रूपमा होंठ वा तर्कहीन व्यवहार।

सबै अवस्थामा, सबैभन्दा राम्रो उपचार उत्पत्ति हो। यदि तल्लो उचाइमा शीर्षक भने विकल्प छैन, तपाईं कहाँ हुनुहुन्छ र बाकी दिन वा दुईको लागि बाँकी हुनुहुन्छ। Acetazolamide (diamox) ट्याब्लेट पनि मद्दत गर्न सक्छन्। जो कि तिमी पनि गर्छौ, कुनै उच्च हुनुहुन्न।

अक्षांश रोग निवारण

सफलतापूर्वक रोकथाम सधैं उपचारको लागि सर्वोत्तम छ, त्यसैले पेरुको उच्च ऊँचाई स्थानहरू शीर्षक गर्नु अघि निम्न दिशानिर्देशहरूलाई ध्यान राख्नुहोस्:

• एक ढिलो चक्र सधैं राम्रो विकल्प हो। जबसम्म सम्भव हुन्छ, आफ्नो शरीरको समय उचाइमा समायोजन गर्न दिनुहोस्। उचित acclimatization ऊंचाई बीमारी विरुद्ध उत्तम रक्षा हो।

• उचाइमा पहिलो 24 घण्टाको लागि यो सजिलो लिनुहोस्-आफैलाई ओभरक्सर्ट गर्न र उच्च हुनुहुन्न। यदि तपाइँ विमानबाट आउँदै हुनुहुन्छ भने यो विशेष रूपमा महत्त्वपूर्ण छ।

• शराब, तंबाकू र सुत्ने गोलोबाट बचाउनुहोस्। आफैंलाई धेरै पानी पिउने गरी हाइड्रेटेड राख्नुहोस्।

• उच्च कार्बोहाइड्रेट फूड्स खाएं (जस्तै पास्ता, आलु, र रोटी)।

• अक्षांशमा र आफ्नो प्रवास को समयमा मा कोको चाय वा चकलेट कोला पियो। जबकि हदसम्म वैज्ञानिक रूपमा अपुग्न नसकेको, स्थानीयहरूले यसलाई कसम खाए। कोको पातहरू हो कि, जबकि पेरूमा कानुनी, एक औषधी परीक्षण गर्न सक्छ कोकीन को लागि सकारात्मक साबित हुन सक्छ।

• औषधि पनि एक विकल्प हो। Acetazolamide को सबै भन्दा साधारण प्रकार को "soroche गोली।" अधिक विकल्प मौजूद छ, तर उनि उचित acclimatization को लागि कुनै विकल्प छैन। ऊंचाई बीमार औषधि लिनु अघि आफ्नो चिकित्सकलाई परामर्श गर्नुहोस्।

पेरू मा उच्च ऊंचाई स्थान

अक्षांश बीमारी तट र तटपश्चिमी क्षेत्रमा पेरुको तल्लो जंगल क्षेत्रमा स्थित शहरहरु र शहरहरुमा एक मुद्दा हुनेछैन। तथापि, हाइल्यान्ड्समा तपाईले चाँडै आफैं 8,000 फिट (2,500 मिटर) उचाई र माथिको बिन्दुमा भेट्टाउन सक्नुहुन्छ जुन बिन्दुमा बिरामी हुन सक्छ।

यहाँ 8,000 फिट वा माथिको नजिकै स्थित केहि उल्लेखनीय गन्तव्यहरू यहाँ छन्। शीर्षकको थप पूर्ण सूचीको लागि, पेरू शहरहरू र पर्यटक आकर्षणहरूको लागि अक्षांश तालिका हेर्नुहोस्।