Homesickness केवल कलेज विद्यार्थीहरूका लागि होईन।
वास्तवमा, घरभित्रै एक सामान्य सामान्य भावना हो। हराइरहेको परिवार, साथीहरू, पाहुनाहरू र तपाईंको तकरीन पनि सबै उमेरका यात्रीहरूको लागि एकदम साधारण अनुभव हो।
गृहकर्म भइरहेको बेला कहिलेकाँही कहिलेकाहीँ सांस्कृतिक सदरबाट आउन सक्छ (घरबाट टाढाको अर्को सामान्य प्रतिक्रिया), मैले फेला पारेको छु कि म एक महासागर हुँ जब मैले गर्छु, म आफ्नै देशमा बसको घरको रूपमा लिन्छु।
म मेरो परिवार, मेरो दिनचर्या र मेरो pesky-but-adorable बिल्लियां सम्झन्छु। म पनि मेरो खाना पकाउने छुट छु। वास्तवमा, यो छुट्टीको कोटी भाडामा मजा लिने कारणहरु मध्ये एक हो; म आफ्नो घरको धेरै धेरै सम्झना छैन भने म एक ठाउँमा बस्दै जहाँ म आफैलाई पकाउन सक्छु।
Homesickness ले तपाईंलाई उदास, थकित र पृथक महसुस गर्न सक्छ। जब तपाईं आफ्नो प्रियजनहरू हराइरहनुभएको छु त्यो यात्रा दिनको लागि हेर्न कठिन छ। दिइएका समयहरू, सामान्यतया घरबारहरू सामान्यतया बस्छन्, खासगरी यदि तपाईं एक ठाउँमा यात्रा गर्दै हुनुहुन्छ जुन तपाईंको घरबाट धेरै फरक छ।
यहाँ होमकेसीहरूलाई अलग पार्नका लागि केही तरिकाहरू छन् ताकि तपाईं आफ्नो बाकी यात्राको आनन्द उठाउन सक्नुहुनेछ।
तपाईंको भावना स्वीकार गर्नुहोस्
Homesickness सामान्य छ। तपाईं खराब यात्रार हुनुहुन्न भने तपाईं घरमा छुनु भएको छु। आफ्नो यात्रा अनुभव खराब गर्न आफैलाई बेवास्ता गर्नुको सट्टा, स्थितिमा निष्पक्ष रूप देखि हेर्नुहोस्। तपाईं घरबाट टाढा हुनुहुन्छ, तपाईं घरमा भइरहेको छु र ठीक छ। यो पनि ठीक छ कि यदि तपाईंको होमबिकेसी केहि दिन को लागि वरिपरि चिपकाउँछ वा यदि तिमी राम्रो रोए जस्तै हो; त्यो सामान्य हो, पनि।
फोन गृह
ET सही विचार थियो। WiFi हटस्पट फेला पार्नुहोस् र तपाईंको परिवारको साथ कल वा स्काइप। हो, जब तपाईं तिनीहरूको आवाज सुन्नु भएकोमा तपाई दुःखी हुनुहुनेछ, तर तपाईलाई पनि आश्वस्त हुनेछ कि तिनीहरू खुसी र स्वस्थ हुन्छन्। यदि तपाईं आफ्नो भ्रमणको माथि र तल बताउनुहुन्छ भने तिनीहरू समर्थनयोग्य हुनेछन्, र यो सहयोगले तपाईलाई होमब्याकपनको भावनाहरू व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्नेछ।
मानिसहरूलाई कुरा गर्नुहोस्
विशेष गरी यदि तपाईं एक्स्ट्रोवेट हुनुहुन्छ भने, तपाईंको होमबक्सको भाग तपाईले अन्य मानिसहरूलाई संग कुराकानी गर्न आवश्यक पर्दछ। क्लास लिनुहोस्, छोटो निर्देशित भ्रमणमा जानुहोस्, युवा हस्टलमा रहनुहोस् वा मान्छेसँग कुरा गर्न केहि अन्य तरिका पत्ता लगाउनुहोस्। यदि तपाईं आफ्नो गृहनिष्ठालाई सहज रूपमा सहज महसुस गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ अन्य महसुसहरू तपाईलाई कस्तो महसुस गर्ने भनेर बुझ्न कोसिस गर्न सक्नुहुन्छ। तिनीहरू पनि होमकिसकेका छन्।
अज्ञात स्थानमा परिचित जान्नुहोस्
कहिलेकाँही हामी केहि चीजको लागि होमick पाउछौं - कुनै पनि परिचित, हाम्रो आफ्नै भाषामा एक अखबार, एक फिल्म हामी बुझ्न सक्छौं वा यसलाई बर्फ संग नरम पेय जस्तै। एक फास्ट फूड रेष्टुरेन्ट, न्यूजस्ट्यान्ड, विदेशी भाषा चलचित्र थियेटर वा केही अन्य ठाउँमा फेला पार्नुहोस् जहाँ तपाईं केहि गर्न सक्नुहुनेछ जुन तपाईले घर फर्केर आउनुहुनेछ। परिचित गतिविधिहरु र खाद्य पदार्थहरुमा भर्ती गर्दा तपाईंलाई सम्झना हुनेछ कि यात्रा अस्थायी छ र तपाई फर्कंदा तपाईंको घर हुनेछ।
आफैलाई बिगार्नुहोस्
आफैलाई मनपर्ने कुरालाई आफैलाई व्यवहार गर्नुहोस्। न्यानो स्नान लिनुहोस्, चकलेटको पट्टी खरिद गर्नुहोस्, पुस्तक पढ्नुहोस् वा शहरको सबभन्दा राम्रो पार्कमा हेड गर्नुहोस् र हिंडको लागि जानुहोस्।
रुटिन सिर्जना गर्नुहोस्
कहिलेकाहीं म सडकमा छुँदा मेरो नियमित जीवनको संरचना छुटाउछु। म एक दिनचर्यामा छैन जब मलाई नियन्त्रणको बिस्तारै महसुस गर्दछु। तपाईंको दिनचर्यामा प्रत्येक दिन उस्तै व्यायाम वा पढ्ने काम गर्नुहुने केहि काम गरेर तपाईंको दिनचर्याको चार्ज लिनुहोस्।
हास्यको लागि हेर्नुहोस्
सुन्न, पढ्न वा पढ्न केहि हास्यास्पद केहि पत्ता लगाउन मुस्कुराउने आदतलाई हटाउनुहोस्। हास्य, पुस्तकहरू, YouTube भिडियोहरू, हास्य वेबसाइटहरू र टिभि र रेडियो शोहरूले तपाईंको अनुहारमा मुस्कान ल्याउन सक्छन्। तपाईंले मुस्कान गर्ने क्षमता गुमाउनु भएको बेलामा महसुस गर्दा गृहनीपनको सामना गर्न सजिलो हुन्छ।
तपाईंका योजनाहरू परिवर्तन गर्नुहोस्
यदि तपाईंको गृहनिर्मक साँच्चै कमजोर हुन सक्छ भने, तपाईंको यात्रा छोटो र घर जान्छ वा एक ठाउँ जहाँ तपाईसँग परिवार वा नजिकका मित्रहरू छन्। जब तपाइँ एक क्रूज वा निर्देशित भ्रमणमा हुनुहुन्छ भने यो समाधानले काम नगर्न सक्छ, यसले लामो, स्वतन्त्र बिदामा यदि यो मद्दत गर्न सक्दछ।