एक क्यारिबियन समुद्र तट को idyllic छवि एक खजूर रेखांकित किनारे को बिरुद्ध ठुलो, साफ पानी को लपेट मा शामिल छ, तर जब तपाईं क्यारिबियन मा धेरै शांत समुद्र तटहरु लाई पा सकते हो, पानी मा खेलन को संधै डूबने को खतरा छ। जस्तै अनुभवी क्यारिबियन यात्रीहरूले तपाईंलाई बताउन सक्छ, रिसोर्टहरूसँग लुकेका मिल्दो समुद्र तटहरू समेत पनि भू-भागहरू पनि कोभेस र कुनै न कुनै सर्फको साथ समुद्र तटमा पनि। डोरिङको खतरा पनि घटेको हुँदा उग्र हुन्छ।
त्रासदीलाई रोक्न, रेड क्रस र यूएस लाइफसेविङ्ग एसोसिएसन सागर र समुद्र तट सुरक्षामा यी सुझावहरू पालना गर्नुहोस् ...
कठिनाई: औसत
आवश्यक समय: जब तपाईं पानीमा हुनुहुन्छ
यहाँ कसरी छ:
- सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण: तैरने सिक्नुहोस्, र सर्फमा तैर कसरी सिक्नुहोस्। पूल या झील मा स्विमिंग जस्तै यो छैन। सुरक्षित रहन, वयस्कहरू र बालबालिकाहरू कसरी जान्न जान्छन्।
- नामित स्विमिंग क्षेत्र भित्र रहनुहोस्, र केवल गोताखोरी सुरक्षित समुद्र तटमा तैरें। नोट: कैरेबियनका थुप्रै समुद्र तटहरू कुनै पनि गोठालो छैन। तपाईंले तैरनु अघि जाँच गर्नुहोस्!
- एक्लै तैपनि तैपनि।
- सावधानीपूर्वक रहनुहोस् र स्थानीय मौसम परिस्थितिहरू जाँच्नुहोस्। यदि संदेहमा, बाहिर नजानुहोस्। क्यारिबियनमा, उष्णकटिबंधीय अवसादहरू, उष्णकटिबंधीय तूफानहरू र हरिकोन्सले तराईको खतरा बढ्न सक्छ, भले पनि तिनीहरूले टाउकोमा तुरुन्तै टापुलाई छुट्याउन सक्दछन्।
- स्टोरी स्विस। पानी र रक्सी मिश्रण गर्दैन। रक्सीले तपाईंको निर्णय, सन्तुलन र समन्वयलाई असर गर्छ। तपाईंलाई पानीको चारैतिर सुरक्षित रहनु आवश्यक छ। क्यारिबियन समुद्र तटले त्यो रम पिउन अनुमति नदिनुहोस् तपाईंको अन्तिम।
- तपाईंको सर्फबोर्ड वा बिजुलीलाई तपाइँको टङ्क वा कलाईमा लैजानुहोस्। एक पट्टासँग, प्रयोगकर्ता फ्लोटेशन यन्त्रबाट अलग हुने छैन। तपाईं एक ब्रेकवेस्ट पट्टा विचार गर्न सक्नुहुन्छ। केही डाइल्डिंग्स को तल पानी को बाहिरी अवरोधहरुमा घुसपैठ गर्न को लागि जिम्मेदार ठहराया गएको छ। बिच्छेदन पट्टा यो समस्याबाट बचाउँदछ।
- फ्लोट नगर्नुहोस् तपाईं तैर गर्न सक्नुहुन्न। नन्सोवाइमरहरूले फ्याट्याट यन्त्रहरू प्रयोग नगर्न अफसोरमा प्रयोग गर्न सक्दैनन्। यदि तिनीहरू बिस्तारै छन् भने तिनीहरू छिटो डुब्न सक्छन्। कुनै पनि तैरने सक्षम नभएसम्म फ्लोटेशन उपकरण प्रयोग गर्नु हुँदैन। एक पट्टाको प्रयोग पर्याप्त छैन किनकी एक गैर swimmer दबाइ हुन सक्छ र फ्लोटेशन उपकरण फिर्ता तैरने मा असमर्थ हुन सक्छ, एक पट्टा संग पनि। एकमात्र अपवाद एउटा व्यक्ति हो जो कोस्ट गार्डले जीवन जैकेट स्वीकृत गर्यो।
- हेडफाइभर डुबाउनुहोस्, आफ्नो गर्दनको रक्षा गर्नुहोस्। पैरागोलिया र मृत्युको साथमा गंभीर, आक्रामक चोटहरू, प्रत्येक वर्ष डाइविंग हेडफिभर अज्ञात पानीमा र तल हिसाब गर्दा हुन्छ। Bodysurfing परिणाम गम्भीर गर्दन चोट सक्छ जब swimmer गर्दन तल तल आक्रमण गर्दछ। डाइभिङ्ग गर्नुअघि गहिराइ र बाधाहरूको जाँच गर्नुहोस्। पहिलो पटक पहिलो चरणमा जानुहोस्। बिजुली बनाउने बेला सावधानी प्रयोग गर्नुहोस्, तपाई अगाडी एक हात विस्तार गर्नुहोस्।
- जीवनक्षकहरूको सबै निर्देशनहरू र आदेशहरू पालन गर्नुहोस्। पानीमा प्रवेश गर्नु अघि सर्फ सर्तहरूको बारेमा एक जीवनक्षकलाई सोध्नुहोस्।
- कम से कम 100 फिट टायर र जेटिज बाट रहनुहोस्। स्थायी ढाँचा धाराहरू प्रायः यी ढाँचाहरू नजिक छन्।
- समुद्र तटमा जब बच्चा र वृद्ध व्यक्तिहरूलाई विशेष गरी ध्यान दिनुहोस्। उथली पानीमा समेत, तरंग क्रियाले फट्टाको हानि पुऱ्याउन सक्छ।
- जलीय जीवनको लागि खोजी राख्नुहोस्। जल बिरुवाहरू र जनावरहरू खतरनाक हुन सक्छन्। पौधों को पैच देखि बचें। केवल जनावरहरू छोड्नुहोस्। क्यारिबियनमा, कोरलले गंभीर कटौती गर्न सक्छ, र सिंहफिश र जेलीफिस जस्ता प्रजातिहरूले कष्टकारी स्टिंगहरू रोक्न सक्छन्।
- निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंलाई सधैं किनारामा फर्काउन पर्याप्त ऊर्जा छ।
- यदि तपाईं वर्तमान मा पकडिएको छ भने, शान्त रहन ऊर्जा को संरक्षण र स्पष्ट रूप देखि सोच्नुहोस्। हालको विरुद्ध कहिल्यै नबिर्सनुहोस्। बरु, छाोरलाइन पछ्याइएको दिशामा हालको बाहिर जानुहोस्। कहिलेकाहीँ बाहिरबाट, किनारा तिर तिर कोण टाढामा तैरन्छ।
- यदि तपाईं हालको पङ्क्ति बाहिर तैर गर्न असक्षम हुनुहुन्छ भने, फ्लोट वा शान्त रूपमा पानी खानुहोस्। कहिलेकाहीँ बाहिरको किनारमा झुन्ड्याइएको छ। यदि तपाईं अझै पनि किनारमा पुग्न असक्षम हुनुहुन्छ भने, आफ्नो हात हल्लाएर मदतको लागि चिल्लाएर आफैलाई ध्यान दिनुहोस्।
सुझावहरू:
- रेड क्रसले कुनै उमेरको मान्छे र स्विमिंग क्षमताको लागि स्विमिंग कोर्सहरू विकास गरेको छ। तपाईंको स्थानीय रेड क्रस अध्यायलाई सम्पर्क गर्नुहोस् तपाईंको क्षेत्रमा कुन जरुरी सुविधाहरू रेड क्रस स्विमिंग सब्जिङ प्रदान गर्ने।
- गर्मी स्ट्रोकका लक्षणहरू बाट सजग रहनुहोस् - अर्को साधारण समुद्र तट खतरा - जुन सामान्यतया तातो, रातो छाला समावेश हुन्छ; चेतनामा परिवर्तन; छिटो, कमजोर पल्स; र चाँडो, उथाइ सास फेर्ने।
- यदि तपाईंलाई संदेह छ कि कसैले कसैलाई स्ट्रोकबाट पीडित छ, सहयोगको लागि कल गर्नुहोस् र व्यक्तिलाई कूलर स्थानमा लैजानुहोस्, छालाको निम्ति सुन्दर, गीला कपडा वा तौलिए लागू गर्नुहोस्, र प्रशंसक व्यक्ति। व्यक्तिलाई तल झिकेर राख्नुहोस्।
तपाईंलाई के चाहिन्छ?
- सन स्क्रिन
- पानी
- आँखा सुरक्षा
- फुट संरक्षण, पानीको जुत्ताहरू जस्तै
- फ्ल्याटेशन उपकरण