वसन्त र पतनमा टोरन्टोमा समय परिवर्तन हुँदा जान्नुहोस्
प्रश्न: समय परिवर्तन कहिले हुन्छ?
देशको प्रायः एक वर्षमा दुई वर्ष, हामी घिमिरे एक घन्टा वा एक घण्टा पछि अगाडी घडीहरू सार्दछौं, अर्थको अर्थ हामीले खोयौं - वा लाभ - वसन्त र पतन दुवैमा एक घण्टाको निन्द्रा। सबैले प्रेमीलाई प्रेम गर्दैनन्, तर यो बाहेक 2007 मा, ओंटारियोले यूएससँग घडीहरू तीन हप्तामा डेलाइट बचत समय विस्तार गरेर गठित गरे। 2007 ओन्टटेरियनले अप्रिल र अक्टोबरमा समायोजन गरिएका घडीहरू भन्दा पहिले, तर अब यो मामला होइन।
त्यसोभए, कहिलेकाहीँ, तपाईं आफ्नो घडीहरू समायोजन गर्न तयार हुनुपर्छ? उत्तर तल छ।
उत्तर:
वसन्तमा समय परिवर्तन
चाहे तपाईंले पहिले नै सो-बेवास्ता गर्नुभयो वा, प्रारम्भिक वसन्तको मतलब दिनको बचत बचत समयको बहुमूल्य शल्य-आँखाको एक घण्टा गुमाउनु हो। मार्चमा दोस्रो आइतबार डेलाइट समय बचत सुरु हुन्छ र घडी "वसन्त अग्र" एक घण्टा। यो 2 बजे हुन्छ, त्यसैले तपाईंले स्वचालित रूपमा समय अद्यावधिक नगर्ने कुनै पनि यन्त्रहरूको लागि शनिबार साँझमा सोधिने समय एक घण्टा अघि अघि आफ्नो घडीहरू परिवर्तन गर्नै पर्छ। वसन्तमा घडीहरू सार्नका लागी अर्को धेरै मितिहरू छन्।
- आइतबार मार्च 11, 2018
- आइतबार मार्च 10, 201 9
- आइतबार मार्च 8, 2020
- आइतबार मार्च 14, 2021
पतनमा समय परिवर्तन
जब यो पतनमा समय परिवर्तन हुन्छ, यद्यपि घडीहरू फिर्ता सार्थक हो भने तपाईं बाहिर उठ्दा अँध्यारो हुनेछ, तपाईले एक घण्टाको नीती प्राप्त गर्नुहुनेछ, सबै भन्दा धेरै व्यक्तिको मूल्यांकन गर्न सकिन्छ।
एक घन्टा धेरै जस्तो लाग्न सक्छ, तर यो निद्रा विभागमा कमी भएमा यो राम्रो राम्रो महसुस गर्न सक्छ। नोभेम्बरमा पहिलो आइतबार डेलाइट बचत समय समाप्त हुन्छ र घडीहरू "एक घण्टा पछाडि" एक घण्टा। यो 2 बजे हुन्छ, त्यसैले तपाईंले शनिबार साँझ साँझ घुम्नुअघि आफ्नो घडी एक घण्टा फिर्ता गर्नु पर्छ।
तल पछाडि घडीहरू सार्न अर्को अर्को भागहरू छन्।
- आइतबार नोभेम्बर 4, 2018
- आइतबार नोभेम्बर 3, 201 9
- आइतबार नोभेम्बर 1, 2020
- आइतबार नोभेम्बर 7, 2021
केही चीजहरू समय परिवर्तनको बारेमा सम्झना
समय बोल्ने तपाईंको मुख्य स्रोत बदल्न अतिरिक्त, यहाँ चेक र समायोजन गर्न केहि अन्य चीजहरू छन् जब यो वसन्त र डेनमार्कमा डेलाइट बचत समयको लागी आउँछ त्यसैले तपाईं गलत समय देख्न नसक्नु हुन्छ र एक भेटघाट हराउनुहुन्छ ।
- अलार्म घडीहरू
- पर्खाल घडीहरू
- घडीहरू
- डेस्क घडीहरू
- भान्सा उपकरणहरु (माइक्रोवेव, सहकर्मी, आदि)
- टिभि
यो पनि राम्रो विचार हो कि तपाईंको कम्प्यूटर, ल्याप्टप र सेलफोनले आफैलाई समायोजन गरिसकेको छ ताकि तपाईले गलत तरिकाले एक भेटघाटको सम्झना नगर्नुस् वा ढिलाइ वा स्कूल वा कामको लागि चाँडै जाउँनुहुन्न।
केही मान्छेले यो समय परिवर्तन गर्दा समायोजन गर्न गाह्रो हुन्छ (एक घन्टा पनि फरक हुन सक्छ), त्यसैले यहाँ केहि सजिलो परिवर्तनको लागि केही सुझावहरू छन्:
- घडी अगाडि बढ्नु एक हप्ता अघि, हरेक रात 15 मिनेट अघि सोधिने सुरू गर्नुहोस्।
- जब घडीहरू फर्केर फर्कन्छन्, त्यहि गर्नुहोस् तर रिवर्समा सुरू गर्नुहोस् हरेक मिनेट 15 मिनेट पछि सुत्न जान्छ।
- सामान्यतया, बिदा हुनुको कारण क्याफिन र शराबबाट जोगिन सक्छ किनकि तिनीहरूले पतन गर्न वा सुतिरहेको क्षमतालाई रोक्न सक्छन्।
- केहि समय लिनुहोस् आराम गर्न र बिछ्याउनु अघि तल हावा। एक तातो स्नान प्रयास गर्नुहोस् (पुस्तक पढेर बरु तपाईको फोन हेर्ने हो), वा सुन्न सङ्गीत सुन्न।
Jessica Padykula द्वारा अपडेट गरिएको