ताई ची को कक्षा संग पारंपरिक विश्राम अभ्यास
हांगकांगमा धेरै मानिसहरूको जीवनको एक आवश्यक भाग, ताई ची शहरमा सार्वजनिक पार्कमा विशेष गरी अभ्यास गरेको छ। जबकि अब कुनै मुफ्त क्लासहरू छैनन्, तपाईं अझै पनि साना प्रविष्टि शुल्कको लागि सामेल हुन सक्नुहुनेछ।
ताई ची व्यायाम को एक आदर्श रूप हो जुन आराम को लागि एकदम सही छ। यस शहरको लागि जुन सधैँ ग्याँस पेडल दुवै खुट्टाको लागी लाग्दछ, ताई ची एक स्वदेशी तरिका हो जुन अनावश्यक र स्वस्थ रहन्छ।
यस अभ्यासमा तरल आंदोलनहरूको एक श्रृंखला समावेश छ जुन शरीरमा यिन र यांगको सन्तुलन राख्न डिजाइन गरिएको छ। यी कुनै पनि आन्दोलनहरू कठोर छैनन्, न त तिनीहरू सिक्न तालिम लिन गाह्रो हुन्छन् र पर्यटकहरू लाई निम्तो दिन्छन्।
ताई ची कक्षाहरू कहाँ पत्ता लगाउँछन्
2015 मा, हांगकांग टुरिज्म बोर्डले उनीहरूको नि: शुल्क ताई ची कक्षाहरू समाप्त गर्यो, तर साइटले अझै पनि धेरै कक्षाहरू सूचीबद्ध गर्दछ जुन तपाइँ मासिक शुल्कको लागि समावेश हुन सक्दछ। क्यान्सरमा निर्दिष्ट गरिएका क्रियाकलापहरू सञ्चालन गरिन्छ; गैर-निवासीहरूले कम महंगी रियायतो शुल्क शुल्क प्राप्त गर्न पहिचान कागजातहरू प्रस्तुत गर्न आवश्यक पर्दछ। मौसमको कारण वर्गहरू रद्द गर्न सकिन्छ; जब वायु गुणस्तरको समस्या उत्पन्न हुन्छ, अवस्थित हृदय वा श्वसन बिरामीहरू संग सहभागिताहरू कक्षामा भाग लिन अघि सल्लाह दिइन्छ।
पर्यटकहरू र अरू आगन्तुकहरूले यी कक्षाहरूको लागि साइन अप गर्न सक्छन्:
- ताई ची ची सिकाउनुहोस्, Kwai Tsing थियेटरमा हांगकांग ताई ची विद्यालय द्वारा आयोजित, हरेक मङ्गलबार 9: 00-11: 00 बजे देखि। कार्यक्रमहरूमा चलचित्रहरू र प्रस्तुतीकरणहरू पनि समावेश छन्।
- ताई ची वर्ग, शा टिन टाउन हॉलमा हांगकांग ताई ची विद्यालय, हरेक बिहीवार 4: 00-6: 00 बजे देखि।
- मानिसहरुको लागि धेरै प्रशिक्षण घटनाहरु जसले टाउ ची कक्षाहरुमा शुरुवात गर्न सक्दछन् तल तलवार कोर्स उन्नत गर्न हांगकांग संस्कृति केन्द्र संग सूचीबद्ध छन्।
अनौपचारिक समूहहरू र नि: शुल्क प्रदर्शनीहरू
यदि तपाईंले पहिल्यै ताई चीलाई जान्नुहुन्छ भने, तपाइँ कहिलेकाहीँ शहर वरिपरि धेरै ठाउँहरूमा अभ्यास गर्ने समूहहरूको साथ अनौपचारिक रूपमा सामेल हुन सक्नुहुन्छ।
केही समूहहरू पासो स्वीकार गर्न जाने - द्वारा निम्न पार्कहरूमा सामान्यतया प्रारम्भिक बिहानमा भेट्टाउन सकिन्छ।
- बिहानै बिहान विक्टोरिया पार्क
- हांगकांग पार्क , जुन ताई ची गार्डनसँग आंगनका साथ विशेष गरी अभ्यासको लागि छ
- कोओ लून पार्क, जहाँ सार्वजनिक प्रदर्शनी हरेक आइतबार दिउँसो आयोजित हुन्छ
पहिलो समूहमा सामेल हुनको लागि अनुमति सोध्नुहोस्, तर फर्काउनुहोस् कि सबै भन्दा राम्रो अंग्रेजी बोल्ने छैन। यदि तपाइँ सामेल हुन सोध्नु अघि केही दिनको लागि समूह हेर्नुहुन्छ भने, उनी तपाइँको अनुरोधको लागी अधिक सम्मोहक हुन सक्छ। यसले तपाईंलाई प्रोटोकल पत्ता लगाउने मौका पनि दिन्छ। विशेष गरी, विद्यार्थीहरू पाठको अन्तमा शिक्षकहरू (सेवानिवृत्त मालिकहरू हुन सक्छन्) को हेरौं कि हेर्न सकिन्छ, यो केवल एक डलर वा दुई हुन सक्छ। यदि तपाइँ एक दिनको लागि सामेल हुन अनुमति प्राप्त गर्नुहुन्छ भने, शिक्षकले धन्यवाद दिएर धन्यवाद र यदि तपाई फर्कन सक्नुहुन्छ भने सोध्नुहोस्।
यदि समूहले उनीहरूको सामेल हुनको लागी तपाईंको अनुरोध अस्वीकार गर्दछ भने, सोध्नुहोस् कि उनीहरूले अर्को समूहको बारेमा थाहा पाउछन् जसले तपाईंलाई स्वीकार गर्न सक्दछ।