त्यो Zika वायरस रोगहरु को एक लामो लाइन मा नवीनतम छ कि यात्रीहरु लाई चिंता को कारण ल्याएको छ। मच्छर-जन्मेको बीउ अब लैटिन अमेरिका मार्फत जंगलमा फाल्ने जस्तो फैलिएको जस्तो लाग्छ, र भाइरस अनुगमन गर्ने व्यक्ति बढेको छ। यदि तपाइँ एक क्षेत्र भ्रमण गर्न योजना छ जहाँ Zika हाल महिनाहरूमा सक्रिय छ, यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईं टाउको बाहिर जोखिम र लक्षणहरू जान्नुहुन्छ।
त्यस ज्ञानको साथ सशस्त्र, हामीसँग केही सुझावहरू छन् जुन तपाइँले भाइरसबाट पूर्ण रूपमा बचाउन मद्दत गर्न सक्दछ।
Zika के हो?
जसको रूपमा उल्लेख गरिएको छ, Zika एक भाइरस छ जुन मच्छरहरू द्वारा गरिन्छ र कोटको काटनबाट मानिसहरूमा पुग्छ। यो 1 9 50 को दशक पछि भएको छ, तर भर्खरै सम्म सम्म यो मुख्यतः एक संकीर्ण बैंड मा पाइन्छ जो भूमध्य रेखा को नजिकै विश्व को घेरिएको छ। वैज्ञानिहरु लाई अब मानिन्छ कि रोग को फैलाने को शुरुवात शुरू भएको छ जलवायु परिवर्तन र तापनि तापमान को धन्यवाद, यो क्षेत्र जो अब सम्म Zika मुक्त भएको छ।
Zika अधिकांश मानिसहरू लाई अपेक्षाकृत हानिकारक छ, किनकि बहुमतले पनि कुनै पनि लक्षणहरूको संकेत देखाउँदैन। बिरामी प्राप्त गर्नेहरूले सजिलै भाइरस जस्तै, सिरदर्द, मांसपेशी दुखाइ, ऊर्जाको कमी, र यतिको साथ केहि गर्न को लागि भाइरस गल्ती गर्न सक्छ। सामान्यतया, ती लक्षणहरू एक हप्ता भित्रमा पास हुन्छन्, कुनै पनि स्थायी पक्ष प्रभावहरू छैनन्।
भाइरसको बारेमा चेतावनी जारी गर्नको लागि के कारण केन्द्र रोग रोग नियन्त्रण (सीडीसी) को कारण बनाएको छ, तथापि, यो अप्ठ्यारो बच्चाले गर्न सक्ने सम्भावित क्षति हो।
Zika एक माइक्रोसफेलिलीको रूपमा चिनिने अवस्थासँग जोडिएको छ, जुन बच्चाहरू असामान्य रूपमा साना सिरका साथ जन्मिएका छन्, अन्तर्वार्ता दिइएका दिमागहरूसँग। ब्राजिलमा, जहां जिका प्रचुर मात्रामा छ, त्यहाँ गत वर्ष वा यस अवस्थाको साथ जन्मेका बच्चाहरूको संख्यामा पर्याप्त वृद्धि भएको छ।
Zika छोड्न
यस समय, वहाँ Zika को लागि कुनै ज्ञात टीका वा इलाज छैन, यसैले रोग को बिरुद्ध देखि बचने को लागि सबै भन्दा राम्रो तरीका उन इलाकों मा यात्रा को स्थगित गर्न को लागी जहां एक मुद्दा हुन जान्छ। यो विशेष गरी महिलाहरु को लागि सही हो जो वर्तमान मा गर्भवती हो या करीबी भविष्य मा बनने को योजना हो।
निस्सन्देह, त्यो सधैँ सम्भव छैन, किनकि कहिलेकाँही यात्रा योजनाहरु बाट जोगिन वा परिवर्तन हुन सक्दैन। ती अवस्थामा, भाइरस को अनुबंध को संभावना कम गर्न मद्दत गर्न को लागी केहि अन्य उपायहरू छन्।
उदाहरणको लागि, Zika सक्रिय छ जहाँ संसारका अन्य ठाउँमा यात्रा गर्दा लामो-आस्तीन शर्ट र प्यान्ट लगाउनुहोस्। यसले तपाईंको चिसोमा मच्छर पहुँचलाई सीमित गर्न सक्छ, यसैले यसलाई पहिलो स्थानमा सम्झौता गर्ने मौकामा काटेर। अझ राम्रो भएमा, केश रेजिनान्ट कपडा लगाउने प्रयास गर्नुहोस् सामान्यतया बगहरू टाढा राख्न। ExFfficio र Craghoppers दुवै कोट शील्ड संग यात्रा परिधान को व्यापक लाइनहरु लाई सही बनाइयो। ती कपडाहरू साँच्चै राम्रो देखिन्छ र धेरै राम्रो प्रदर्शन गर्छन्।
यसबाहेक, यो हल्का दस्ताने र अनुहार मा मच्छर कोटि पनि पहनने राम्रो विचार हुन सक्छ। कम उज्ज्वल छाला, अझ राम्रो।
निस्सन्देह, तपाईं कीरा रिपेलेंट स्प्रे पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, यद्यपि एक पटक फेरि सावधानी सिफारिस गरिन्छ।
DEET जस्तै केहि अति प्रभावकारी छ तर यसको आफ्नै स्वास्थ्य चिन्ताको पनि आउँछ। गर्भवती महिलाहरूले सबै बग DEET प्रयोग गर्दछ जुन कुनै स्प्याग स्प्रे बाट टाढा राख्न चाहन्छ र यसको सट्टा अधिक प्राकृतिक विकल्पहरू जस्तै बर्टको मधुमक्खीहरूले बनाएका हुन्छन्। यी पङ्क्तिबद्धहरू सुरक्षित, सफा र पर्यावरण अनुकूल छन्, यद्यपि तिनीहरू पर्याप्त प्रभावकारी नहुन सक्छन्।
यौन संचारित
वास्तवमा यो भइरहेको उदाहरणहरू अत्यन्तै दुर्लभ भएका छन्, यो अब जान्दछ कि जिका मानिसहरु को बीच यौन संभोग मार्फत पनि संचारित हुन सक्छ। विगतमा, यो जस्तो देखिन्छ कि भाइरस मात्र गर्भवती महिलाहरु को लागि एक खतरा थियो, तर अब यो साबित भएको छ कि संक्रामक मानिस बीमारी आफ्नो महिला को माध्यम ले एक महिला मा पारित गर्न सक्छ।
यसको कारण, संक्रमित जोनहरू भ्रमण गरेका पुरुषहरूलाई उत्प्रेरित हुँदा कन्डोम प्रयोग गर्न प्रोत्साहन गरिन्छ जब उनीहरूको साझेदारसँग यौन क्रियाकलापको संलग्नता वा पूर्ण रूपमा बञ्चित हुन्छ, उनीहरूको फिर्ती पछि।
र सावधानी को रूप मा, जो पुरुषहरु लाई पहिले देखि गर्भवती हो जो पुरुषहरुलाई संभोग को समयमा कपाल को समयमा जन्म दिइन्छ जब सम्म सम्म जन्म हुन्छ।
सीडीसीले भाइरस ट्रांसमिशनका लागि मच्छर काटेर टाढा टाढाको सबैभन्दा ठूलो तरिकाले अझै जोड दिन्छ, तर सावधानीलाई कुनै पनि कम लागेन।
कुनै गल्ती नगर्नु, जिका यात्रीहरूसँग पछाडि खतरा धेरै वास्तविक छ। तर यो जोगिन पनि केहि कदमहरु यहाँ उल्लिखित प्रयोग गरेर एक वास्तविक संभावना हो। ती मानिसहरूका लागि जो संक्रमित क्षेत्रमा यात्रा गर्नु पर्दछ, यो अब लागि खतरा संग काम गर्ने उत्तम उपाय हो।